当前位置：潮男都>

养生之道的时尚聚焦

>

养生之道的时尚聚焦

探寻宋美龄的养生之道美丽与健康的秘诀 10-17

宋美龄，中国近现代史上杰出的女性政治家，被誉为国民党母亲。她不仅以其政治才华和社会影响力著称，还以她的优雅和养生之道广受关注。本文将探讨宋美龄的养生之道，揭示她美丽与健康的秘诀。宋美龄的养生之道一、饮食均衡：1....

养生之道教你挑选6大类食物的技巧 05-05

现在很多人都非常的重视自己的身体健康，很多时候需要注意饮食的健康！健康的饮食能够很好的保证人体的健康，你们知道哪些冬季养生的常识呢，其实生活中有很多的养生之道！那么健康养生需要注意些什么呢，赶紧来看看小编下文详细...

肿瘤患者秋季的养生之道 11-25

肿瘤患者秋季养生要注意以下几点：①、早起早睡早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。②、调理饮食秋...

中医养生汤让你睡个好觉 11-24

三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，...

夏季养生之道：健康饮食助您度过夏天 10-17

夏天是一个炎热的季节，适当的饮食选择可以帮助我们保持健康并应对高温天气。在夏天，我们应该注重清凉、营养和水分补充。本文将介绍一些夏季养生的食物，帮助您在炎热的天气中保持健康。蔬果清凉解暑夏季是蔬果丰收的季节...

106岁的宋美龄养生之道晚睡晚起闲唠嗑 10-30

养生如今已经成为了一种时尚的潮流，说到养生，很多人都会想到宋美龄，宋美龄的养生之道可以让人长命百岁。下面一起去看看她的养生之道有何神奇之处。1.少食多餐宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。每餐两荤、两素，每天必须就5...

养生日记：警惕生气留下的病根 11-25

爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气：闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。我国首批国医大师，中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授告诉笔者，要养生，关键是生气后会散气，如果气散不掉，很多疾病...

肝硬化者的养生之道 11-25

肝硬化患者养生指南一.积极预防肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素...

代言人教你4招办公室养生之道 11-15

办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里，而KFC广告的大多数都发生在办公室，由此可见，在憋闷无聊的办公室里，能吃点东西也是一...

秋季时常犯困怎么回事这些技巧帮你赶走困意 10-18

现在已经进入秋季了，很多人每天都很困倦，总觉得身心俱疲。每天晚上明明很早睡觉了，但是白天的时候还是非常困。每天上班或者学习，都眼睛疲劳，困得眼皮都抬不起来。这种情况很多人都有，因为不少人问秋季时常犯困是怎么回事呢...

人人都有湿气吗？正确了解它才是养生之道 10-19

湿气到底是什么湿与疾病相关，作为描述病因病机的词汇，脱离疾病孤立地谈湿是没有意义的。正常人没有病，单纯谈湿有何意义？有些人因为脾虚、工作环境等原因，容易生湿或受湿邪入侵，这是一种体质。体质只说明生湿的可能性大，在未...

《红楼梦》中的2道养生菜肴 11-24

鸽子蛋先看红楼宴中的第一道菜：鸽子蛋。在《红楼梦》第四十四回，史太君两宴大观园，贾母对第二次进大观园的刘姥姥设宴来款待。当时的宴会上，丫鬟端进来的菜，李纨捡了一个鸽子蛋，放在了刘姥姥的桌前，刘姥姥起来以后，显示出她那...

九旬健康老中医的养生之道 11-25

秘诀1：心理——要想成寿翁，一切要看空朱良春：孔子说：乐以忘忧，不知老之将至。刚才我也说过：乐则长寿，还要补充一点就是情绪困扰乃诸病之源，《内经》中认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情不可过度，否则就会损伤脏...

述说太极拳与养生之道的文化渊源 11-03

1、把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合人体是一个不断运动着的有机整体，易学认为，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。人体是一个不...

揭秘孔子古来稀的养生之道 11-24

清心寡欲健康由内而外孔子非常注重心理上的健康，他说：君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。这里非常清楚地指出了人们应按不同时期的体质特点来养生，即年龄不同，生理、心...

健康的喝水有利于身体健康科学饮水的养生之道 04-29

一个人若没有食物，可生存3周；没有水，可生存3天；没有空气，只可生存3分钟。可见，水对于人体是仅次于空气的重要物质。水是人体内含量最多的物质，约占成年人体重的60%~70%，血液中大部分物质都是水分，我们的肌肉、肺、大脑等组织和...

养生之道科学养生这些方法最可取 05-05

水果养生成为了一种时尚，但是盲目的办法是不可取的，那么怎样才能选择健康科学的办法来养生呢？橘子色、香、味俱佳，以其酸甜适口、软硬相宜，深为男女老少所喜爱。中医认为，本品具有理气和中、化痰止咳、生津止渴等作用。但橘...

养生之道冬季养生三字经 11-25

第一字·食饮食养生宜食温热熟软进入数九寒天，万物生命活动由盛转衰，由动转静。人们养生调理也应以敛阳护阴为根本。饮食调养宜多样化，宜食清淡、温软的食物，少食多餐，适当选用高钙食品，并保证蛋白质、维生素、纤维素...

日常最易忽视梳头却暗藏着养生之道 10-20

每天睡醒后，都会梳一梳头发，既不让头发乱糟糟，还可以顺便按摩下头皮。对于男性来说，可能很少会有梳头发的这种习惯，但是对于女性来说，这是生活中再普通不过的一件事情了。虽然是一件普通的事情，但这其中，也包含了养生之道。在...

Dr.Comfort 中国健康养生之道的范本 11-23

中国传统养生之道并非只在中国高端人群中受欢迎，西方财富高端人群也热衷于此，虽然不容易理解甚至神秘，但是发现很有效果，对身心有良好的调整和柔化作用，对健康有长期的裨益。特别是欧洲王室，英国、西班牙、荷兰、比利时、瑞...

热门文章

相关推荐

猜你喜欢