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排毒的时尚聚焦
排毒功能最强的二十种食物
11-24
1.地瓜SweetPotato地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.绿豆MungBeans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、...
想排毒 男人常吃这些食物
11-24
1.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免...
夏季身体排毒计划
11-27
肺脏肺脏是最易积存毒素的器官之一,因为人每天的呼吸,将多约1000升空气送入肺中,空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏;当然,肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。援助方案:空气清新的...
自我排毒 轻松瘦身
11-27
1、每天清晨到户外呼吸新鲜空气,并排除肺中的痰液,做一次肺部清扫工作。2、多喝水,使体内毒素从尿中排出。早上空腹喝一杯白开水,稀释血液,使血液中的毒素排出,同时可,以防止老年人的脑血栓。老年火由于生理反应差,在不感到口渴...
熟知排毒时间 做无毒美女
11-24
最佳时段一:7点~9点最佳排毒法:按摩和复式呼吸排毒支招:清晨起床时,进行深呼吸,跪坐姿势采取腹式呼吸法,用双手的中指按压肚脐3~4次,然后再将双手的中指放在肚脐上,慢慢向前弯腰至45度,将双手的中指用力按压肚脐,其余手指垂直顶住...
养生之道——水
11-22
健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨,清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键,如果早晨能够将毒素顺利排出体外,接下来的我们身体工作就轻而易举了!也许你已习...
先排毒再减肥,瘦出性感小蛮腰
11-23
春天里,爱美的mm最尴尬的问题,莫过于凸起的小腹。衣服逐渐的穿的少了,包裹了一冬的身体终于要解放了,可是,看着那凸起的小肚子,与那钟爱的新衣服要无缘了。不行,狠下心来,一定要快速抹掉小肚子。其实,小腹凸起关键的问题是体内...
疮痤口臭提醒你排毒!
11-26
>>更多推荐:治疗痘痘的药膏有哪些?1、湿疹:多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张,或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病,它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。2...
8种排毒最佳食物 排出毒素一身轻松
11-22
1、宿便:排便困难,有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛,并增加患肠癌的风险;还会让皮肤变粗糙。排毒食物:膳食纤维多的食物,如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等。每日正常排便,可预防糖尿病、缺血性心脏病、胆结石...
水果排毒法 三天彻底清洁身体
11-22
水果属于纯天然的食物,其中含有糖类、维生素、粉以及多种矿物质,可以满足人体生命活动的正常需要。因为众多肥胖者在平日里,都会或多或少的存在肠道脂肪堆积、肠道废物堆积、血液粘稠、体内酸性过高的种种情况,这种水果排...
测试一下,你的身体有多毒?
11-24
三多一少祸乱体内健康用以下的选项测测看,你的身体有污点吗?(有选项所列状况者答是,反之答否)1、肌肤粗糙,经常为皮肤烦恼;2、面色很差;3、看上去比实际年龄老很多;4、有便秘烦恼;5、容易疲倦;6、经常肩痛、腰痛、痛经;7、...
夏末秋初 最佳按摩排毒美白法
11-26
如果你每天都坚持一丝不苟的护理肌肤,却发现它越来越黯淡、灰黄、干燥、失去弹性,很可能是因为毒素在作怪。有人认为,排毒是身体的事情,实际上,来自大气污染、汽车尾气、电脑辐射的外在之毒与体内之毒的双重压力,不仅会对肌...
排毒通便的10个妙招
11-22
排便不顺腹胖大敌明明没有吃很多,却经常觉得肚子胀胀的,腰围一圈圈活像米其林,体重也居高不下。注意!这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净,会造成小腹经常性微凸,粪便蓄积在肠道内不仅不健...
晚春排毒应吃的8种食物
11-22
黑木耳:黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳益气不饥,轻身强志。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、...
春季身体两大部位须看紧
11-25
>>>推荐:女性睡衣与睡眠有何关系?专家说:在我们的身体里有两个部位,是春季养生的重点,分别是手指和小腹。到了春天,没事的时候可以经常捏揉一下手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,每只手各有6个井穴,井穴一般是...
女人白里透红的7天饮食法
11-22
白里透红的肤色是最健康的,也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的7天饮食法。第一天猪脚汤重点增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细...
支招:每天第一杯水怎么喝?
11-26
近日,在中国营养学会发布的新版本的中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔中,也新添加了水的内容,建议每天饮水1200毫升,约6杯。负责撰写该指南饮水部分的专家说,通常我们所说的1杯水,大约是200毫升,这样算来大约6杯水。在...
让女人更美丽的6种米饭
11-24
1、最助消化的是糙米所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的浅黄米。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等消化道疾...
女士吃立美瘦排毒胶囊反引毒上身
11-24
【本站讯】近来,记者不断接到读者反映,错误的减肥方法没有带来美丽,反而是白白伤财甚至留下健康隐患。{display:none;}排毒胶囊吃得引毒上身武昌中南路46岁的严女士:今年,腰部赘肉多,不敢穿裙子。7月初,听网友介绍一种叫立美...
肾病糖友 身体难排毒
11-25
肾脏上有数量众多的微血管来为肾小球提供养分和氧气,就像有许多微血管来为眼部组织提供养分和氧气一样。肾脏血管上有大小不等的小孔,这些小孔可以让某些分子进入肾小球并随尿液排出体外,同时将人体所需的分子留在体内。...
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