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睡眠障碍的时尚聚焦
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睡眠障碍的时尚聚焦
睡眠障碍的常见症状是什么呢
10-30
很多的人到了晚上睡觉的时候,比较困难,翻来覆去睡不着。比如是更年期的女性,因为精神压力大,容易失眠,也有一些上班族们,因为工作和生活,也会出现难以入睡的情况。我们要注意了解一些症状,那么,睡眠障碍的常见症状是什么呢?睡眠...
专家解读4大睡眠障碍的解决办法
11-18
睡眠障碍是个全球性问题,很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。你知道遇到这些问题有什么办法解决吗?常见的睡眠障碍问题的种类有:一、夜醒型:晚上10点半能正常入睡,但3-4个小时后却异常清醒,每晚深睡时间不足4小时...
美研究发现睡眠“开关” 有助解决睡眠障碍
11-04
失眠者可能会期盼大脑有个睡眠开关,帮他们一下进入梦乡。而美国哈佛医学院和纽约州立大学的最新联合研究发现,或许会帮他们实现这一梦想。发表于8月《自然神经科学》网络版上的该研究成果,发现了位于脑干深处的一个促进...
最易患上睡眠障碍的人群
11-06
尽管人的一生1/3时间在睡觉,可很多人睡得并不好。据澳大利亚时代报网站报道,1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任、神经学家费利斯·齐说:该是我们像重视营养和锻炼那...
睡眠障碍有哪些检查方法
10-31
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为...
儿童焦虑症有哪些症状?如何防治?
11-26
患儿常常表现为:发作性紧张、烦躁、恐惧、不安,担心将会有不祥之祸发生,害怕离开父母或亲人。有的孩子拒绝上学,即使勉强到校也很少与老师、同学交往,上课注意力不集中,难以完成课堂作业。有的孩子由于焦虑、烦躁情绪易与同...
缓解睡眠障碍的食疗方法是哪些
10-30
平时人们比较忙而压力和工作都很繁忙,就很容易会出现一些相关的问题,就像是出现了睡眠障碍要选择缓解的方法。知道和清楚了这些更是要积极来采取有效的一些食疗方法来。那么,缓解睡眠障碍的食疗方法是哪些?下面和专家解答...
肝功能和亚健康联系紧密
11-25
亚健康状态的表现WHO提出亚健康状态最典型的表现为疲劳,心理上主要表现为情绪低落、精神不佳、反应迟钝、失眠多梦或嗜睡困倦、注意力不集中、健忘、烦躁、焦虑、易惊等;躯体方面多表现为头晕头重、胸闷、乏力倦怠、食...
宝宝有睡眠障碍如何解决?
11-26
调查结果表明:(1)2~3岁组孩子的平均睡眠时间均明显低于国外同龄孩子,4~5岁组的睡眠总时间与国外相仿。(2)孩子睡眠障碍的发生率为47%,明显高于国外1%~10%的标准。其中梦游(指正在睡眠中的孩子突然坐起来,下床做些无目的的动...
“睡不着”半数来自心理问题
11-21
正是春眠不觉晓的时节,可如今却有不少锡城市民感觉越来越睡不着。3月21日是世界睡眠日,短短一个上午就有四五十位睡觉不好的市民来到市精卫中心让专家号脉。记者采访中发现,睡不着正成为都市居民的一大心病,更值得关注的...
儿童睡眠障碍是什么原因引起的
11-03
儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断,儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间,少数儿童是因入睡困难或环...
导致我们睡眠障碍的几种常见心理
11-04
人们会有睡眠障碍多数是因为我们自己的心理造成了失眠。那么影响我们睡眠的一些常见心理都是什么呢?具体的表现形式有哪些呢?下面我们一起来看看吧。怕失眠心理许多失眠患者都有失眠期特性焦虑,晚上一上床就担心睡不着...
盲目服用安眠药易成瘾
11-24
据中华医学会的调查资料显示,我国约有3亿中年人出现或轻或重的睡眠障碍。患上失眠,近4成人会自己到药店购买安眠药或助眠类药物服用。然而,由于许多人不知道怎样正确使用安眠药或助眠药,甚至盲目服药,引发了许多问题。不少...
调理心态可治疗失眠
11-21
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。据统计资料表明,全世界每年有失眠抑郁障碍患者近9.7亿,仅中国就有约0.85亿,我国每65个家庭中就...
神经衰弱所致不孕可以治愈
11-23
神经衰弱是一种常见病,多发病,本症的患病率在神经症中占重要比例,是在工作学习和生活中长期的精神紧张,持久的情绪紧张思想矛盾和精神压力大等因素的作用下导致的一种神经症性障碍;主要临床现象是容易兴奋,脑力容易疲乏,并...
各种类型失眠症状大盘点
11-22
一、失眠有哪些的主要表现?失眠是一种最常见的睡眠障碍现象。失眠的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。失眠的表现为:1.入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患...
神经衰弱病人的护理措施
11-22
随着社会的前进、经济的发展、生活质量的提高,生活在现在的人们却面临着更多的压力,如:工作、生活、经济上的压力,家庭矛盾、婚姻变故、人际关系紧张等,以及个性方面的缺陷,这些因素共同作用使人常感到压抑、怨恨、委屈、悲...
睡眠障碍 白领新杀手
11-22
世界上有10%的人睡不好睡眠障碍是遍及全球的普遍问题,有关资料显示,全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难),很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一,有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显...
如何应对睡眠障碍 中医推荐5个方法
10-19
中医改善睡眠障碍的5个方法1、睡前沐浴有人认为睡前沐浴会影响到睡眠,但是中医看来,沐浴可以起到放松身体的作用,如果你是工作紧张的上班族,那么在睡前半小时洗个热水澡,或者泡个温水澡都是不错的选择,同时也可以在洗澡水里...
我国目前超过3亿人口有睡眠障碍
11-02
3月21日是世界睡眠日,面向全国的中国城市健康新主张——百城百万睡眠健康大数据公益活动在今天启动。该公益活动计划从2015年1月至2016年12月,为全国不同类型的100个以上城市中的18—60岁城市居民,提供免...
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