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养肺的时尚聚焦

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养肺的时尚聚焦

秋季养肺预防哮喘 11-06

中医认为，酒能主行药势，杀百邪，通血脉，浓肠胃，润皮肤，消忧愁，与补虚扶正、调和气血、平衡人体阴阳的中药融为一体，两者相得益彰。此时正值秋季，天气渐渐转凉，正是养生的好时节，这时候可以喝点药酒来补补身体。比如治疗风湿和类风...

怎样润肺养肺这些食物是最佳选择 10-19

润肺一直都是秋冬养生的重点话题，那么你知道秋季如何润肺吗？其实润肺很简单，食物就是不错的选择。下面就带着大家去了解一下。秋季润肺多吃这些食物1.银耳银耳是我们经常见到的滋补品之一，但是您知道银耳可以去除肺热吗？是...

秋季养肺水果柿子竟也能养肺 10-29

秋季养肺水果柿子柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解...

声嘶或是肺炎养肺这么做最好 10-19

你知道吗？在生活中有不少的肺病患者，甚至是肺癌的人数是所有癌症中最多的。因此养肺成为不少人的主要选择。尤其是在冬季的时候空气中的水分比较少因此对于肺部来说是致命的。所以养肺势在必行，那么你知道怎么去养肺最好...

肺主皮毛想要皮肤好就要养好肺 11-05

感冒发烧这是日常生活中最常见的疾病，发烧看医生时，医生肯定会问你会不会咳嗽，那么，为什么咳嗽和发烧是相连的呢？在中医看来，感冒发烧是体表皮毛的病症，咳嗽是肺的病症，感冒发烧通常会一起出现，这就说明了皮毛与肺的密切性，在《...

秋季最适合养肺试试这九种食物 10-20

每到秋季的时候，很多人都开始注重养生。不过对于刚刚加入养生大军的人来说，都不知道怎么办。其实秋季养生重在养肺，因此以下几种养肺食物推荐给大家。秋季养肺食物1、银耳银耳是真菌类植物之一，素有菌中之冠之美称，同时也...

秋季养肺吃什么食物比较好 11-01

秋季是养肺的最佳时节，立秋之后就要开始注意养肺了。多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后可以使其寒性降低。秋季养肺吃什么食物比较好1、丁香煨梨做法：梨1个（个大的），挖去核，放入丁香15粒，外用菜叶或湿草纸包裹...

秋季煲汤养肺推荐7种中药材 11-06

秋高气爽、气候干燥，而无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损。说明白点就是容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状，如口干、嘴唇干裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血等。对于较为轻微的口干等情况，可以通过平时多吃梨...

适合儿童秋天养肺的7大水果 11-06

秋季天干气燥，人很容易受燥邪侵袭损伤肺，因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物，以下为大家推荐7种秋季养肺水果，不仅可提供儿童所需的营养物质，还可以治疗与肺有关的疾病，是秋季养肺、润肺的佳品。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，...

秋季养肺为先盘点养肺的四个方法 11-04

中医方面认为，肺属于金，而秋天是一个收获的季节，这个时候到处都是金黄色，所以说秋天养肺是一个非常好的养生选择。在另外，肺部和皮肤黏膜的关系是非常密切的，这也是为什么秋天的时候容易伤害肺脏的情况，主要就是由于天气干燥...

哪些水果有助于养肺 11-17

梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功...

怎么判断肺好不好刮刮后背就知道了 10-19

冬至过后，气温将会进一步下降，开始进入冬季最冷的阶段。那么要如何度过冬天呢?下面就跟着老中医学习冬季如何养生，首先要学会护心和养肺。肺好不好刮刮后背就知道刮拭背部和相关区域，观察出痧的情况和刮拭时疼痛的情况，可...

中医教你怎么养好你的肺 11-18

1、食疗润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。2、喝水...

养肺：告别黄脸婆黑面女痘小姐 11-20

{肺，宣降之中见美丽我认识一个女孩子，脸蛋皮肤非常白细，是难得一见的好皮肤。可是有一次见到她，吃了一惊，她脸色黑黄，还长了很多小痘痘。我问她怎么搞的，她说得了一次肺炎以后就变成这样了。原来她的肺功能受了影响，肺气宣降...

养肺润肺怎么办注意这些方法 10-20

秋季养肺润肺的方法要了解1、运动强肺秋季秋高气爽，是个非常适合外出、运动锻炼的季节，专家认为，秋季适当的进行一些运动能起到强肺的作用。建议肺活量不足的朋友在秋季多多运动、锻炼，在运动的同时也可以多做几次深呼吸，...

南北养生：南方湿要养脾北方干重养肺 11-03

北京中医药大学基础医学院教授李晓君我国地域辽阔，南方与北方气候特点、生活习惯均不同，因此在养生理念和养生方法上有根本的差异。一般而言，南方应以养脾为主，北方应以养肺为重。南方的气候特点是湿，一年之中不仅夏季多湿...

秋季吃什么菜好？ 7种蔬菜养肺健胃 11-15

1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有色...

中医详解秋季养肺5大原则 11-06

秋季养肺原则固护肌表：肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，诱发或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，或成为其他系统疾病之祸根。故注意天气变化，及时增减衣服，适当进补，增强机体抵抗力，预防风寒等外邪伤肺，避免感胃，是肺脏养生之...

几款清肺汤让你免疫力大增！ 11-26

润肺银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头，拣出杂质，将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以大火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。火腿冬瓜汤原料...

入秋养肺正当时哪些地方改留意 11-24

中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授认为，秋季养生主要有以下几点。起居要早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉伤及肺部。锻炼要增加户外运动。秋季是外出锻炼的大好季节，每人可根据自己的情况选择不同的项目，如登山...

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