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血脂的时尚聚焦

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血脂的时尚聚焦

轻视血脂异常容易错过治疗良机吗 11-09

所谓血脂异常，就是血中的胆固醇、甘油三酯升高，低密度脂蛋白过高，或者高密度脂蛋白过低，这些脂质代谢不正常，即出现高血脂。不就是血液里的脂肪多一点，又没啥症状，再说了，现在血脂高的人多了，没关系。抱有这种想法的高血脂患者...

如何看懂血脂化验单？ 11-09

血脂高低是衡量人健康与否的一项重要指标。无论是得了相关的疾病，还是正常体检，都会有血脂检查这一项。当您拿到自己的血脂化验结果时，您知道上面那些数字说明了什么吗？1.诊断意义如果血清总胆固醇达到或超过5.72mmol/L，甘...

哪些蔬菜有助于降低血脂 11-15

高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人（包括一些医生），都曾经很崇拜其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物...

素食能降高血脂吗？ 11-22

钱大爷有个心宽体胖的富态相，他从年轻起就胃口好，曾经一顿饭吃好几个大馒头。退休以后，人闲下来，生活条件也好了，更是鸡鸭鱼肉换着花样吃。一年前的例行体检结束了钱大爷的幸福生活——餐后血糖高于正常值，血脂高...

测血脂前切忌饮酒！ 11-16

高血脂导致心脑血管疾病是一个相当缓慢的过程，常常从青壮年就开始影响血管系统，而且早期几乎没有任何症状，所以定期检查血脂非常重要。以下人群应作为血脂检查的重点对象：已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者，有高...

“降脂三宝” 将血脂吃下去 11-19

绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食...

血脂异常轻松吃掉 11-23

绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食...

教你增强专注力和记忆力的生活小妙招 11-24

很多人都知道黑芝麻的营养和药用价值都很高，却不知道怎样和一日三餐联系起来。专家介绍说，煮粥的时候顺便加些芝麻进去，做成芝麻粥，很适合当早餐或晚餐经常食用。芝麻粥具有润肺补肾，养颜通便，降血脂、血糖（血糖食品），以及预防...

让你远离高血脂的“万能药”! 11-25

有些高血压患者血脂水平尚可，但亲属有高血脂症，就担心自己也会得病，也开始服用调脂药以提前预防。纪教授表示，这种行为大可不必，如果血脂正常，甚至轻度异常，只要还没达到服药标准，还是应首选改善饮食和生活方式，加强锻炼的方法...

不吃肥肉血脂照样高是为何 11-25

不吃肥肉为何照样高血脂拿胆固醇为例，它的形成有两个途径。第一个途径是外源性的，通过饮食，食物摄入的。第二个途径是体内合成的。所以即使把外源性的堵住了，如果体内合成是异常的，就是说遗传这个因素脂代谢出现障碍了，胆固...

老年人如何降低血脂？ 11-21

通过冠状动脉造影所进行的研究表明，即使是进行性冠状动脉粥样硬化，降脂治疗也具有减轻动脉粥样硬化发展的作用。降脂治疗同样可以显著降低老年人的冠心病危险性。然而，许多老年患者不适宜进行强有力的降胆固醇治疗，这里包...

怎么进行血脂化验方法 11-07

血脂高低是衡量人健康与否的一项重要指标。无论是得了相关的疾病，还是正常体检，都会有血脂检查这一项。当您拿到自己的血脂化验结果时，您知道上面那些数字说明了什么吗?1.诊断意义如果血清总胆固醇达到或超过5.72mmol/L，...

平衡血脂远离肾损伤 11-17

血脂是指血浆中的脂质，主要是胆固醇和甘油三脂等，这些血脂成份需要一种特殊的球蛋白质结合，才能够在血浆中运转。这种特殊的蛋白质叫作载脂蛋白质。它可以将血浆中的脂质运送到肝脏，让肝脏分解，避免血液中胆固醇和甘油三脂...

进行血脂检查有哪些注意事项 11-08

血脂检查是筛查高血脂的主要方法，为了保证血脂检查结果的准确性，有一些注意事项大家要有所了解，以免对体检造成干扰或导致误诊。下面请体检中心的李广仁教授为大家介绍血脂检查注意事项有哪些。血脂检查注意事项一：检查前...

九成糖友存在血脂异常 11-17

血脂异常往往先于糖尿病出现，而且常常影响着糖代谢。超过六成的患者有脂肪肝。而临床中改善血脂，减脂治疗后，血糖往往有所改善。由于多数糖尿病病人都会合并高血脂，因此糖尿病又被称为糖脂病。高脂血症通常是指血浆中胆固...

饭前快步走能降低血脂 11-17

英国拉夫伯勒大学的安娜·赫德曼博士领异的研究小组证实，在饮餐一顿之前短时间快步走，能消除人体内有害的血脂，有益于预防心脏病。该研究小组对志愿者进行了这样的试验：让一组志愿者以较快的速度步行两英里，使他们的...

饭前快步走降低血脂 11-17

英国拉夫伯勒大学的安娜·赫德曼博士领异的研究小组对志愿者进行了这样的试验：让一组志愿者以较快的速度步行两英里，使他们的心率加快，然后一顿正常的晚餐，第二天早晨吃一顿高脂肪早餐。在第二次试验时，进行快步走时...

高血脂讲究一个平衡和五个原则 11-18

高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有，这也是很多人不重视早期和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进程。高脂血症是指血中胆固醇>220mg/dl和/或甘油三酯...

怎么进行查血脂检查方法 11-07

生活好了，中国人中血脂高的也越来越多了。但是大多数人并没把这个高血脂当回事儿。为此专家提醒一定要去医院定时查血脂，在查血脂前要做好三大准备：第一大准备：禁食医生会告诉你抽血当天不要吃早饭，而且必须空腹12小时以上...

哪些食物帮助降低血脂 11-14

我们很多人都比较容易出现血脂高的问题，但是我们总是找不到合适的方法，其实我们很多的蔬菜是可以帮助我们吃掉血脂高的问题的，那么哪些蔬菜有利于降低血脂呢？洋葱：升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是...

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