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十步的时尚聚焦

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十步的时尚聚焦

菜鸟必学！十步做出美味猪肝土豆条 04-30

人体当中血液的作用非常重要，但是因为身体的原因或者其他因素的影响，人们经常出现身体缺血的情况，所以这时候可以通过食疗方法来补充血液。中医专家推荐的补血食物就是猪肝，那么，猪肝土豆条的做法是什么呢？主料土豆1个猪肝3...

中医养生中老年人健脑十步曲 11-24

人体大脑的衰老有人研究从三十多岁就开始了，到五十多岁大脑的衰老更加明显。人的大脑到老年出现用进废退，越用越灵的经验。科学用脑，健脑与养生中的勤用脑，会用脑，利用生理学的交替左右用脑，十分重要。工作压力过大，过于的肥...

秋季预防感冒每日十步 11-26

下面给朋友们介绍秋冬防感冒十法：一开：早晨起床后，开窗通风。二洗：早晨起床后，用冷水洗脸。晚上用热水洗脚，每天各一次。三搓：两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次。四漱：每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的病菌。五...

想要瓜子脸只需简单十步 11-07

瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。下面就赶紧和小编一起来看一下如何做可以轻松瘦脸吧。第一步...

孕妇分娩全过程十步走 11-20

小编推荐：可计算预产期的五种方法1.出现临产征兆：烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软，子宫开始缓缓收缩……2.你可以根据自己的身体情况和医生的建议，选择最适合自己的分娩方式。3.由护士进行必要的...

教你十步画法画迷人内双眼皮 11-23

1、用手指将淡色眼影从眼睑中心部位向着外侧轻轻晕染开来，制造出立体感，渲染出自然的眼影效果。2：用黑色眼线笔沿着睫毛根部描画上眼线。3：在双眼皮褶皱处用眼影棒反复涂抹深棕色眼影并均匀地晕染开来。4：将浅金色眼影涂在...

盘点十步影响巨大的动漫神作有没有你的心头好呢 05-31

每个人在接受看电影或者看书的时候，或多或少都会受到作品的影响，因此才会有那么多偶像的诞生，可能是因为她塑造的某个角色，或者是因为他的某部作品。今天我们就一起来看看，在动漫中，有哪些作品被称为神作，对观众产生了比较大...

宝宝如厕训练十步走 11-07

第1步——评估宝宝的准备程度大多数人在他们的孩子2岁左右就开始进行如厕训练，但也有些孩子可能要到4岁才能准备好。你要观察宝宝正确的信号，比如模仿别人上厕所的习惯，而不要在他准备好之前给宝宝施加压力，最...

做到这十步，让你远离甲沟炎 11-04

简单10小步，预防甲沟炎?专家介绍到：日常生活中很多疾病都是我们平时不注意引起的。而甲沟炎更是一个很好的例子。其实只要做好简单的小工作，我们就能很好的预防甲沟炎了，一起来了解一下吧。1、防患于未然。木刺、竹刺、缝...

坚持跑步的十一个好处跑步是你一生的朋友 05-05

运动其实就是分很多类型，比如跑步健身，等等很多种方法，运动是健康生活的一种选择，运动，可以保持完美的身材，可以恢复身体的机能，帮助身体提高免疫力，另外，运动的好处在于减轻我们的压力，让我们轻松上阵，可以更好的完成工作与学习...

正确处理中风的十一个步骤 05-05

无论儿童，青年还是中老年均可患病，该病具有发病率高，死亡率高，致残率高，复发率高，并发症多的四高一多特点，掌握正确的应急措施对减少合并症，维持生命体征，防止病情加重，争取时间，进一步救治是十分重要的。发生脑卒中后该采取什么...

饭后百步走不能活到九十九 05-06

不知道有多少人听信了饭后百步走可以长寿的说法，而进行了不合适不健康的运动。通常认为饭后运动会导致胃下垂，殊不知这个危害被你忽视了！饭后百步走的另一个危害“阻碍营养吸收”饭后，肠胃在干什么？当然是对食物进行消化，而...

怎样和女友亲嘴?亲嘴的十一步骤步步吻出甜蜜feel 02-05

亲，亲个嘴吧?对男女朋友来说，亲嘴是最平常的亲密方式，但是，有些男生自以为是接吻高手，但适得其反，那么，怎样和女友亲嘴呢?来看接吻高手的十一步骤!如何与女友亲嘴1、做好接吻前的准备：男人要清理好自己的口腔，扎人的胡子最好刮...

包皮手术需要十一个步骤 11-04

研究表现，包皮过长的男性更容易患上阴茎癌。所以，包皮过长的男性最好及时的接受包皮手术。下面，我们来了解下包皮手术的步骤有哪些，以及包皮手术如何才能更快的痊愈？包皮手术需要十一个步骤第一、患者术前先做个检查，如果包...

十大步骤有效控制抑郁 11-22

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担约15%的抑郁症患者死于自杀。1、在需要的时候寻求帮助，不要默默...

晚上跑步的十个注意事项 11-02

上班一族很难在早上进行锻炼，起床后赶着上班，哪还有时间去进行运动，于是他们不得不把锻炼的时间放在了晚上，这其中选择跑步的人特别多，而在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。晚上跑步注意事项1、晚上跑步健身，最好坚...

饭后“百步走”不能活到“九十九” 11-06

饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而...

《步步惊心》十大女主角素颜对比照 05-17

导语：一部部穿越剧深得人心，当今社会对电视剧的要求已经上了很大一个层次了，《步步惊心》更是《宫》之后比较热门的一部穿越剧了，其中的美女演员也是相当的多哦，想知道她们素颜的样子，跟小编一起去看看吧。若曦-刘诗诗从现...

保护眼镜十步骤 11-17

一、戴上和摘下眼镜时要用双手，拿住镜框腿部，轻轻进行，只用一只手的话，会破坏左右平衡，产生镜架变形，二、摆放时不要镜面朝下，应该让镜面朝上或竖起来摆放，镜面朝下摆放时，会磨损最重要的镜片中心部分。三、折叠镜框时先从左边...

坚持跑步的十一个好处跑步是你一生的朋友 12-27

运动其实就是分很多类型，比如跑步健身，等等很多种方法，运动是健康生活的一种选择，运动，可以保持完美的身材，可以恢复身体的机能，帮助身体提高免疫力，另外，运动的好处在于减轻我们的压力，让我们轻松上阵，可以更好的完成工作与学习...

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