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维他命的时尚聚焦

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维他命的时尚聚焦

消除痛经专家有巧招 11-25

勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。服用维他命布多夫医师指出，他的...

护肤：温和不刺激 11-22

润泽、光滑没有瑕疵，质感仿佛剥了壳的荔枝;而气色却又好过娇嫩欲滴的蜜桃，这般融合水果特质的肌肤，令每一个爱美的女孩都心神向往，你也不例外!水果美颜的4个理由理由1：温和不刺激水果是大自然的产物，具有与衰老对抗的神奇能...

冬季肌肤保湿有哪些方法 11-11

冬季空气干燥，稍不留神，肌肤就干得要冒出烟来，发痒脱皮等烦恼也层出不穷的冒出来，似乎在夏天里还很好用的保湿品已经不够用了，才刚让肌肤水润一会儿，又觉得干巴巴的，那些总是看上去水灵灵的MM，到底有什么冬季肌密呢？无论是哪种...

男人的心灵“维他命” 11-25

1、重要的精神维他命是渲泄和疏导。无论是转移回避还是设法自慰，都只能暂暂时缓解心理矛盾，求得表面上的心理平衡，治的只是标，而适度的渲泄具有治本的作用，当然这种渲泄应当是良性的，以不损害他人、不危害社会为原则，否则会...

怎么补充维他命缓解痛经 11-08

平日常服用维他命B1、B6、E可以缓和月经前紧张症的症状。至于生理前的焦虑和压力也有服用维他命C的必要。◎生理痛起因的二种病症妇科专门医生对于生理痛起因的病症分为两种。一种是原发性月经困难症，另一种是由于子宫...

维他命C对女性健康有什么好处 11-08

在维他命家族中，维他命C是最广为人知，也最多人定时补充的维生素，过去已有研究显示，维他命C有助于预防癌症、血管栓塞及延缓衰老，长期缺乏维他命C还会引起食道癌和胃癌。因此，维他命C被认为是最具保健、抗氧化，甚至防癌功效的...

爱美的你的最好选择 11-27

1、促钙高手——维他命D(来自低脂奶或橙汁)美丽建议：每天至少摄入400IU维他命D健康加分：维他命D有助骨骼钙质的吸收。森玛女士说，维他命D可降低骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿...

电脑族有哪些护眼食疗方法呢 11-10

维他命a不用多说，素有护眼之必需之称的维他命a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命b疾病健康中心保维他命b是视觉神经的营养来源之一，维他命b1不足，眼睛容易疲劳;维他命b2...

男性保健:男人心理的“维他命” 11-26

补铁、补锌，补钙……这些都是在人体维生素缺乏时需要补充的营养成分，当男性心理遇到困难时，这些物质上的营养素就起不了任何作用了。只有心理上的维他命来治疗受伤的心灵。具体还是看下面的功效吧。首先，最为...

男性性功能障碍吃什么好 11-18

锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高人体的免疫力，补充锌到底对男性有什么帮助呢？研究表示，锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素。曾经有一个临床试验，一群年龄介于20-31岁的男，有一半每天摄取3.8毫克的锌，另一组...

头发生长秘诀总整理 11-27

有很多人常常会问怎么样可以让头发长得快一点?多半是为了参加婚礼，宴会，第一次约会，或是有重要的场合参加。因此，希望头发能一夕长大由短发变长发，这样便能以美丽的发型见人。怎样让头发长得更快事实是，没有，绝对没有任何秘...

惊！胰腺癌可用咖啡灌肠来治疗 11-25

1、奇特疗法的研究美国国家卫生院已拨款一百四十万美元对此一新处方进行更进一步的研究。许多主流医生也相信，这也许会是治疗胰腺癌的一项突破。在国家卫生研究院辅助及替代医药中心资助下，纽约哥伦比亚长老会医院的首...

改善皮肤粗糙的五大家常食材 11-20

光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的，但是粗糙、长痘等各种肌肤问题常常会出现在你的脸上，让你不敢见人。为了让你拥有更完美的肌肤，现在起必须吃以下美食!山芋——润泽肌肤山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得...

维他命美食吃出健康好肤色 11-14

以内养外的靓丽，是人人信服的美容原理，维持生命最需要的维他命族群，则更是健康养肤的要素。维他命A、维他命E、维他命维C、Q10、茶多酚……这些美颜、美肌的健康成分，怎样服用才能将它们的作用发挥到最大，同时...

你知道男性有哪些精神维他命 11-17

你要时时关注他的内心世界，给予他支持和鼓励。让我们来了解一下男人的精神维他命都有哪些？首先，男人最为需要的精神维他命是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得...

多吃苹果能美容吗 11-19

多吃苹果能美容吗？常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分...

选好合适的枕头帮你远离颈纹 11-19

虽然颈部的脂肪没有脸部多，但当肌肤逐步老化时，颈部却很容易累积脂肪，甚至造成双下巴。肌龄增加后，脸部肌肉逐渐松弛，直接影响到颈部脂肪堆积，五个塑造完美颈部秘诀，让颈部拥有宛如天鹅般迷人的颈部。一、枕头要合适枕头太高...

什么物质可防白内障呢 11-10

美国医学界近日发表医学报告指出，大量补充维他命（亦称维生素）C和E，乙型胡萝卜素和锌，对防止老人失明有所帮助。◆对斑点退化症的影响这项发表于10月号《眼科学档案》期刊的研究指出，多补充抗氧化剂可以降低年龄关连斑点退化...

眼睛需要的维生素有哪些呢 11-10

你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的...

饮用牛奶可降低大肠癌发病率 11-25

牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。...

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