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减肥方法的时尚聚焦

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减肥方法的时尚聚焦

古代四大美女的天然减肥方法 11-24

减肥千万不要饿肚子、轻信减肥广告，花大钱却瘦不下来，又丢了健康，是很不值的。今天爱美网为你推荐古代四大美人的天然减肥方法，一起借鉴下她们对付肥胖的奇招妙思，你也能轻松享瘦。西施→与水结伴，身姿窈窕人物背景：西施...

新发现：和胖人吃饭有助减肥 11-26

据英国媒体报道，一项最新研究表明，和胖人一起吃饭能够保持身材苗条，有助减肥。因此想减肥的话，就多和胖人一起去吃饭吧，而尽量不要和有大胃口的瘦人一起共同进餐。研究人员发现，其中的奥秘在于共同进餐的人的胖瘦能影响一个...

啥颜色的水果吃了减赘肉 11-24

绿色水果绿色水果，如青苹果中含有叶黄素或玉米黄质，它们的抗氧化作用能使视网膜免遭损伤，具有保护视力的作用。除了颜色外，我们在选择水果时，还应考虑自己的体质。体质燥热者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;体质偏...

2010年最给力的减肥方法 11-23

采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质...

20天狂瘦14斤红酒减肥妙方 11-24

红酒减肥妙方：方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤...

减肥神图减肥效果怎么样 11-23

减肥神图网上流传称观看后降低食欲怎样减肥最有效，简单看图就搞掂？近来，网络上流行另类的色彩心理暗示瘦身法，据说只要看一看就能起到减退食欲的效果。甚至还有网友戏称，就算是转发图片身材就会好。据了解，网上疯传的减肥图...

揭秘明星们的奇怪减肥法 11-24

明星减肥法之一吞棉花球纤维难接收措施：把一团棉花球浸在橙汁里，吞下，使自己感应已经饱了。专家点评：这种措施就是用棉花球把胃撑起来。固然棉花对人体没有多大的风险，但究竟不是身体能接收的纤维，于是这种做法比较极端。与...

减肥冰沙炎夏消脂又美味 11-24

1、鲜杏冰沙健康加分：香蕉富含钾可消水肿，花生酱富含不饱和脂肪酸，除了美肤，还可带来饱腹感，让你减少吃其他零食的机会。鲜杏冰沙所需材料(1人份)脱脂牛奶/纯豆奶：300毫升天然花生酱：1汤匙中等大小香蕉：1根制作方法：将所有原材...

星座MM新的一年keep fit大战 11-25

星座，我不得不认为它是一个非常奇妙的东西，虽然它是从西方得来的，但是有时候你不得不认为它说的有一些道理。尤其是年轻的MM们，有的人甚至对这些深信不疑，呵呵，而我也只是小有研究而已。每到一年快结束的时候，人们都不禁感慨...

新发现：束发塑出翘臀瘦腿 11-27

束头发澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法－－用束发的方法来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液流动，增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧。操作方法：使手臂纤细：从耳朵最高处至手指宽的...

裸体减肥效果怎么样? 11-24

如今生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，很容易出现神经紧张等情况。脱光光减肥可以让全身紧绷的神经完全放松下来，从而达到更好的减肥瘦身效果，你敢试试吗？一、裸体减肥的理由：1、新陈代谢至少加快3%裸体运动时，体表温...

坐立不安可以减肥？！ 11-26

发起研究的内分泌学家詹姆斯·莱文认为，纤瘦的人和肥胖的人坐立不安的程度对于他们的体重的影响显然有明显的不同。这种低级的运动很有效因为对于肥胖者这很容易。其他的动作，不管是轻敲、伸展胳膊、打哈欠都会使...

盘点最差的五种减肥法 11-25

不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药，减肥的真正原理是：摄入的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的减肥餐，能减肥是因为含热量低的缘故。在几周减肥餐之后，很多人都会放弃，因为坚持不下去。狂热的减肥法不仅不能长期坚持下去...

减肥失败的常见原因有哪些 11-23

日前，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示，减肥人群普遍存在四个误区。误区一：减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。误区二：短期减不下去...

盘点老外的十大荒唐减肥法 11-24

1.香格里拉减肥法心理学家塞思-罗伯特2006年独创的香格里拉减肥法号称找到了抵挡饥饿的新方式。根据其在老鼠身上的实验，罗伯特总结出每个人都有一个起点体重，食用清淡食物自然能降低体重。他还建议人们在餐前一小时左...

左旋肉碱到底有没有效果 11-23

打假专家方舟子又开炮了！昨天，他在博客中炮轰近来十分火爆的减肥保健品左旋肉碱，说它是一个从国外传来的保健骗局，并且矛头直指左旋肉碱减肥法的倡导者——西木博士，认为一个经济学家，作为保健和减肥领域的外行，相...

必瘦无疑：10个最有效的瘦身妙招 11-26

１：擦减肥霜加按摩腰带推荐玛花纤体公司的瘦身霜，没有的话，用索芙特的也可以，用热毛巾敷腹部，大腿等脂肪多的地方，待毛孔打开，带上手套均匀涂抹，按摩至充分吸收，缠上保鲜膜。做完这些后开始跳绳半小时，效果钢钢的！不愿意动也没关系...

中医10大针灸减肥法 11-24

百会穴———预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。攒竹穴———缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即...

减肥需要注意哪些问题 11-23

生命有时，减肥不止。这句名言适用于所有有点肉、其实很fit、根本就是瘦子的任何类型有志减肥人士。但另外还要记住：不当减肥有害健康，不勉强自己、规律的生活习惯，才是减肥的起点和终点噢！保持心情愉快地吃，才能心情愉快地...

推荐：最实用的土豆瘦身法 11-26

土豆是一种非常理想的减肥食品。福州大学生物科学与工程院院长、营养学专家饶平凡教授研究后发现，土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每１４８克土豆产生的热量仅为１００卡路里，真正的淀粉含量...

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