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心灵保护的时尚聚焦

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心灵保护的时尚聚焦

为何女性更容易受到噩梦困扰？ 11-26

英国科学家研究发现，与男性相比，女性更容易受到噩梦困扰。频率高英国《每日电讯报》20日报道，西英格兰大学研所在一年时间跟踪调查193名志愿者，其中包括100名女性和93名男性，要求这些人记录下自己所做的梦。调查结果显示，19...

保护心脏的食物 11-16

心脏病是我们每个人谈之色变的疾病，它的发病与遗传、环境、心理、饮食都有关系。日常生活中我们吃什么可以有效的保护心脏呢？保护心脏的食物你知道多少呢？1、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪...

我们美丽的“心灵之窗”需要呵护 11-09

中国人将明眸比作秋波，一双活泼美丽的眼睛不但使秀丽的容貌锦上添花，还能替你传情达意，吐露心声。眼睛既是灵魂之窗，又是美丽的载体，谁不想拥有充满魅力的美丽眼睛？然而，忙碌的现代都市生活，受环境的污染刺激，长时间的伏案工作...

保护心脏用好心脏的营养守护神 04-29

当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。下面教您用好心脏的营养守护神。1号守护神：欧米伽3脂肪酸藏身处：三文鱼、沙丁鱼、核桃等欧...

保护心理健康10法 05-21

男人的压力大己是一个不争的事实，但是如果有效的缓解心理压力，对自己来说莫过最大的好事。随着现在压力的加大，很多男性朋友会增加不少的烦恼，同时在压力大的环境下，健康也得不到保证。下面，小编为您介绍心理保健法，找到真正...

终日用眼你的心灵之窗还好吗哪些方法可以保护眼睛 12-27

当代年轻人，醒了第一时间看手机，睡前最后一件事同样是刷手机；上班族持续盯着电脑，上网课的学生也不得不长时间面对电子产品……总而言之，只要醒着，眼睛就忙得不可开交。用眼时间长了，也就容易疏忽眼睛保护，容易导...

9个建议使心灵保持新鲜状态 11-11

我们每天努力地工作，拼命地赚钱，买房、买车…成了时下很多年轻一族热捧的话题。然而却迷失了自己，使自己的心灵承受着巨大的负荷。在工作之余，时不时地给自己的心灵呼吸新鲜的空气，洗涤自己的心灵是十分重要的。心灵...

保护心脏的好食物 11-22

1.杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。2.薏仁：降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。...

萧蔷是怎样利用心灵的力量护肤的 11-13

萧蔷意念气式按摩熨平皱纹萧蔷说，她每天一睁开眼，就躺在床上练意念气式按摩：将双手互搓，一边搓一边冥想，然后利用手掌上的热量按摩脸部肌肤，感觉哪里有皱纹，就用手掌熨平它。专家点评：心灵的力量，助按摩一臂之力。女人是个精神...

＂农村娃＂心灵缺少呵护心理健康状况令人担忧 11-24

"农村娃"也有"心病"10月15日下午，记者在省城某专科医院的儿童心理门诊，遇到了11岁的小杰(化名)。小男孩来自聊城市阳谷县，个头不高，皮肤黝黑，在人前不愿意多说话，刚刚被确诊为患有儿童情绪障碍。你说咱这是农村的孩子，从小活...

眼睛红血丝是怎么回事保护好你心灵的窗口 01-28

春季是眼疾多发的季节，气候变化，细菌滋生。不知道你是不是会有眼睛有红血丝的困然，那么，眼睛红血丝是怎么回事呢?原本是很白的眼白，怎么会出现那么多红血丝呢?那种感觉看起来很恐怖，就像电影里的吸血鬼一样。今天就一起来了...

8种水果保护心脏 11-21

第一名苹果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生...

拯救“心灵的窗户”之男士护眼三法 11-06

俗话说，眼睛是心灵的窗户，然而，当眼睛出现黑眼圈、眼袋，眼睛周遭出现渗人的皱纹，这种眼睛还会是心灵的窗户吗？拯救心灵的窗户，男士护眼方法为您介绍如下：如何对付眼袋1.先在眼睑下方均匀涂上最有改善眼袋功效的眼霜。2.将双手...

保护心脏就是保护大脑 5招让心脏健康有活力 10-20

心脏作为循环系统的发动机，全身都依赖着它供应血液;大脑也不例外，血液供养能影响人的意识、思维等知觉和认知功能。近日，美国《科学日报》刊文指出，心脏和大脑，可以说是一脉相承的两个重要脏器，护好心脏就是保护大脑。心脏...

保护肾脏就是保护心脏 11-02

健康对于每一个人来说，都太重要了。中医认为心脏和肾脏相互作用、相互制约，称之为心肾相交，而在西医方面，国外的一项调查显示，肾脏病患者出现心血管疾病的几率是普通人群的十五倍以上，而且超过半数的尿毒症患者最终死于心脏...

喝米汤可保护心脏 04-29

喝米汤可保护心脏喝米汤可保护心脏除了药物治疗，在日常生活中，可多喝一些米汤，就能起到保护心脏作用。米汤又叫米油，是用大米熬粥或做饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士...

终日用眼你的心灵之窗还好吗哪些方法可以保护眼睛 05-05

当代年轻人，醒了第一时间看手机，睡前最后一件事同样是刷手机；上班族持续盯着电脑，上网课的学生也不得不长时间面对电子产品……总而言之，只要醒着，眼睛就忙得不可开交。用眼时间长了，也就容易疏忽眼睛保护，容易导...

癌症患者的心灵要如何护理 11-02

专家教你从5种典型的癌症患者心理入手，去对癌症患者相应的关怀和帮助，做好癌症患者的心理养生。怀疑心理这样的病人有很多。病人一旦得知自己得了癌症，坐立不安，多方求证，心情紧张，猜疑不定。因此，医务人员应言行谨慎，要探明...

保护心脏的方法 11-16

心脏是我们人体最重要的一个生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命将受到严重的威胁。那么，我们该如何保卫心脏健康呢？牢记四点保卫心脏健康1、注意保温研究表明，当气温低于12℃时，人身周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速...

保护心脏要从日常做起这几招保护心脏很有用 10-18

平日里要学会保护心脏，不能忽略心脏不适的症状。那么重要的问题来了，保护心脏该怎么做呢？下面分享几个保护心脏的方法，想知道的人来瞧瞧。保护心脏该怎么做1、多喝水每天一定要多喝水，因为水喝少，血液会变得粘稠，极容易导致...

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