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吃什么可以明目呢的时尚聚焦
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吃什么可以明目呢的时尚聚焦
眼睛的营养保健
11-12
人们常说,要像爱护眼睛一样……可见眼睛在人们心目中的地位。然而你是否真正知道怎样呵护你的眼睛?眼睛需要哪些营养?它喜欢什么?憎恶什么?眼睛离不开水透明的角膜最怕干燥,所以人才不断地眨眼,那就是用泪腺分泌...
首乌寄生鸡蛋汤可以明目吗
11-12
〖原料〗:首乌70克,桑寄生50克,鸡蛋3。〖做法〗:将首乌、桑寄生、鸡蛋洗净后一同放人砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲煮40分钟,捞起鸡蛋去壳,再放入锅内煲40分钟,加白糖煲沸即成,饮汤食蛋。〖功效〗:养血补肾、黑发悦颜。用...
明目补眼食疗方法
11-11
我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜,而视紫是网膜的感光物质,也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号,透过神经传导到大脑,才完成看的动作。但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素,使得眼...
美眼明目的饮食方法
11-11
常言道:眼睛是心灵的窗口。这不仅是因为眼睛与人的容貌神韵有关,还因为眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道。因此,每个人都希望自己有一双黑亮、水灵的眼睛。?钙与眼球的形成有关,青少年的眼球尚未...
明目饮食之木耳绿豆粥
11-11
[制法]:将黑木耳用冷水泡发,去蒂,洗净后切成碎末,备用。绿豆淘净后入锅,加水煨煮至绿豆酥烂,加淘净的粳米,继续煨煮10分钟,调入黑木耳碎末和红糖,再煮几沸即成。[吃法]:早晚分食。[功效]:滋阴平肝降火,适用于慢性充血性青光眼。...
蚌肉粥可以止血明目
11-11
原料:活蚌500克,粳米150克,葱、姜末、料酒、精盐、胡椒粉各少许,清水适量;做法:1.将活蚌用刀子撬开,取出蚌肉,去净肠杂,冲洗干净,大的切开,小的用刀面略拍,放入开水锅内稍汆捞出。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、粳米,旺火煮沸后,加...
胡萝卜小米粥能补虚又可以明目
11-11
配方:胡萝卜50克,小米50克。用法:每日1次,连服2周。制法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可。功效:益脾开胃,补虚明目。...
多吃甘薯可消除眼疲劳吗
11-11
食用甘薯以消除眼睛疲劳,提高视力人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退。眼睛是内脏的镜子,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此,要提高眼睛的机能,先决条件是使...
银丝挂明珠——明目饮食
11-11
想明眸善睐、想眼波流转、想双瞳如水、想……每个女人都想拥有一双迷人的眼眸,让它们传情达意,让它们装点自己的每一个表情。只是生活中离不开的电脑、电视、游戏机、甚至书本都有可能让宝贵的心灵之窗蒙尘...
明目饮食之山桑子
11-12
山桑子(Bilberry)的小档案山桑子是一种多年生的灌木,原产于北欧、美国的北方及加拿大。这种被称为「欧洲蓝莓」的紫黑色山桑子果实和「美国蓝莓」类似,很容易被人们所混淆。在一些研究中发现:山桑子比蓝莓含有更多的珍贵有...
黑豆圆肉大枣汤能明目治目眩吗
11-11
菜名:黑豆圆肉大枣汤主料:黑豆50克,圆肉20克,大枣50克。做法:水煎煮熟服。药用价值:主要治疗缺铁性贫血气血两虚型:面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、、少气懒言、舌质淡胖,苔薄白,脉濡细。...
银耳鲜果——明目饮食
11-11
基本材料:银耳10克、鲜果150克。白糖150克,糖桂花1.5克、湿淀粉25克。菜谱做法:银耳用水浸发,加水300克,上笼蒸至柔糯为止。鲜果切成指甲大小的片待用。锅沟放水40克,加白糖,用小火略煮,使糖溶解。撇去浮沫,放入银耳与鲜果,煮沸...
橄榄冬瓜仁汤有明目活血的作用
11-11
材料:食物:橄榄6枚。药物:冬瓜仁15克,胖大海15克。功效:清热化痰、清除口腔发炎、喉痛咽干、痰多积热、头晕目眩、明目活血等。做法:橄榄连核捣碎,加冬瓜仁、胖大海清水4碗煲至2碗,代茶饮。说明:橄榄能清热利湿解毒、祛痰化滞,对喉炎、...
苹果炖鱼可以消除黑眼圈吗
11-11
[原料]:苹果3只,生鱼1条,红枣10枚,生姜2片。[制法]:苹果去皮去心去蒂,切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水,用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲两小时左右,加盐、味精调味食用。[功效]:此汤可治脾虚血气不...
老花眼食疗方法
11-11
[原料]牛奶250毫升,花生酱15克,绵白糖20克,精盐1克。[制法]将市售花生酱、白糖、精盐分别放入锅中,缓慢倒入牛奶,边倒边搅拌均匀,置于小火上加热,临近沸腾时离火即成。[吃法]早餐时与早点同时服食,1次吃完。[主治]气血两虚型老花眼,症...
烧凤肝——明目饮食
11-11
香粉各少许,姜汁适量。制法:1、将鸡肝洗净,用姜汁将鸡肝淹透去腥,再用清水冲净,沥干水分。2、将精盐、蚝油、玫瑰露酒、生抽、白糖、柱侯酱、沙姜粉、五香粉、姜汁拌匀,加入鸡肝,腌渍约2小时,其间要翻转多次,以便入味。3、将腌...
南瓜鲍鱼盅——明目饮食
11-11
奔波在工作与生活两端的你,如果因配戴隐形眼镜或长时间注视电脑屏幕而时常感到眼睛干涩,即干眼症前期,你会买瓶眼药水滴滴。但是,你可曾意识到,干眼症的产生还在于你的饮食不平衡,体内缺乏维生素,尤其是维生素A。随着现代人...
吃蛋黄对眼睛有什么好处
11-11
除了丰富的营养成分和有益健康的卵磷脂以外,蛋黄里面还含有意想不到的健康成分——那就是叶黄素和玉米黄素。叶黄素和玉米黄素都属于类胡萝卜素,但是它们不能在人体内转变成维生素A。虽说如此,它们却具有很强...
凉瓜蟹肉羹——明目饮食
11-11
菜名:凉瓜蟹肉羹主料:凉瓜、蟹肉做法:先将凉瓜洗净搅拌成泥,活蟹蒸熟将其肉取下,然后用上汤将凉瓜泥煮熟装碗,再将蟹肉煮好与凉瓜打成太极形状。特点:瓜味清甘、蟹肉味鲜、清甜爽口、造型美观。功效:明目补肝,顺气活血,美容养眼...
山药粉能聪耳明目吗
11-11
原料:山药粉100克,白糖适量,清水适量;做法:1.将山药粉放入碗内,加入适量清水,搅匀呈糊状。2.取锅放入清水,调入山药粉,用旺火加热,用筷子不断搅动,煮两三沸即成,在加入白糖调味后食用。功效:健脾止泻,补肾固精。适用于脾虚久泻,肾虚...
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