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孕期饮食的时尚聚焦

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孕期饮食的时尚聚焦

孕期孕妇可以吃螃蟹吗 11-23

因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。专家提醒，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、...

能让孩子更漂亮的孕期饮食攻略 11-18

改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。告别粗糙肤质，拥有良好视力孕妇可以多吃些富含...

孕期饮食可影响后代寿命 11-19

研究人员表示，尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康问题，但是却可以充分证实那些轻量级的婴儿在长大成人后更容易患上心血管等疾病与其在母体中的营养供应有关。此外，研究还证明，胎儿在妊娠期间的发育状况对其出...

孕期饮食特别重要这样安排能补充足够的营养 10-18

孕期饮食安排好了，才能确保孕妇获得充足的营养，养分充足，孕妇自身才能拥有健康，同时胎儿才能从母体获得养分，促进发育和生长，在子宫内茁壮成长。孕期饮食该如何安排1、三餐两点心孕妇适量比较大，正常的一日三餐基本上是不够...

当心！这些食物会让你流产 11-26

先兆流产原来是螃蟹惹的祸悦悦妈在回忆其怀孕时的尴尬事时笑称，她怀孕1个多月的时候就遭遇了先兆流产。当时她和老公在加拿大的渥太华，人生地不熟，不知道该怎么办。后经一个朋友推荐，找了个熟悉的中医试着保胎。悦悦妈被...

孕妇可以吃零食吗？ 11-23

每个孕妈咪都有这样的感觉吧，孕初期特别容易饿，有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了，可是吃一点又饱了。到孕后期胎儿压迫消化系统，常常会使孕妈咪吃一点就感觉饱了，影响了食物的摄入量。孕期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈咪...

孕妇孕期可以吃猪血吗 11-23

猪血--人体清道夫猪血及其制品以丰富的营养和独特的滋补功效，一直为人们所喜爱，素有液态肉之美称。猪血等动物血通常被制成血豆腐，是理想的补血佳品之一。中医理论：中医学认为，猪血味咸、性平，能软化大肠中燥便，使其易于排出...

孕妇喝鸽子汤好吗？ 11-20

小编推荐：男人如何勾起女人的欲望孕妇喝鸽子汤好吗?答案是肯定的!鸽子肉性温，吃鸽子肉可以起到补肾，益气，养血的作用。除了孕妇之外，鸽子汤还适合以下人群：主要适合身体虚赢，头晕，腰酸和妇女血虚经闭之人食用;适宜高血压病、...

孕妇孕期可以吃香蕉吗 11-23

怀孕了吃什么好？营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关...

孕期饮食有哪些不宜 11-17

下面就为孕妈妈们介绍十种不宜食用的食物。一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的...

哪些食物影响胎儿发育 11-17

下面小编根据孕妇的生理特点，列举一些可能会给孕妇及胎儿带来的危害的食物。1、不宜过度咸食有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。妊娠...

女性孕期吃什么好孕期饮食推荐 10-17

女性在孕期需要注意饮食，以保障自己和胎儿的健康。下面介绍一些适合孕妇食用的食物。1.豆类食品豆类包括豌豆、扁豆、绿豆、蚕豆等，是孕妇所需蛋白质的重要来源，同时富含膳食纤维、镁、铁、钾等营养素。建议孕妇可适量饮...

怀孕期间吃什么好孕期饮食推荐 10-17

怀孕期间的饮食十分重要，它影响着胎儿的健康和成长，也影响着孕妇自身的身体状况。孕妇的饮食应以营养全面、清淡易消化为主，以下为孕妇在怀孕期间应多吃的食物种类：1.粗粮类食品如糙米饭、全麦面包、燕麦片等，这些食品中含...

如何正确选购健康美味面包 11-23

面包会有的，这是我们经常说的一句话。最近两年，越来越多飘着奶香的面包屋，开在了大商场和闹市区。面包，已经取代了馒头，当仁不让地成为很多家庭的早餐选择。面对这些卖相黄澄澄、香气扑面的面包，我们怎样才能挑选到健康又美...

孕妇孕期可以吃藕粉吗 11-23

孕妇能吃藕粉吗？现在市面上有一种老少皆宜的食品——藕粉，深受大家的喜爱。很多人买来给孕妇食用，补充孕妇所需的营养。但是到底孕妇吃藕粉好不好呢？下面小编就来带大家了解一下。藕粉藕粉是一种不带麸质的粉末...

孕妇孕期可以吃火锅吗 11-23

妈妈们知道吗？冬季警惕，火锅竟是胎儿杀手。到了寒冷的冬天，无论男女老少都喜欢吃火锅，可是对于怀孕了的妈妈们需要特别注意哟，经常吃火锅的话会对你的宝宝不健康，专家叮嘱准妈妈们吃火锅应减少次数，偶尔吃也一定要把肉片烧熟...

孕期妈妈如何预防发胖 11-17

女性怀孕，肚子一天天长大，体重也在不断的增加，其怀孕过程体重增加平均约8~12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除...

孕期可以吃红糖吗？ 11-23

据分析，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。在月子里，产妇怕受寒...

板栗炖鸡 11-01

孕期食谱：板栗炖鸡原料：鸡肉(整)1只，板栗250克，辅料彩椒1个、调料食盐6克、葱半根姜4、片蒜适量八角、2个干辣椒、4个料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺植物油适量。做法：1、用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口。把开水倒入板栗，...

孕妇饮食指南孕晚期饮食注意事项 10-17

怀孕是每个女性生命中的一段特殊旅程，而在孕晚期，一个健康的饮食习惯对孕妇和胎儿的发育至关重要。在这个阶段，孕妇需要更多的营养和能量来支持胎儿的生长，同时也要避免一些可能对健康产生负面影响的食物。以下是一些建议...

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