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养生 春季宜选鲜花食疗
11-25
牙痛口臭选桂花桂花味辛甘苦,气温。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。养生方:取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。活血调经选月季月季花有活血调经的作用,主治肝郁不舒、淤血阻...
心绞痛宜选通络药疏通冠脉
11-18
心绞痛是由于心肌急剧的、暂时性缺血与缺氧所引起的临床综合征。心绞痛的感觉并非胸部真像刀绞一般疼痛,而是胸部有憋闷、堵胀、发热等感觉或是有压榨或紧缩样疼痛,部位在心前区、胸骨后,发病过程往往会持续1至5分钟,很少...
抗癌食品宜选什么呢
11-11
甘薯,通称红薯或白薯,在我国不同地区还有番薯、山芋、地瓜、红苕等名称。主要在秋季成熟。根据我国专家的研究,长寿老人在饮食方面拥有一个共同的特点,就是秋季习惯每日食用甘薯,甚至将其作为主食。无独有偶。日本国家癌症...
冬季护肤宜选五类食物
11-26
养生专家表示,不是所有的食物都能起到护肤作用,冬季护肤宜选五类食物。一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜、油菜、菠菜、萝卜、南瓜及动物肝脏、虾、蛋黄等。这些食物具有润泽皮肤的功效,可以防止皮肤干涩、粗糙和出现皱...
熬夜人群的饮食 女性宜选滋阴祛火食疗方
04-29
熬夜对女性的伤害更大,因为女属阴,而夜晚也属阴,熬夜后女性的阴阳容易失衡,滋阴、祛火是女性调理的要点,尤其是要润肺。下面和一起来看一下。经常熬夜的人不仅容易生物钟紊乱导致失眠,而且会对身体造成多种危害,如精神不振、...
消化性溃疡食用油宜选植物油
11-26
生理学家研究证实,十二指肠黏膜可利用亚油酸转化产生前列腺素。当此类不饱和脂肪酸从胃内进入十二指肠后,可使前列腺素分泌在数分钟内升高数千倍。为此,医学及营养学家认为,一般人,尤其是胃病患者摄入的脂肪应以植物油为主...
儿童进补 宜选红枣桂圆
11-22
某中医院光谷院区儿科余大鹏副主任医师介绍:人参及其参须,都有大补元气、强心固脱、安神生津的作用,对身体衰弱的老年人较为适宜,但对孩子而言,即使是常规量的人参也不适合。因为孩子本身就对人参较敏感,一旦过量,人参会增强...
月经不调患者宜选丝瓜食谱
11-15
丝瓜性味甘平、无毒,它有清热化痰、凉血、解毒的作用,可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。丝瓜多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,清热解毒,凉血化痰,美白肌肤。丝瓜...
春去夏来如何饮食?宜选清淡爽口少食油腻
11-09
传统养生学中有天人相应之说,即人体要适应自然环境、季节气候的变化。春去夏来,时而细雨霏霏,时而烈日当空,忽冷忽热。营养专家提醒市民,此时饮食要特别注意:天时虽热,不可贪凉;瓜果虽美,不可多食,身体调养着眼清热、健脾益气,宜...
老年人喝茶宜弃浓选择淡
11-26
如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态:致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从...
教你如何挑选适宜眼镜
11-11
眼镜片的选择对近视眼患者来说也是十分重要的,除了眼镜具备的基本性能还应该考虑不同镜片的哪些性能特点呢?镜片的颜色对视力、颜色和距离的视觉要求高并且稳定的工作,如学生,汽车司机,外科医生,美术工作者等应当选择无色透...
房事 选在何时比较适宜
11-25
>>>推荐:女人在夏季睡午觉有何禁忌从目前性生活的实践来看,大致有以下三种说法。1,有些人主张,最好先睡上几个小时,一觉醒来再过性生活为好。持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较...
怎么挑选适宜自己的牛奶
11-21
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?来到超市就会发现,不同品牌、不同系列、不同配方的奶制品琳琅满目,喝口奶,还挺复杂的。最推荐的是低温奶,即巴氏杀菌奶。它是在62℃—75℃条件下将牛奶中的有害微生物杀死,保留了对人体...
运动袜子不宜选择太厚的
11-27
第一,根据具体情况决定选薄的还是厚的。一般来说,脚容易出汗的人,宜选稍厚的;反之,选稍薄的。有的运动,如羽毛球,袜子太厚影响脚感,所以要买稍薄的。另外,如果踝关节有伤,应该穿厚袜子,可以对脚踝起到固定和保护的作用。第二,是...
秋冬进补宜选补阴食物
11-06
秋冬要吃就吃补阴的食物人们都知道秋冬应该进补,但是很多人不知道秋冬到底应该补些什么。有些老年人平时会储存一些补品、保健品或药酒,等到入秋了,就把它们拿出来吃一吃、补一补;等到春天来临,再把没吃完的补品都存起来。...
榨豆浆的黄豆怎么选择?挑选适宜的大豆
04-29
按照一般榨豆浆的标准,通过两杯豆浆比较可以看出,同样是150克的黄豆,湿黄豆的出浆量竟然比却比干黄豆多0.2升左右。也就是说湿黄豆略胜一筹。专家还解释说,大豆营养丰富,经过水泡,再研磨、做成豆浆、充分加热之后,大豆的结构...
哪些人不宜选择无痛分娩?
11-20
小编推荐:女人在床上最渴望的六件事太胖的准妈妈不宜选择剖腹产,因为腹部脂肪太多会影响伤口复原?怀孕过程中若是体重增加太多,的确会有其并发症,像是妊娠糖尿病、妊娠高血压等,但是并不会因为脂肪太多而影响剖腹产的伤口...
秋季进补不宜选人参
11-13
适合体虚人群服用。人参从产地上或品种上一般可以分为三类:吉林人参、韩国高丽参、美国花旗参(西洋参)等,虽然有各自特殊功效,但都主要用来大补元气、修复血管、补脾益肺、生津止渴、安神益智、延缓衰老等,适合用于病后体...
购房宝典:选房选第几层最适宜居住
04-29
人最理想的住宅还是应贴近地面,贴近自然,六七层的住宅最好。楼层太低会导致光照不足、潮湿、空气循环减缓等问题。而且,汽车和柏油马路会使空气中甲醛、一氧化碳、氮的含量增加,选择低层楼时,至少远离主干道200米才安全。...
选择中成药 遵循制宜原则
11-03
选用中成药,遵循制宜原则:一、因人制宜:应分清年龄、性别及体质因素,如性情急躁着,多以胸痛为主,可选用活血化瘀为主的药品,如心可舒、山海丹等。体质虚弱者,多用扶正宁心类药物,如心元胶囊等。二、因地制宜:根据地形气候差异,适...
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