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冬季老人的时尚聚焦
冬季老人如何防暖气燥
11-08
冬季供暖后室内空气干燥,人们会出现嘴唇干裂、咽干声嘶,口苦干咳,肌肤干燥,鼻出血等暖气燥症状。老年人尤其要注意以下几点:●调节暖气,保持低流量,将室温控制在20℃左右,多开窗通风,保持室内空气清新。●花卉勤洒水,暖气片上放...
冬季老人有什么保健区
11-08
冬季是老年人疾病多发季节。人体有四个薄弱部位,在冬季特别易受侵害,老年人更甚。因此,老年朋友要掌握自我保健的金钥匙,增强抗寒能力,促进身心健康。1、头部保健区进入冬季人体散发的热量,头部要占50%以上。天气越冷,头部散...
冬季老人如何进补 豆腐山药不可少
10-18
冬季天冷,是很多疾病爆发的时候,稍微不注意,身体就会被病毒盯上。老人们年纪大了,身体抵抗力低,要比其他年龄段的人更容易生病。所以说,在冬季的时候老人要做好保健工作。那么冬季老人如何进补呢?那自然是吃对食物,其中下列...
冬季老人有什么养生原则
11-08
冬季养生,对人体有着良好的作用。中医养生学认为,适应四季阴阳才能维持生命活动,并总结出春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾的理论。冬季是阴气极盛、万物收藏之季,生物处于冬眠阶段,以养精蓄锐,适应明春之生机。故中医素有...
冬季老人怕冷如何安排饮食
11-07
研究人员介绍,实验中他们选取了100位老年人,每人只摄取6毫克铁,相当于医生规定的1/3,持续一个月以后,测量他们的体温发现,参加实验的老年人体温普遍下降了0。5℃左右。研究还发现,这些被调查的老年人70%都有喝茶的习惯,而茶属...
冬季老人怎么练习气功养生
11-12
冬天到了,很多老年人在这个时候身体都会有很多毛病,冬季是很多疾病高发期,所以希望老年人一定要注意自己的身体情况,不要怕天气冷,要经常锻炼,这样对身体才有一定的帮助,老年人的体质本身就很差,所以要想增加抵抗力必须坚持锻...
冬季老人怎么保护肠胃健康
11-12
邱先生说妈妈今年60岁,身体还不错,就是肠胃会经常出些小毛病,有时候会出现胃口不好、肚子疼、拉肚子的现象。现在天气冷了,有没有适合老年人冬季肠胃保健的方法呢?专家称人随着年龄的增长,各种人体机能也逐渐下降,因此,老年人...
冬季老人有什么防护要点
11-07
冬季气候寒冷,人体新陈代谢缓慢,尤其是老人,由于身体各器官功能逐渐衰退,体温调节和耐寒能力下降,各种慢性疾病容易复发,所以加强对身体器官的防护显得尤为重要。护鼻人到老年由于鼻黏膜的血运减少,鼻黏膜对各种病菌的黏附和...
冬季老人易患哪些疾病
11-12
冬以后气温下降,老年人的一些疾病或不适更容易发作,比如浑身酸痛、尿频、心绞痛、哮喘等都会在夜间不请自来。那么,老人如何才能一夜酣眠呢?1.胸痛人的副交感神经在夜间活跃,但如果它过度兴奋,可能导致夜间血流、心跳较慢,会...
冬季老人如何应对皮肤瘙痒
11-08
不少老年人,一到冬季夜晚脱衣上床时,身上的皮肤就会痒起来,越搔越痒,越痒越搔,直至被抓破才能稍稍止痒。这就是冬季瘙痒症,是一种与季节、天气、寒冷、温度高低的变化有密切关系的皮肤病。这种病多见于60岁以上的老年人。因...
冬季老年人怎么预防肺病疾病
11-12
寒冷的冬季是肺炎的高发季节,其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿,症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症,往往因发现和治疗不及时而危及生命。怎样防治老年性肺炎呢?一、病人...
冬季老人如何养胃护胃呢?
11-23
保护肠胃小窍门现代社会人们每天忙忙碌碌,经常有人顾不上吃饭,也不在意,这样久而久之伤害了自己的肠胃,肠胃病患者在我国占很大比例,如何保护肠胃呢?民间有一句谚语:冬吃萝卜,夏吃姜,不找医生开药方,这是有科学道理的,夏天以喝老...
冬季老人怎么有效预防肺炎
11-07
每当冬季来临,急诊室里的肺炎患者就会骤然多起来,病人大多是小孩和老年人。为此,专家特别提醒,现在的气温变化幅度较大,在这样的环境下,人们应密切注意预防肺炎发生。肺炎按解剖学分为大叶性肺炎、支气管肺炎和间质性肺炎。...
冬季老人如何养生保健
11-08
:祖国医学认为,冬季是自然界万物收藏的季节,人们要注意防寒保暖,敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降,体温调节功能减退,基础代谢率低,因而防寒能力格外差。所以老年人在冬季更要注意防寒,预防疾病,注意自身调养,根据气候变化...
冬季老人应避免的养生误区
11-03
冬季天气寒冷,老人到了这样的季节更需要做好相关的保健养生工作。那么有什么需要注意的地方呢?下面给大家介绍冬季老人应避免的养生误区,供大家参考。药补不如食补时下,越来越多的老人喜欢通过保健品来养生,并且过度相信...
冬季老人做家务有哪些注意事项
11-12
老人们普遍都有勤俭节约的习惯。即使到了冬天,洗碗、洗菜时,还怕费电、费水而不肯用温水洗涤,宁可用冷水。事实上,无论对于老人自身健康,还是生活中洗碗洗菜的需要,都建议用温水。从饮食卫生、健康角度来看,用温水洗菜洗碗有...
冬季老人如何预防心脑血管疾病
11-08
时值秋冬交替,北方气温变化较大,很多中老年人身体表现出不适,特别是患有心脑血管疾病的中老年人,很容易在这个季节发病。此外,患有高血压、高血脂和高血糖(即三高)的人也多要小心,因为在诱发心脑血管疾病的因素中,三高首当其...
哪些老人不宜穿保暖内衣
11-08
目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成。比如,有些是在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜,通过阻挡皮肤与外界进行热量交换,起到保暖效果。但这种内衣透气性差,出汗后,汗液中的尿素、盐类等会附着在...
冬季老人需要预防哪些疾病
11-08
寒冬已经来临,气温逐渐变冷,对于身体机能减退,抗病能力减弱的老年人来说,倘若稍不留意便会旧病复发或增添新病,有的甚至危及生命。因此,老年人在隆冬季节要特别注意防治以下五种病。防胃病:隆冬季节,人体受寒冷刺激后血液中的...
冬季老人养生保健有什么要点
11-07
冬季来临,对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等,入冬后都有加重趋势。中医学认为,日常生活的调摄得当,包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等,都可作为老年人冬季保健养...
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