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马甲的时尚聚焦

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马甲的时尚聚焦

不论A4腰还是马甲线轻松达到 05-06

想必最近大家的朋友圈都是被各种的A4腰所包围了吧，你还在羡慕别人拥有完美的A4腰吗，还在羡慕别人拥有迷人的马甲线吗，不要急，下面小编就要给大家介绍一个快速拥有A4腰和马甲线的方法，快来看看吧。A4腰马甲线锻炼方法1、平...

营养师教你马甲线也能吃出来 05-21

看到别人秀出马甲线，再看看自己突出的小腹，是不是很羡慕，怎么样才能够拥有完美的马甲线呢？下面就跟小编一起来看下吧。所有的腹肌训练等运动都只能让你的腹肌得到锻炼而无法消耗腹部脂肪。事实上每个人都有腹肌，之所以看不...

马甲线妈妈生娃怀孕期间还能继续锻炼吗 10-30

澳洲有一位怀孕妈妈在怀孕期间大秀腹肌，还记得吗？如今这位马甲线妈妈的宝宝出生了，马甲线妈妈居然在怀孕期间一直坚持锻炼，怀胎9月但马甲线清晰可见，马甲线妈妈受采访也表示怀孕期间锻炼不一定适合其他怀孕妈妈。据悉，邓肯...

女学霸连续四个学期满绩暴瘦20斤坐拥马甲线 05-23

个子小小、文静清秀，是汤子璇给人的第一印象，但是这样一个小个子女生却在“高手如云”的河海大学港航学院以出色的成绩实现专业排名第一。大四的她正在大洋彼岸的加州大学洛杉矶分校(UCLA)做交换生。连续四个学期“满绩...

马甲线也能吃出来吃出马甲线的方法 11-01

所有的腹肌训练等运动都只能让你的腹肌得到锻炼而无法消耗腹部脂肪。事实上每个人都有腹肌，之所以看不见是因为它们被一层厚厚的脂肪盖住了，只要你减掉了那一层脂肪，剩下来的就是各种炫腹了!今天我们只关注如何吃出腹肌...

徐娇晒体重秀标准马甲线霸气回应：胖你个头 05-07

在现在的娱乐圈中明星动不动就晒马甲线，不过在前不久徐娇应在微博上晒了自拍而被网友说发福，这是谁都受不了的，更何况还是徐娇这样走小清新路线女孩。随后便马上晒上自己的体重和那标准的马甲线封住网友的嘴。徐娇微博徐...

4式瘦腹瑜伽帮你练出性感马甲线 10-28

穿稍微紧身一点的衣服，微凸的小腹就成了美丽的天敌，想要露出漂亮的小蛮腰，光减腹部的赘肉是不够的，拥有马甲线才是腹部减肥的终极目标！今天，小编就教你几招腹部减肥运动，打造塑造性感的马甲线，让你如明星般引人注目！下班后跑去...

蜜桃臀！高颜值马甲线这位美女不仅火辣还很会秀她的那部电影你一定看过 04-10

1990年出生的瑞玛席丹（RimaZeidan），是主持人、演员，人称“健身女神”。身高170公分，体重51公斤，在中国台湾出生，之后在黎巴嫩生活过。她拥有令人羡慕的好身材本文转载:石家庄传媒网：马甲线紧致有型全身没有一丝赘肉有标准东方...

马甲线和人鱼线的区别练习马甲线的好处 10-20

马甲线和人鱼线的区别马甲线：马甲线是平坦腹部的最高境界。指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。一般说这个就是说那个人的身材很好，算是一个褒义词。身材好...

袁珊珊马甲线怎么练练成马甲线的方法 11-02

你知道马甲线是什么吗?马甲线其实就是女生肚脐两旁的两条肌肉线条，像穿了马甲一样凹下去，所以被称为马甲线。现在很多女星、达人都在练马甲线，形成了新的美腹潮流。以前很多女性一提到长肌肉就怕，但现在潮流变了，光拥有小...

双吻前口蝠鲼:一种身穿马甲的大型蝠鲼(体长可达9米) 04-26

双吻前口蝠鲼拥有着非常独特的外形，整体呈现菱形，头部长有一对钳子状的鳍状肢体，尾巴就像鞭子一样细长，背部长有一对马甲般的白色斑块，体型极为硕大，最大体长可以达到9.1米，体重更是超过3吨，最喜欢跃出水面。双吻前口蝠鲼的外...

速成马甲线需要这三招练习马甲线误区 10-31

平板支撑的正确姿势平板支撑也叫肘撑棒式，看起来非常简单的动作，但要注意手肘和地面呈90度放在肩膀正下方，双脚伸直往后踩，头、上背和脚呈直线，腹部收紧夹臀，初练者往往因为核心肌群的力量不够而不能很好地摆出完美的平板支...

产后如何重获“马甲线” 10-18

早前周杰伦因喝奶茶脸变圆，被网友们调侃胖出了新宽度，最近因为即将参演《极限特工4》，他在社交平台上放话：要戒掉珍珠奶茶，以及积极健身……让粉丝们笑翻。不止周杰伦，许多妈妈产后也一直立flag要健身减肥，摆脱...

这么有个性的马甲你会穿吗 08-10

马甲很多时候是被忽视的单品，比较少人会只穿马甲出门。今天的这三件马甲，有比较正式的也有比较有个性的，这主要看自己的接受范围。比较中规中矩的男士可能会喜欢西式马甲，显得成熟稳重，比较追求独特性就可以看看第一款了。...

如何锻炼腰部马甲线教你家庭运动法练出迷人马甲线 05-05

腰部马甲线是让无数人都为之疯狂的，不少人加入运动行列就是为了能够快速练出傲人的马甲线。但是如何锻炼呢？这可是需要方法的。小编整理了相关健身动作，希望可以帮助到各位，大家可以对照练习，赶紧和看过来。1、双脚站立在...

90后女孩坚持跳广场舞练出马甲线 05-21

90后的女孩坚持跳广场舞练出马甲线，跳广场舞不仅是老年人的喜爱，在年轻一代的人上也是备受欢迎，下面一起来看下这位90后小女孩是怎么用广场舞来练出马甲线的吧。都说，每个胖子都是潜力股，这话又一次得到了证实。最近90后姑...

怎么练习马甲线 10个妙招塑造完美曲线 10-29

平坦的小腹还不够，现在马甲线才是王道，拥有马甲线，就拥有迷人的肌肉线条！女生怎么练马甲线呢？小编即刻送上宝典！10个招式让你也能大秀好身材！超实用马甲线教程1、平躺太空步平躺在瑜伽垫上，背部微微抬起，双腿向上腾空做交叉步，...

如何练出马甲线 5招甩掉腹部赘肉的方法 10-29

现在越来越多的女生追求线条美，而拥有马甲线就是她们的梦想，如何才能将好身材展现的淋漓尽致呢？那么就一起来学习下早秋减腹部赘肉的方法，简单5招教你怎么练就成小腰精！1、撑地快速踏步将腹部收紧，双脚在原地快速踏步，如同登...

上演叠穿戏法低调马甲魅力大 07-10

正式场合，马甲可作为西装的搭配，增添绅士魅力;日常，马甲就更是七十二变，越变越精彩了，在这个昼夜温差大的初秋，一件风格迥异的马甲又保暖又帅气。这么说来，男士们置办件马甲，绝对是物超所值呢!西装马甲标配——口袋...

袁珊珊马甲线新版上线晒健身照秀傲人胸围 05-07

马甲线女神哪有什么秘密武器，袁姗姗说了“健身没有捷径，坚持、耐力、自律，我觉得应该算是健身的秘密武器了”。也是这份自律，不仅收获了漂亮的马甲线，也让人重新认识了袁姗姗：一个浑身充满正能量的演员。3月31日上午，袁姗姗...

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