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健脾的时尚聚焦

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健脾的时尚聚焦

秋季儿童健脾最给力！ 11-20

医师澄清一个误解：儿童的体质弱跟成年人的体质弱是两码事，成人的进补方子不能套用在儿童身上，不然补坏了脾胃，反而影响正常营养物质的吸收。秋季适合进补，孩子是否也补补更健康呢?近日，有广州妈妈在网络上诉说：婆婆觉得2岁多...

健脾润肺有效防治冬季嘴唇干裂 11-19

冬季嘴唇干裂怎么办？健脾润肺是关键中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干...

板栗做零食可健脾益气护肾养胃 11-06

板栗护肾老百姓说八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类...

小米健脾黑米补肾细数17种杂粮的养生功效 11-05

1、小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。2、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。3、糙米：能预防动脉硬化、糖尿...

健脾益胃养生粥萝卜火腿粥的做法 11-02

【原料】白萝卜1/4条、稠粥1碗、金华火腿75克。【调料】鲜汤700克、胡椒粉1/4小匙、鸡粉1/2小匙。【做法】1、白萝卜洗净，去皮，切成长方形厚片，中间再横切一刀成夹刀片，火腿也切成薄片，分别夹入萝卜中备用。2、锅中倒入衅...

家常健脾汤帮你降血脂 11-19

紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟...

健脾又滋肾的五款滋补汤 11-05

山药猪肉汤材料：肥瘦猪肉，生山药，天麻，大葱，姜，味精，盐等各适量。做法：1、将猪肉洗干净后，切成方块，天麻洗干净发涨，切成薄片。2、姜，葱洗干净后切成条。3、锅放在旺火上，放上适量的清水和猪肉烧开，撇去血水，然后放上山药，天麻片，姜，葱，...

健脾祛湿还能助减肥？ 11-18

人体脊背正中为督脉循行路线，督脉有统全身阳气、络全身阴气的功能。脊柱的两侧还是足太阳膀胱经的循行路线，这条经脉上有脏腑之气输注的背腧穴，即心腧穴、肺腧穴、肝腧穴、脾腧穴、胆腧穴、胃腧穴、肾腧穴、大肠腧穴、小...

健脾补肝的食物 11-11

5款滋血养肝的食疗粥用料：党参15克当归10克枸杞子15克羊肉150克生姜10克大枣10枚制作：（1）将羊肉洗净，斩成小块。其余用料全部洗净（生姜拍烂），备用。（2）全部用料放入锅内，加水适量，文火煮2.5～3小时，加盐调味，随量饮用。功效：健脾补肝。...

健脾圣药中药白术 11-18

白术是一味常用的中药，临床应用非常广泛。白术性温，味苦甘，有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，常用于脾胃气弱、不思饮食、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症状，经典医书中就有脾虚不健，术能补之，胃虚不纳，术能助之...

中医补肾健脾治愈脂肪肝 11-26

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。近几年来，随着人们生活水平的不断提高，脂肪性肝病正严重威胁着国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。在一些病毒性...

冬季哪些汤可补血又健脾 11-07

冬季被认为最适于进补的季节，乏力、疲劳、脸色暗沉，怎么办?如何保持一个健康的体魄，冬季饮食需注意。利用食物帮助改变体质，小编推荐7款靓汤。多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用...

夏季吃姜好处多健脾又益胃 11-02

民间自古有冬吃萝卜夏吃姜的说法。这是因为，夏季高温潮湿，人们的胃口常受到影响，生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，促进消化。由贪凉或过食冷饮引起的风寒感冒或肠胃不适，生姜可解表散寒，减轻恶心呕吐等症状。姜最好在早上吃，这...

健脾糖浆的说明书 11-12

【药品名称】：健脾糖浆【药品性状】：本品为棕褐色的粘稠液体;气香，味甜、微苦、涩。【药物成分】：党参、白术(炒)、枳实(炒)、陈皮、山楂(炒)、麦芽(炒)。【功效与作用】：健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。【用法...

补气摄血健脾宁心的三大食疗方 11-19

生化蜜膏组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。作用：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀...

哪些营养食谱健脾养胃 11-11

健脾养胃，健脾养胃吃什么呢？健脾养胃的食物有哪些呢？哪些药膳有助健脾养胃呢？下面就来了解一下健脾养胃的三大食谱。红参苓术炖牛腱红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进...

冬天健脾暖胃少不了四种食物 11-03

1、羊肉性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。2、核桃它含有40-50%的脂肪，其中多数...

健脾益胃养生粥苹果粥的做法 11-02

【原料】苹果700克、大米100克。【调料】白糖2大匙。【做法】1、将苹果洗净，削皮，去核，切2厘米见方的块；大米淘洗干净。2、将大米、苹果放入铝锅内，加水适量，置旺火上烧沸，加入白糖，再用小火煮30分钟出锅装碗即成。【营养价值...

健脾养胃粥要怎么做 11-03

健脾养胃粥怎么做？健脾养胃粥的家常做法一、山楂莱菔子粥的做法：1.将10g的萝卜子清洗干净后放入锅里;2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;3.倒入1000ml的水，熬煮至浓稠后即可调味。贴心提示：山楂绝对是健脾养胃、促进消化...

春季养生粥养肝健脾 11-02

俗话称一年之计在于春，春季养生也是至关重要的，饮食上要求要清淡可口、营养丰富、多食甘温发散之品，忌食过于酸涩、油腻、生冷之物。那么，究竟要吃什么才对身体最好呢？今天向大家推荐几款简单易做，营养美味的粥品。1、猪肝...

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