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女性健康的时尚聚焦

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女性健康的时尚聚焦

职业女性面临着多重心理压力应注重身体健康 11-24

职业女性压力过大近日，卫生部新闻宣传中心在北京启动知女健康行——中国职业女性健康素养促进行动大型公益活动。在专题讲座中，首医大附属北京妇产医院、妇幼保健院教授丁辉介绍说，在对北京10000名25-45岁的城...

提醒：最需要保护的女性三角区 11-26

ＮＯ１：引发头痛的枕三角危险地带：枕三角是指枕骨下，包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。这里有人体最复杂的关节：枕――第一颈椎――第二颈椎关节。头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成。正常颈椎向前微凸，神经动...

30岁女白领的健康计划 11-26

怎么一过30，这体质就明显不如从前了呢?32岁的小霞在一家事业单位工作，近来她感觉自己的健康状态越来越不好。加班时间长了会腰疼，在办公室坐时间长了会长小肚子，就连她最喜欢的羽毛球现在也不敢多打，只要打时间长了就浑身...

熬夜白领女性的肌肤保养妙招 11-25

保湿可有可无洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必在洗脸后的2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养...

盘点：影响女性健康的6种穿着 11-26

连体紧身胸衣很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸衣，这种衣服长时间穿在身上会引起心口灼热、心跳加快、头晕、气短的不适现象，甚至会出现心口疼痛。又紧又窄的胸罩女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会...

当心爱喝可乐的女性易骨折 11-25

骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的女性，骨折的机率是不喝汽水者的5倍!少女们，下次到快餐店，或许考虑汽水以外的饮料吧。过去一般认为，骨质疏松症是属于老...

如何预防宫颈糜烂 11-27

宫颈糜烂，轻者常无明显症状，中度者尤其是重度糜烂者主要表现为白带增多。由于病原菌、炎症范围及程度不同，白带量、形状、颜色及气味也不同，可呈乳白色黏液状或黄色脓性或血色。宫颈糜烂可引起接触性出血或不规则阴道出血...

女人一夜多少次才算合适? 11-24

女性在性交过程中一般要经历如下环节：首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应（性欲唤起），呼吸急促、心率加快（增加10次/分钟以上）、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀，乳头因充血胀大突起，接触会有轻微快感;外阴分...

女性身体中那些危险的“三角区” 11-25

NO1：女性的生殖三角危险地带：生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官，这些器官所分泌的雌激素，让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉。危险形成：由于...

12个细节让你远离糖尿病 11-25

1．多喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院研究发现，每天6杯咖啡，糖尿病危险降低29％-54％；每天4-5杯，降低约29％；但每天1-3杯则几乎不起作用。2．45岁后多关注血糖。血糖指数为100-125毫克/分升的人，10年内最易发生糖尿病。专家建议，45岁后、...

女性最关注的健康问题 11-24

女性在不同的生命阶段会遇到各式各样的健康困惑。她们最关心哪些健康话题呢？彩虹沙龙特于近期发起了女性最关心的健康话题公益调查。众多读者纷纷通过短信投票，并阐述了她们各自的理由。今天，我们就来为大家揭晓这份最新...

10个小细节让你更健康美丽 11-26

1。不要太瘦。过瘦会影响生育，还可能患上骨质疏松症。2。每年性生活200次。美国心脏病专家、哥伦比亚大学的奥兹教授说：如果你每年体验到200次以上性高潮，你的生理年龄会年轻6岁。这项研究结果基于一项对人们性频率和整...

女性睡眠少于5小时容易发胖 11-25

美国研究人员最新公布的一项研究发现，每晚睡眠时间低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。美国胸腔协会研究人员称，中年女性夜间的睡眠时间越短，她们体重增长的速度就会越快，以后患...

必看女性腰部保养妙招 11-25

>>推荐阅读：女性睡前必做的美肤步骤女性为什么更易腰痛女性的生理特征，决定其出现腰痛的几率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表着不同的身体状况。肾虚是女性最常见的腰痛缘由。其痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸...

荐：女人必须知道的排毒妙方 11-27

１、夏天我们常喝绿豆汤，可以清热解毒。其实绿豆可以解百毒例如重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化，促进体内毒物排出。２、即使是我们喜爱的食品中，往往也含有造成体内毒素的物质。许多美味食...

当心女性不生育有损健康 11-25

研究表明，女性的一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的。此外，由于不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护，还容易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内...

9大饮食让女人“那个”来也自在 11-24

九大饮食原则，让女人好自在不管你是否正被月经问题所困扰，坚持九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。多吃高纤维食物1、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中...

健身后女性必备的营养素 11-25

如今，女性健友们除了常做运动保持体形和身心健康，也很偏爱一些更富有营养的健康补品，含有大量维他命和有益物质的补品能够很容易被身体吸收，在很大程度上几乎相当于化妆品的作用了。保持健康无论是安利的蛋白粉系列、客登...

飞机噪音严重危害女性健康 11-26

德国科学家最新研究发现，长期暴露在飞机噪音中可增加人们患心脏病、中风、高血压等疾病的风险。另外，飞机噪音对女性身心健康造成的伤害更大。健康杀手德国联邦环境部对１００万名４０岁以上居民的健康状况进行分析研究，这些人全部...

女性多吃红皮蔬果可预防妇科肿瘤 11-24

妇科肿瘤：多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似功效。乳腺...

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