点击搜索
首页
穿衣搭配
男士护理
恋爱经验
时尚娱乐
热点
汽车
腕表
数码
品质生活
名人名言
当前位置:
潮男都
>
塑身的时尚聚焦
>
塑身的时尚聚焦
月经期间选对的饮食可助女性丰胸塑身
11-20
买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐的都不要吃,会肥),隔2个小时吃1020颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃,保证胃就不会...
塑身内衣有什么健康隐患
11-07
塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要,但却一直都饱受争议。其中多数医学专家们对这类保暖内衣都是持强烈否定的态度。塑身保暖内衣不但很紧身,导致血液循环不畅,而且还有可能导致便秘。方女士因严重的便秘,来到河北...
穿塑身衣的5大误区
11-20
误区一:勒得的越紧减肥效果越好由于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同,解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形,造成正常的呼吸、运动困难,甚至引发绿血病。此外,太紧内衣还可能影响皮肤的汗液排泄,引发皮...
冬季塑身减肥运动推荐
05-21
冬季天气寒冷,对于想要的减肥的人而言,能通过什么样的运动来减肥呢?运动是减肥最好的一种方法。那么在冬季的时候有什么比较好的减肥运动呢?下面给大家介绍冬季塑身减肥运动推荐,供大家参考。半蹲坐椅式减掉臀腿赘肉身体挺...
情侣怎么在床上坐塑身操
11-16
通过简单的力量训练可以帮助你加强腹部肌肉的力量,在任何时候都亭亭玉立,没有小肚腩。1.双人仰卧起一方平躺,另一方长跪,上身和腿同时抬起,静力保持10-30秒,同伴协助保持平衡,对方可适当托住双脚以帮助。2.卷腹传物枕头传递...
美体瑜伽:帮你梳理S脊柱的小动作
11-27
OL每天坐班大于等于8小时,肌肉没有机会伸缩,整个躯体重量全部压在腰骶部,压力分布不均。长此以往如果导致正常的S形发生歪斜,腰部也会因此歪斜,你就会觉得腰酸背痛啦、闪腰啦……严重时还可能发生腰椎强直、腰...
新发现 束发也能减肥塑身?
11-25
使手臂纤细:从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦手臂的区域。以此为中心将约1分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来,左右对称各绑一个,维持15分钟。使腰部变细:在耳朵上方的最高位置处握拳,在中指的第一关节处、第二关节上...
推荐:五色减肥粥 塑身又美容
11-26
五色减肥粥(黄豆,绿豆,黑豆,红豆,紫米)。皆是寻常之物,没什么稀奇,和在一起仔细探究,便发现其中奥妙。黄豆:味甘,性平。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。绿豆:味甘,性凉。清热解毒,利水消肿,健脾。黑豆:味甘,性平。滋阴养血,活血利水...
女性常穿塑身衣会导致不孕吗
11-07
女性常穿塑身衣是不孕原因之一。保持完美的身材是每个女人的愿望,随着社会的发展,塑身衣的应用对于女性来讲已经是非常广泛的了,但是社会上不孕不育的女性越来越多,谁也不会想到塑身衣会带来不孕的后果,下面就让我们看看塑...
腰部塑身运动再现纤细身材
11-15
1:平躺仰卧,双手打开,自然放在身体两侧,两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地,坚持10秒钟再换左腿。2:俯卧,两腿打开与肩同宽,两手撑地,尽量抬起头部及上半身并坚持10秒钟,直到感觉腰部肌肉被充分拉伸。3:平躺仰卧,两腿并拢,...
经络按摩减肥 有效塑身
11-02
丢掉身上的游泳圈:敲腰部的带脉肚子上的肉最难减是许多肥胖族的心声。而这层肥肥的游泳圈,正是中医所谓带脉所环绕之处。大约就在穿裤子系腰带的地方,在腰部呈环状的围成一圈。人体上其他的经脉都是纵向的,唯有带脉是横向...
7日塑身瑜伽帮你瘦掉多余赘肉
10-31
7日速效瘦身瑜伽:前屈式①站立,双脚分开与臀部同宽。②上身向下弯曲。③胸部紧贴大腿面。④双腿伸直,双手置于脚跟后方,手掌着地。⑤头部朝下。⑥保持这个姿势30秒-1分钟。7日速效瘦身瑜伽:下狗式①手掌着地,双臂置于身体前...
产后妈妈有哪些塑身有氧运动
11-09
健康是人生的第一大财富,圣经上这样说。对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言,这一点显得尤为重要。在繁忙疲倦之中,仍然拥有令人快乐的健康;在疼爱照顾宝宝之时,唤回曾经优雅曼妙的身姿。其中最真实的秘...
杠铃操既塑身又减压
11-26
让你保持良好的工作状态。说起杠铃,人们会联想到举重,其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目,而且在杠铃操中,有5公斤、10公斤、2.5公斤等多个级别的杠铃片可选择,实际上这是一项强度低、但十分有...
臀部吸脂术塑身减肥有什么特点
11-05
臂部吸脂手术针对有明显的脂肪堆积而形成的蝴蝶袖。吸脂手术有负压吸脂和超声波吸脂,负压吸脂手术时间较短,超声波吸脂手术因为增加了一个将脂肪打碎的过程,所以手术时间略长30分钟,但创伤比负压吸脂要小一些。吸脂手术之...
健身塑身比吃的几种水果
11-04
对于想要的塑身的女士们来说,一定对于吃水果餐不陌生,但是大家可能不知道,如果能在锻炼之后吃些相应的水果,那么就能更好的达到锻炼瘦身的目的,那么究竟是哪些水果拥有这么神奇的效果呢?下面我们一起来了解下吧。苹果--瘦大...
睡前动动,瘦身更容易
11-24
塑身操一动作:仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次PS:一开始停止的时间约15~30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟。效果:可使膝盖变...
热瑜伽减肥和排毒效果好
11-25
热瑜伽最大的功效就是减肥和排毒。一些体位能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙,加快脂肪代谢。瑜伽的深呼吸运动也能增加体内细胞的氧气吸收量,使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。而通过刺激淋巴系统以及大量的出汗则...
塑身衣减肥小心妇科病
11-16
女性天生都是不爱运动的,但是,为了塑身,她们也不得不做些让人头痛的塑身运动。如今时兴骨感美人,众多的女士为了追求苗条,不惜金钱和时间去寻找五花八门的减肥方法。其中,穿塑身衣塑造身材成了减肥一族的新宠。没过多久,阴部...
产后塑造好身材 练产后塑身操
11-02
1、哑铃伸蹲减掉臂肩堆积赘肉①双脚分开与肩同宽,在双脚之间放置两个8磅重的哑铃(哑铃可用宝特瓶装水代替)。②向下做下蹲动作,大小腿之间呈90度,小腿垂直于地面,此时,不要弯腰,上身尽量向上抬起。③双手握住哑铃,吸气,慢慢将身...
1
2
3
下一页
热门文章
异地恋维持大法:穿越时空来爱你
引起性病的常见方式 易感因素有哪些
腹泻宝宝如何做好辅食调整
格拉苏蒂原创最值得买的一只表 错过就后悔
揭秘维生素C的保护神
如何高效备孕 掌握这四招
简单4部曲 轻松护理肌肤
高纤维饮食可防食管癌
老人长寿吃什么 粥护胃补元气
小满湿气重 多喝六款祛湿粥
相关推荐
荐
古代女子的护发秘方
荐
糖尿病病人要怎么合理运动
荐
运动后应该怎么补水方法
荐
张馨予被疑有孕脚踩平底 张馨予何捷是奉子成婚吗
荐
《廊桥遗梦》经典台词 真正的感情是属于成年人的
荐
五个坏习惯让女人易患妇科病
荐
女性预防阴道炎的8个妙方
荐
低血糖晕倒了要如何急救 低血糖调理方法
荐
吕颂贤版笑傲江湖剧照帅气十足 看男神如何习得绝世武功
荐
阅后即瞎38期正片全集百度云网盘下载 全集完整版免费在线观看
荐
二十五种药膳防治肝病
荐
宝宝爱吃零食不吃饭怎么办
荐
花季少女卖淫收冥币 报警称遭强暴反遭拘留
荐
兄dei是什么意思?是哪里的方言
荐
袁文康电视剧大盘点 出道至今17年来经典作品不断
猜你喜欢
痤疮患者该怎么安排饮食
男性无胡须正常吗?
为何会患过敏性哮喘
700万车牌88888宾利惨遭追尾 肇事车辆为进口宝马
治疗口臭九大注意事项
女性尿酸高并肾积水怎么办
瘦的人能练习瑜伽吗
阳痿者能吃哪些增强性能力的食物
八两金力挺周星驰 曾经投资失败如今身家过亿
刺黄柏茎叶的功效与作用
世界上最毒的毒蜂是什么 黑腹虎头蜂是什么品种
经济适用房可以买卖吗?
关于水果减肥有哪些常见问题
【图】吉姆·帕森斯和男友十年相恋 “谢耳朵”三获最佳男主角
熊乃瑾黑白照超文艺 吹泡泡卖萌似少女
友情链接
:
777小游戏
英语听力
描写状物的作文
创意diy
工作汇报范文
生活范文
爱国诗词
职场
头发知识
鱼性天气
资讯
部门职责
到此一游
彩妆
服装搭配技巧
如何理财
校长讲话
八卦
测试
可爱壁纸
生活常识
短头发发型
男士皮鞋
折纸手工
育儿百科
黄历吉日查询
健康生活
问答
最火手游攻略
学校教育
草药种植
烹饪日常
优质造句
金牛座性格
装修建材大全及图片
游记作文
家居生活
手机游戏指南
句子摘抄
英语听力
一篇状物的作文
儿童diy
工作情况汇报
生活范本
描写春天的诗句
职场
头发知识
鱼性天气
资讯
安全员职责
到此一游
彩妆
衬衫搭配
理财投资
动员讲话
八卦