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秋冬养生吃什么好?推荐秋冬季养生粥
11-06
秋冬季最容易引起口干舌燥﹑腹泻,所以这个时候应该做好养肺、养胃的工作。在这个干燥的季节,来碗热气腾腾的粥,是多么惬意的事情,而且喝粥也最养胃的哦!下面小编为大家介绍几款秋冬养生粥。①白粥:有止泻功效,减肥效果一流。②...
如何预防秋冬咳嗽疾病
11-14
临近冬季,气温逐渐下降,而且最近一段时间多雨,人体抵抗力下降,容易引发一些身体疾病,也对人们情绪造成一定影响。为了帮助读者解除疾病困扰,更多地了解秋冬交替时节的疾病预防和营养进补知识。10月15日,《西安晚报》邀请西安...
秋冬温润抵寒凉 黄酒养生塔牌帮
11-13
秋高气爽,略显寒凉,在迎来霜降的同时,就意味着即将告别秋季,迎来寒风凛冽的冬天了。霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。《月令七十二候集解》:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。由于现代生活的节奏过快和压力过大等原因,导致许多人...
秋冬除四热:心热吃莲子粥 肺热喝雪梨羹
11-06
心热——莲子百合粥表现:愁字心上秋,悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热,但有心热的人一定有心事,出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。应对:如果伴有小便赤黄的情况,可用干莲子30克(不去心)、干百...
秋冬温奶技巧 新手妈咪必学
11-04
天气逐渐转凉,冬天的脚步已经慢慢靠近了。冬天,给宝宝冲奶可是一大头疼的事。冬天气温低,食物温度下降也厉害,冲调好的奶液,可能几分钟就已经冷了。如何让宝宝时刻都能吃上温热有营养的奶液呢?准备一个保温奶瓶?这确实是一...
秋冬洗脸用热水还是冷水好
11-20
编辑推荐:女人婚前禁做10大傻事并不是所有人都适合冷水洗脸深秋逐渐变冷的天气,很多人都认为冷水洗脸可以预防感冒,其实热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。从医学角度看,油性和混合肤质最好用温热水洗脸,热水能使毛孔张...
秋冬是治疗肠疾病黄金时期 远离肠癌要注意早期预防
11-03
肠癌是高危害的消化道恶性肿瘤,发病率已占到常见肿瘤的第四位。专家指出,痔疮等肛肠疾病久拖不治,极大地提高了大肠肿瘤的危险程度,致使患者早期发现率还不足20%。积极治疗痔疮等肛肠疾病,养成定期检查的好习惯,是现阶段应...
秋冬健康吃火锅的五个技巧
11-06
火锅是人们在天气寒冷时喜欢吃的食物。但有些人在吃完火锅后会出现身体很多不适,如咽喉肿痛、牙龈肿痛,口腔溃疡或出血等。1、多些蔬菜火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及...
秋冬来临,你做好预防流感的准备了吗?
11-06
流行感冒简称流感,是秋冬季节最肆虐的疾病之一,是由流感病毒甲、乙、丙三种引起的呼吸道急性疾病,不论在哪个时期哪个国家,都有大量的人群患上流感,主要患病人群是婴幼儿、老年人或者慢性病患者,且死亡人群的年龄大多在65岁...
秋冬慢性支气管严食疗有方
11-25
秋冬季节的慢性支气管炎可以通过以下中药食疗方来治疗:1、冰片5克,研细末,加肤氢松软膏调糊状,涂油纸上,贴于膻中穴(膻中穴位于胸骨中线,平第四肋间隙处),用胶布固定,1日换1次,15天1疗程,一般1疗程奏效。2、紫菀10克,连翘、板兰...
女性秋冬过度进补易发乳腺癌
11-26
乳腺癌表现出年轻化的趋势。3年前,21岁的大学生祝敏(化名)在健康体检中被告知左侧乳房有肿块,后确诊为乳腺癌。当时,祝敏没有告诉家人,在几个同学的帮助下,她做了左乳切除手术。可惜,那个时候杭州的保乳术开展得还不多,这么年...
对付秋冬感冒八大疗方
11-20
小编推荐:孕期哪些行为对胎儿不利?1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著...
秋冬保湿产品6大种类
11-20
1.保湿化妆水:可以把水自皮肤、环境中吸附,但是会慢慢蒸发,维持在皮肤上的时间很短。2.保湿凝胶:可以把水自皮肤、环境中吸附,但是会慢慢蒸发,维持在皮肤上的时间中等。3.保湿精华液:可以把水自皮肤、环境中吸附,但是会慢慢蒸...
滋阴补肾 秋冬女人常吃10大食物
11-06
1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作...
秋冬季节如何自我保健
11-13
一般来说,四季均可补,但秋冬最佳。这是因为秋冬是阴长阳消的阶段,顺应这个趋势养阴,效果就会比其他时候要好,这好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸发掉一大半,而秋冬养阴就好比傍晚浇花,同样多的水分...
8种秋冬进补食物胜过补品
11-20
1、海藻:促进细胞膜流动海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了沟通能力,而海藻...
秋冬保湿品热销 八大单品安全过秋冬
11-14
在这个保湿品旺销的季节里,每个商家都会投消费者所好,那么,面对琳琅满目的商品,相信你也会烦恼应该选什么单品,下面小编介绍8大必备单品,让你轻松过秋冬。1、深层保湿面膜如果你的脸部特别干燥,每周使用深层保湿面膜1-2次。...
秋冬头发多静电 几招让你告别爆炸头
11-14
秋季气候干燥,空气湿度不足,我们身体里的水分也处于急剧流失的状态。此时头发最易出现干枯静电烦恼,稍不留神,MM们悉心打理的头发就变成了劲爆的爆炸头。今天就和大家分享几种超有效的对抗秀发静电的奇招,快来看看吧!攻略一...
秋冬洗澡后皮肤干燥瘙痒
11-20
秋冬皮肤失去弹性,同时色泽变暗,或者皮肤瘙痒、起屑,浴后或夜晚加重,这种情况该怎么办?皮肤要靠体内的阴血来滋养,润得透,才会富有弹性。阴血在抵御最容易引起瘙痒的风邪入侵时,是最有力的王牌军,持续湿润到位的身体不容易被风...
秋冬九款养生食谱 做法简单功效大
11-04
秋冬季节是适合进补的养生时节,进补并不是非得吃些名贵的滋补药,日常常见的一些食物当成食材,就可以做出一道道养生食谱,下面就为大家介绍秋冬养生食谱。一、粥类:银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥说起调理脾胃,有点...
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