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健身计划 男人健身的“法宝”
10-28
男子健身计划一、20岁左右。运动医学将这个年龄段称为破纪录年龄段。这个时段身体功能处于鼎盛时期,心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲,这个时期运动量不足比运动量偏高...
宝宝腹泻怎么办 夏季防腹泻有法宝
10-30
一、为什么入夏宝宝腹泻更多1、孩子肠道结构和功能还不成熟宝宝身体处在生长发育阶段,肠道还在生长的过程中,黏膜细胞连接不完善,细胞间连接调节差,病原微生物相对容易入侵。2、饮食过凉天气热,妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜...
八大瘦腿法宝为穿美靴做准备
11-24
1.饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动,这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗,收拾一下厨房很不错,这样可以让你站一会。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话,可以饭后...
杨丽萍有哪些护肤的法宝
11-13
中国著名的孔雀公主——杨丽萍,一个五十岁的女人,但是居然能如此美丽,实在是令人震惊!那么她是如何保持美丽容颜的呢?看看下面的这幅图片,你敢相信这是一位五十岁的女人吗?可能打死你都不会相信,但事实的确如此,她就...
神奇的美白法宝
11-14
美白法宝一:一天一袋牛奶牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,而且拿牛奶坚持做面膜,也是不错的选择,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜,即廉价,效果又好,想要快速美白...
绿茶 女人美容养颜的法宝
11-24
绿茶能让女人更美丽!因为它有三大美丽因素:1.抗敏收敛:其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效,是按抚肌肤的极佳成分;2.美白肌肤:绿茶中含有大量的维他命C,可淡化肌肤中的黑色素,使肌肤美白柔嫩;3.抗氧化:绿茶的抗氧化作用是维他命...
三伏天 给宝宝解暑降温有5大法宝
10-29
迎来了潮湿又闷热的三伏天,偏偏漫长的暑假就处在三伏天里面,热得妈妈们都不想带宝宝出门,即使是静坐在家里,宝宝也喊热,除非整天开着空调,但众所周知,长期开空调对宝宝身体也不好,无奈之下,妈妈们都使尽解暑降温的小法宝。三伏...
缓解胸部胀痛的7大法宝
11-15
1热敷热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。另外,也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能...
中老年女性养生保健的法宝
11-15
在两千多年前的中医经典著作《黄帝内经·素问》中就指出:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来,说明精神情绪上要保持清静安宁,不贪欲妄想,就可以保持情志和调,预防疾病;而长期过激或突然剧烈的精神情志活动,超过了人体调...
男人摆脱亚健康的8个法宝
10-20
中医学上认为,精、气、神是人体的三宝。对于男人而言,更不能忽视对精、气、神的维护。如果精、气、神没有维护好,容易处于亚健康的状态。那么男人怎么做,才能不受亚健康的困扰?法宝一:饮食结构要合理工作会消化人体储存的...
白果奶饮 女性延缓衰老的法宝
11-24
来源:民间食疗方原料:白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。制作:1.将白果去壳,用开水烫去衣,去心白菊花洗净,取花瓣备用雪梨削皮,取梨肉切粒。2.将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂...
婆媳相处有法宝:掌握婆媳相处三大原则
10-30
很多人都在为婆媳之间应该如何相处而烦恼,中国的婆媳关系可以说是一个难解的问题。在现实生活中很多家庭的不幸,就是因为婆媳之间的关系没有处理好导致的,那么,婆媳之间相处我们应该注意些什么呢?掌握婆媳相处三大原则1、...
男人秋季补肾养生9大法宝
11-01
无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。特别是在秋季这样一个特殊的时节,更是需要掌握一些养生之道方面的咨询!男人肾虚表现男性神疲乏力、精...
职场快速减压二十法宝
10-31
你有压力吗?你的压力有多大?下面我们一起来了解减压速成二十招。压力,是人们在一定环境刺激下所引起的一种人体非特异性反应,也指人的精神在遭遇外界影响时所产生的心理紧张,或者痛苦的情绪。在这个讲究高效生产力的现代...
石榴的三大“法宝”
11-20
石榴花石榴花有止血作用。如流鼻血时可将石榴花(叶亦可)揉成小团,塞在鼻子里,即可达到止血的目的。苏颂《图经本草》记载,石榴花可治心热吐血,外敷可治金疮出血。另外,用石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。石榴皮石榴皮有明显的...
摒弃丰胸的最大敌人 双法宝塑造傲人双峰
11-13
一、不良坐姿——美胸最大杀手!经常伏案工作、使用电脑的ol最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛、刺痛等。驼背...
抗衰老法宝 女人年轻的秘诀
11-23
1.蘑菇蘑菇含有的酪氨酸酶对降血压有很明显的效果,蘑菇含有人体难消化的粗纤维、木质素等,可助人保持大便通畅,将废物及时排出,有利于预防肠癌、糖尿病等疾病。推荐食谱:小鸡炖蘑菇原料:鸡一只、蘑菇300克、生姜5克、葱5克...
应对小儿厌食的家庭调护法宝
10-30
厌食即食欲不振,厌食。随着食欲明显减退,孩子体重下降,毛发增多,表情淡漠,注意力涣散,体温下降,心率慢,血压偏低,心脏变小等。一、造成小儿厌食有两个方面的原因(1)疾病造成食欲不振,临床中的厌食症,有全身性的疾病,比如慢性胃肠炎...
让宝宝拥有明亮眼睛的4个法宝
10-30
让宝宝拥有明亮眼睛的4个法宝一、α-亚麻酸在这里要特别指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。α-亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物质,它能促进胎儿和新生儿大脑细胞发育,促进视网膜中视紫...
老人养胃的六大法宝
11-02
老人随着年纪的增大,肠胃功能也在逐渐的衰退。所以老年人要很注意饮食。老人不仅在饮食上要有所选择,还要自我锻炼,提高自身的身体素质。对身体都是有好处的。下面介绍六招保健老人的肠胃。法宝一:软人到中年以后,胃肠道功...
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