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营养缺钙的时尚聚焦

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营养缺钙的时尚聚焦

惊！睡眠少的儿童容易得近视眼 11-26

临床研究表明，有几种因素与近视眼形成有关，其中最主要的因素有：偏食。偏食可导致儿童营养缺乏。缺钙元素直接影响眼睛对光的敏感程度，缺钙可使神经和肌肉组织细胞兴奋性增高，经常处于紧张状态。睫状肌的过度紧张，会直接压迫...

产后补钙的营养食谱 11-14

产后补钙食谱：奶酪蛋汤郭会平说，坐月子的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙，很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关。妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母...

补钙之星钙果的四大营养 10-28

今天我要给大家介绍的是一种罕见的水果，它的名字叫钙果，从野生植物欧李中发现并选育出来的我国独有的水果新优质品种。它的果实高钙，被称为补钙之星，恐怕我说到这儿的时候，你已经有了一个初步的了解了吧，如果你还想更深层次...

宝宝夏季易缺钙缺钙原因在这里 10-18

不少宝妈最近都犯疑问，为什么夏天太阳那么大，阳光挺足的，自家的宝宝反而有些缺钙了？其实相比春秋季节，夏季环境炎热，宝宝在活动，饮食等方面都受到一定影响，并且夏天生病的宝宝也比其他季节要多一些。以上种种因素影响，使得宝宝...

高钙菜的营养价值高钙菜如何药用 10-29

高钙菜的营养价值高钙菜营养丰富，食疗兼用。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c及烟酸、钙、磷、铁等多种人体所需物质；更含有生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖...

男人最缺四种营养素? 05-21

最近一项调查指出，除常规缺钾外，另有77%的男性缺乏镁、维生素D和B12。美国MSNBC网站给出了补充这些营养素的妙招。维生素D。维生素D的最大贡献是强壮骨骼，但最新研究发现，缺乏维生素D超过80%会引起心脏病或中风。虽然人体...

母乳喂养的宝宝会缺钙吗 11-03

母乳喂养的宝宝会缺钙吗专家介绍，母乳喂养的宝宝会不会缺钙这个问题应该说是因人而异的。因为宝宝是否缺钙首先取决于母乳喂养的妈妈是不是缺钙。如果妈妈缺钙，宝宝也容易缺钙。有的妈妈虽然不缺钙，但是如果宝宝生长发育...

易疲劳？缺营养！ 11-23

缺铁性疲劳轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类，以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法提供足够的铁，很容易给身体带来疲乏感。缺碱性疲劳不少女...

看舌形找缺失营养 11-19

从舌头的颜色、形状，能够看出来缺乏哪种营养，从而教您该如何补充营养。牛肉舌：表现为舌头肿胀、疼痛，舌面绛红如生牛肉，对热、咸、酸的食物特别敏感，经常出现舌部溃疡、牙周炎、唇炎，这是烟酸缺乏的典型症状。长期食用玉米、...

不同年龄的缺钙症状看你是否缺钙 11-05

不同年龄的缺钙症状看你是否缺钙正常情况下，人体钙元素需要维持在2.18～2.63毫摩尔/升，低于这个范围则认定为缺钙。女性一生中不同年龄段缺钙的表现也不同。婴幼儿时期。表现为：夜间盗汗、睡觉不实;脾气怪、爱哭闹;出牙晚...

孩子缺钙怎么办缺钙有哪些症状 10-18

成长问题一直是各位父母所关注的问题，而孩子有的时候也会出现缺钙的问题。那么缺钙都会出现哪些症状？孩子缺钙怎么办？缺钙有哪些症状儿童当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭...

坐月子营养补钙食谱 11-11

为什么要补钙？因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。再有，哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经...

营养专家指出补钙不会导致缺钙 11-18

一直补钙反而缺钙？一直以来，补钙可以预防人体缺钙。但是，近期有家长反应补钙反而导致缺钙。这种说法是否成立呢？相关营养专家表示：这是绝不可能的！钙是婴幼儿必需的而又容易缺乏的矿物质和微量元素之一，补钙只会帮助宝宝预防...

宝宝缺钙的7大危害缺钙易患湿疹 10-30

一、宝宝缺钙的7大危害1、婴儿缺钙易发湿疹出生1-6个月的小宝宝可能在春秋之际出现哭闹不安，并在头部、面部甚至全身出现大片的红斑、丘疹，进而变成水疱、糜烂、结痂的现象，称为湿疹。湿疹的主要原因是患儿有先天性的过...

幼儿缺钙的补钙食谱 11-16

含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等，并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜，如：菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等，下面介绍几例含钙量较高的食谱以供参考。松子毛豆炒干丁原料：松子200克，香干4片，毛豆50...

宝宝缺钙 11-05

宝宝缺钙的症状1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；4、比同龄孩子更晚出牙；5、囟门闭合迟，肌无力；6...

缺钙的危害宝宝缺钙易患5种疾病 10-30

一、缺钙的危害，宝宝缺钙易患5种疾病1、婴儿缺钙易发湿疹出生1-6个月的小宝宝可能在春秋之际出现哭闹不安，并在头部、面部甚至全身出现大片的红斑、丘疹，进而变成水疱、糜烂、结痂的现象，称为湿疹。湿疹的主要原因是患儿...

怎么看宝宝缺钙、锌等营养素? 11-03

宝宝常见的营养素缺乏有哪些呢?1、维生素A缺乏危害：使感染性疾病易感性上升，干扰肝脏储存铁利用，因此而造成儿童贫血。2岁以下的婴幼儿容易发生。来源：维生素A来自肝脏、鱼油、奶制品、鸡蛋等动物性食物;绿叶蔬菜以及黄色...

中国人最缺四种营养 04-29

奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品，其中钙含量很高，并且容易被身体吸收和利用。钙摄入不足，骨骼健康就得不到保...

怀孕屁股疼是缺钙吗缺钙吃什么能补钙 10-18

女性怀孕了，整个家庭都跟着忙碌起来，因为孕妇是需要重点保护的对象，在孕期女性也需要承受身体出现的各种不适。那么，怀孕屁股疼是缺钙吗？怀孕后屁股疼，可能是因为缺钙造成的，当然也可能因为胎儿气血出现问题引起的。想要知道...

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