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吃苦的时尚聚焦
夏天吃“苦”并非养生妙法
11-24
北京中医药大学针灸学院副教授程凯指出,苦味可旺心气,夏季心火本旺,此季如果过多食用苦味食物,心神更易涣散。而且,过重的苦味或进食苦味食物过多,会引起胃部不适,出现恶心、呕吐或泄泻等副作用.苦味泻的未必是心火程凯指出,自...
天生好命一辈子不吃苦的星座
11-20
编辑推荐:什么生日出生的女人最旺夫TOP3:狮子座贵人相助型/尤其7/26~8/2会散发出一个他想成功。他要认真的能量,而且他勇于去争取。其实大家都想升官,但只有狮子讲出来,所以老板当然就升他。然后人家就说他怎么命那么好,其...
冬季饮食养生 多吃苦辣食物
11-23
1、细粮与粗粮的比例是4:6吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮,认为它营养价值高、入口感觉好,而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是,粗粮虽好,也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维,会影响人体对蛋白质...
吴奇隆称刘诗诗没必要吃苦录节目 被赞MAN爆
04-18
日前,吴奇隆亮相某活动被问及是否会和刘诗诗一起录节目,吴奇隆表示刘诗诗没必要吃这种苦,还笑称自己在家里说的都不算。此前,刘诗诗被曝出与唐人合约到期可能会和吴奇隆开夫妻店,对此,吴奇隆回应表示她是独立的。吴奇隆称刘...
让孩子吃苦也是一种教育
11-15
社会竞争,决不仅仅是知识和智能的较量,而更多的则是意志和毅力的较量,没有吃苦的精神和能力,是不可能在激烈的竞争中获胜的。各国家长普遍重视从小培养孩子的自理能力和吃苦精神。因为孩子将来面临的是市场经济社会,是一个...
夏季饮食9大原则 吃苦补充蛋白质
11-02
夏天天气热,阳气亢盛,人们经常会出现四肢乏力、食欲不振、消化不良的症状,这主要是因为夏天的时候,气候变得热且夹湿,人们出汗变多,而且都喜欢吃寒凉的食物,导致脾胃损伤出现上面的情况。夏天饮食很重要,下面我们来看看夏季饮...
夏季吃苦当吃补 九种苦味蔬菜推荐
11-02
1、蒲公英蒲公英是一种营养丰富的蔬菜,主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。在食用方面,夏季多用嫩叶凉拌,也可烹调。蒲公英多吃不伤人,而且还可入药治病。中医认为,蒲公英性味甘、苦、寒,入肝...
孕妇能吃苦菊吗 减轻呕吐效果佳
10-19
孕妇可以吃苦菊吗?当然是可以的,只要正确选择食用的量以及食用方式,孕妇吃点苦菊还是蛮有好处的!那么适合孕妇吃的苦菊做法有哪些?下面跟着一起来看看吧。孕妇吃苦菊好吗如果有孕吐现象的孕妈妈,可以吃一些凉拌苦菊来缓解呕...
初夏养心 注意睡眠多吃苦
10-18
养心血首先要把握好睡眠,睡眠长度和质量都要有保证;饮食上,要把握春夏养阳的原则,选择温补阳气、有辛味生发的食物,如生姜、韭菜、大蒜、芥末等;还可选择祛湿的食物如淮山药、芡实、赤小豆等,以去除身体内湿气。注意补充蛋白...
夏季吃苦 绝对不上火
11-21
苦味蔬菜苦味蔬菜各有所长,代表性苦菜苦瓜。苦瓜因味苦得名,所含维生素C量很高,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳,可酱、可腌。苦味饮品苦味饮品疗效不同,代表饮品苦丁茶。苦丁茶能散风热、清火目、解毒消炎,对春夏易...
减肥不防先吃苦
11-08
日本研究发现,苦味食品含有较高氨基酸,在30多种氨基酸中有苦味的就有20多种。苦味食品以蔬菜和野菜居多,如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、薄荷叶等,更有食药兼用的五味子、莲子芯等,用沸水浸泡后便...
夏吃苦胜过进补 这些人吃“苦”毁健康
10-30
每年5月份至8月份是炎炎夏季的时候,人们普遍有上火,燥热等现象,这时可以多吃点苦味食物清热败火,排毒利尿。那么,哪些苦味食物是最佳的选择?哪些苦味食物是最佳的选择?苦瓜。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功...
常吃苦菊清热消炎防治癌症 炒苦菊的家常做法推荐
04-29
家常版的苦菊有哪几种做法呢?其实很简单的,想要烹饪苦菊,炒制就已经足够了!那么炒苦菊怎么做好呢?不妨和一起来学做下!炒苦菊做法大全一,素炒苦菊1、把苦菊清洗干净,尤其是根部和缝隙的泥土,要仔细清洗,把坏死的叶片摘除。2、蒜...
小满如何养生 多吃苦菜有好处
10-20
小满多吃苦菜有好处《月令七十二候集解》:四月中,小满者,物致于此小得盈满。这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,所以叫小满。小满三候,一候苦菜秀,二候靡草死,三候麦秋至。苦菜在医学上叫败酱草,李时...
夏季吃苦太多应小心什么
11-21
相关阅读:哪些疾病易转化为癌?夏天吃‘苦’是民间流传已久的说法,主要是认为夏季吃苦能泻心火,达到的目的。然而有专家认为,这种说法并不妥当。苦味可旺心气,夏季心火本旺,此季如果过多食用苦味食物,心神更易涣散。...
糖尿病人酷夏吃点苦 吃苦可以控制血糖
10-20
中医认为糖尿病人的特点是阴虚为本,燥热为标。糖友常常有燥热的感觉,夏天天气炎热,很多糖友更会觉得难熬。不过,糖友夏季可以选择食用味道偏苦的食物如苦瓜、苦菜等,它们对控制血糖有一定帮助。味苦的食物大多偏凉,而且具有...
夏季防暑 就靠“吃苦”
11-01
夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳。要适当多吃一些苦味的食物。以下八大常见苦味食物则可有效消暑降温。1、苦瓜:性寒味苦,有清心明目、益气壮阳、降邪热的功效。现代医学研究发现,苦瓜含有一种活性蛋...
湖北孝感惊现史上最吃苦“吊瓶班”备战高考
11-17
高考邻近,湖北孝感惊现史上最吃苦吊瓶班。这是4日孝感市第一高档中学晚自习课堂的一幕,镜头上,每一张课桌上都吊挂着吊瓶,上面则连着一个个笃志苦读的学子,据称是弥补氨基酸。这一高考备考吊瓶班在微博上敏捷引发大量围观,...
孩子吃苦精神如何培养
11-26
孩子怕苦,就不会成功,就不会搞好学习,遇到困难就后退,悲观的对待生活,这样很难适应社会的竞争。当今社会,对于人的要求甚高,竞争激烈,事业是天职,每个人想取得成功,必须要有知识和才能,真正的成功是取决于自己的毅力和勇气。家长...
吃苦等吃补 推荐五种夏季苦味食物
10-20
多吃苦才能更有补啊!选择食用苦味食物对人体有好处的,比如苦瓜、芦笋等食材。那么这些苦味食物究竟对夏季人体有哪些好处呢?今日小编一一为大家解惑下,希望对大家是有帮助的!夏季苦味食物有哪些1、苦瓜苦瓜具有清热除邪、...
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