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饭后的时尚聚焦

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饭后的时尚聚焦

饭后哪些习惯影响健康？ 11-22

有些人在吃过饭之后就立刻运动，这样会影响胃的健康。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到我们的肠胃健康。不良习惯一：饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1...

当心！饭后吸烟的危害更大 11-06

饭后一支烟，赛过活神仙这是喜欢吸烟的人自我安慰、自我陶醉的一句话，喜欢吸烟的人可以说是无处不吸烟，现在是国家明令禁止在一些公共场合吸烟，才似乎觉得吸烟的人少了很多，其实，还是有很多人喜爱吸烟的，因为烟草的市场未见衰...

警惕！饭后这些行为在谋杀你的健康 11-06

我们都知道，吃饭是为了健康，但是饭后如果做了这些事情，那么将会损害你的健康。具体都有哪些呢？我们现在就一起来了解下。1、饭后忌吃水果人们习惯在饭后食用水果，认为这样有利于清口，可以帮助胃肠蠕动，其实这是一种错误的生...

饭后消化不良怎么办？ 11-10

老人消化功能逐渐变弱，有时吃几口饭就堵得慌，肚子胀得老高，几天也不排便。消化不良严重影响身体健康，那么，怎么做才能帮助肠胃消化呢？先吃主食主食是种天然消化药。北京朝阳医院营养师宋新解释，米饭、面条等主食属于碳水化合...

饭后一小时做8件事短命 11-06

1、饭后饮浓茶现象：中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为！结果：消化不良，缺铁性贫血。原因：饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化，影响营养成分的消化吸收。如茶叶中含有茶碱，茶碱可干...

绝不能在饭后吃的三种中药 11-11

专家指出，中药汤剂服用时间影响着药物的疗效，有些中药不能饭后服用。这是因为空腹吃药，胃及十二指肠内没有食物，药物可以避免与食物混合，迅速进入肠中，有利于药物的消化吸收，有利于更好地发挥药效。以下3种中药就不适合在饭...

饭后牙签剔牙好不好？ 11-19

用餐过后，许多人喜欢用牙签来剔牙，有人甚至养成了习惯，饭后不管牙缝有无食物嵌塞，总要剔一遍。其实，牙签并非人人适用，盲目使用反而会伤害牙齿。其实，牙签是有适用人群的，绝大部分的人并不适合使用，否则会损伤牙龈。在口腔科专...

饭后水果反而不利于减肥 11-21

首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较...

饭后这9个常见行为毁健康 11-06

饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而...

饭后运动会患阑尾炎吗 11-23

有人担心饭后参加体育活动会把食物掉到盲肠里，继而引起阑尾炎。这种顾虑是没有必要的。食物的排空食糜由胃排入十二指肠的过程称为胃排空。混合性食物由胃完全排空常需要4～6小时。食物在小肠内停留时间一般为3～8小时，再到...

老人饭后这样做更健康 11-24

饭后欣赏音乐。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消...

饭后喝茶易患脂肪肝 11-07

很多人都有饭后喝茶的习惯，但是这样到底好不好呢?有关人员研究发现，脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。有一点要特别提醒的是，现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于...

饭后几大坏习惯有损健康 11-27

*饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而...

老人饭后要做哪些事 11-15

老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实饭后养生自古就有，下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后中医养生法。饭后先漱...

一半以上的孕妈妈饭后容易犯六个坏习惯 11-03

饭后立刻吃水果、喝茶、立刻饮水等等之类的饭后习惯，不知道准妈妈是不是也有这些习惯呢?小编告诉您：这些看似平常的事情，都是不好的饭后习惯哦。不知不觉中，对身体造成一些影响。那么，到底有哪些饭后的坏习惯准妈妈经常犯，...

春季饭后可以马上喝茶吗？ 11-23

饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患。国家疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室主任...

4个好习惯告别长肉隐忧 11-04

能够狂吃并且不长胖的人毕竟在少数，而饭后不正确的习惯会让脂肪迅速累积，这对于任何有爱美之心的人而言，都不是什么好消息，到底有什么小妙招让你大快朵颐后又没有长肉的隐忧，赶紧来看看吧！吃得太油腻，喝杯芹菜汁芮莉莉介绍说...

饭后吃水果会发胖么 11-04

1.上午的水果是金，中午到下午三点的水果是银，三点到六点的是铜，六点之后的则是铝。扯淡。很多媒体愿意传播这种毫无根据，全凭臆想出来的说法。水果还是水果，人还是那个人，上午和下午有那么大区别？完全不合常理。2.饭前不要吃...

饭后烧心如何缓解 11-10

饱餐一顿后，常常会突然感到腹部一阵灼烧感，一股股酸水往上涌，再美味的食物也索然无味了。烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原...

饭后洗澡易猝死？三个时间洗澡小心没命 11-08

一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发生的，专家表示，老年人饭后千万别马上洗澡，饿的时候也不要洗澡，避免发生意外。另一方面，年轻人最好也改掉饭后洗澡的习惯。刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于...

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