孕妇补钙是越多越好吗

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妊娠早期的孕妇需补充钙吗

由于孕妇体内生理代谢和胎儿骨组织生成发育均需要大量的钙，所以孕妇的钙需要量增加。胎儿所需的钙是从母体获得的，即使母体缺钙时，胎儿仍然要从母体吸取一定的钙。如果孕妇仍维持怀孕前钙的摄入量，就会引起孕妇缺钙。

孕妇缺钙时容易出现小腿肌肉痉挛，即抽筋。严重时母体骨骼和牙齿就会脱钙，引起腰痛、腿痛、骨头痛、手足抽搐及牙齿脱落等，甚至导致骨质软化症、骨盆变形，造成难产。缺钙对胎儿来讲危害也很大，胎儿缺钙致胎儿骨骼发育不良，产生新生儿先天性佝偻病，因此孕妇应适当多吃含钙丰富的食物。

孕妇补钙是越多越好吗?

有的孕妇误认为钙吃得越多越好，不仅吃了大量含钙食品，而且还吃了很多钙片，这样对胎儿并没有好处。胎儿摄取了过多的钙使胎儿骨骼坚固，在临产过程中不利胎头塑形，如果官缩过强可引起新生儿颅脑损伤，因此钙的摄人不能过多，以不发生孕妇抽筋为合适。