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上班族的时尚聚焦

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上班族的时尚聚焦

上班族的你可能有电脑狂暴症(图) 11-25

电脑狂暴症，一般表现为电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。专家们指出，从英国办公室流行的电脑狂暴症中，人们应更多地思考人与电脑等现代技术间的...

上班族职业病的应对招数 11-18

症状1——便秘办公室一族久坐不仅会憋尿，而且会因为缺少运动而减缓肠道蠕动，从而导致便秘。再加上办公室白领日常饮食不规律，因加班而缺食少顿；因多外食而饮食油腻，缺少蔬菜水果的摄入；因工作忙碌而该排便时不排...

上班族神经衰弱是如何引起的 11-22

现在有很多上班族由于工作压力太大等原因，导致患上了神经衰弱。但是，其中有很多人不知道神经衰弱是什么引起的，也不知道该如何进行治疗和调理。专家表示，对于神经衰弱是什么引起的，每个人的原因都不太一样。上班族患上神经...

上班族如何保护眼睛 11-21

以前我国的青光眼患者大多是老年人，但近年来青光眼年轻患者逐渐增多，这与年轻人长时间使用电脑不无关系。而且，与视力正常者的视神经相比，近视眼患者的视神经更容易受到电脑伤害。长期看电脑、近视，这是两个导致青光眼的高...

孕妇神经衰弱怎么办？ 11-22

很多女性在怀孕之后，由于生理和心理上出现一些变化，一时不能适应。再加上怀孕期间，琐碎的事情比较多，心理压力也比较大，导致很多孕妇在怀孕后不久就出现了神经衰弱、失眠等症状。孕妇神经衰弱一旦处理不当，不仅会影响女性本...

春季上班族常见疾病防治 11-22

又是一年春天，暖花开，阳光足，到处一片欣欣向荣景象。然而每年春天，是个疾病易发和传染的季节。在吹面不寒杨柳风的季节里，偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病&h...

蔬菜吃法5大误区上班族需警惕 11-24

人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。例如,有人为了吃豆芽的芽而将豆瓣丢掉,实际上豆瓣的维生素C含量比豆芽多2—3倍。再比如,做饺子馅的时候把菜汁挤掉,维生素也会损失70%以上。正确的方法...

27个信号预示上班族早死 11-21

要想防止"过劳死"，就必须了解身体为我们发出的"过劳死"信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本"过劳死"高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。小编推荐：女人不宜洗澡的八个时间所谓"过劳...

上班族越来越胖的四大原因 11-22

1.工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数...

体虚上班族冬季如何进补？ 11-23

而对于那些开刀手术、大病初愈、劳累过度、年老体虚者，通过冬季进补，则可以尽早恢复健康。但具体应该怎样补，需要补什么，每个人身体的情况不同，进补时需应区别对待，各取所需。一、血虚不足常有头昏眼花者，可选服有补益气血作...

上班族必看睡前一分钟给肌肤减压 11-24

睡前肌肤减压原则压力肌肤状态：经过了将近12个小时的日夜奋战，肌肤处于极度绷紧的状态，肌肤受到电脑屏幕的辐射和城市污染的侵袭变得异常脆弱，即使抹再多的护肤品都不能保证完全吸收。睡前肌肤减压原则：降低日常的护理，是肌...

中午适合上班族健身吗? 11-27

王教授说:在午饭前后的时间健身，首先注意的是不能刚吃完饭就练习，或者不能吃太饱就去健身。因为吃过饭以后，血液会流到消化道。而在运动时，血液会流到肢体中。如果刚吃饱去锻炼，血液从消化道流回肢体，会影响消化吸收。可以...

上班族天然补脑丸鹌鹑蛋 11-19

上班族用脑量太大，很多人会选择经常吃点维生素、保健品等补脑。其实药补不如食补，每天吃几个补脑丸鹌鹑蛋效果更好。之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的。英国曼彻斯...

上班族以手代枕 “枕出”青光眼 11-25

1、中老年人每年体检时切记测眼压夏主任提醒说，青光眼是一种常见的致盲眼病，必须重视预防。中老年人每年体检时莫忘测眼压，如发现眼压升高，须注意以下几点：生活起居要有规律，避免情绪波动，保持心理平衡，尽量少看电视，让眼睛多...

为上班族定制的保湿时刻表 11-22

每天忙碌的白领MM，在工作之余，也要时刻记得为自己的肌肤补充水分。让我们一起来了解一下吧。7：00am你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体...

“老气”上班族应该如何防老 11-18

每天辛苦工作，你留下了多少时间呵护自己？明明还青春正茂，却总让人觉得偏向成熟，到底是谁偷走了你的青春？以下将告诉你什么是老气源头，以及该如何积极对抗老气。明明才30岁，外表却看似40岁，不仅影响身体，也可能错失好的工作机会...

上班族失眠吃什么好呢？ 11-22

很多上班族都有失眠的经历，这是因为工作压力大、心情紧张造成的。失眠很痛苦，吃了药不见效果不说，还有副作用。其实饮食里稍加调整，就可以有效的改善这种状况。红葱头炒鸭试下这道红葱头炒鸭吧，家常的一道菜，却可以让你睡的...

上班族三餐应该怎么搭配 11-18

白领的三餐这样吃科学、营养的配餐饮食不但能够填饱肚子，补充人体的营养元素，还能够活跃脑部神经，提高一天的工作效率。营养配餐，就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄...

网友用聊天表情绘上班族生活被呼很形象/图 11-19

继强大的网友调侃展现周一到周日的表情之后，近日，不甘寂寞的网友们又绘制了上班族一天的聊天表情图画，用简单明了的表情直观地展示了一天的基本生活。被众网友大呼太形象了。聊天表情表达一天生活状态不少人欣赏过各种版...

上班族中午健身可取吗？ 11-26

王教授说，在午饭前后的时间健身，首先注意的是不能刚吃完饭就练习，或者不能吃太饱就去健身。因为吃过饭以后，血液会流到消化道。而在运动时，血液会流到肢体中。如果刚吃饱去锻炼，血液从消化道流回肢体，会影响消化吸收。可以在...

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