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瘦人如何拥有迷人“双峰”?
11-26
隆乳术的指征。18岁以上的乳房已发育老练者,且无全身感染性疾病、血液系统疾病、自身免疫系统疾病、恶性肿瘤、糖尿病和无瘢痕体质倾向。隆乳方法一视同仁。使用自体脂肪注射的隆乳方法适用于乳房有一定体积,但隆乳者恳...
教你十步画法画迷人内双眼皮
11-23
1、用手指将淡色眼影从眼睑中心部位向着外侧轻轻晕染开来,制造出立体感,渲染出自然的眼影效果。2:用黑色眼线笔沿着睫毛根部描画上眼线。3:在双眼皮褶皱处用眼影棒反复涂抹深棕色眼影并均匀地晕染开来。4:将浅金色眼影涂在...
成熟女人有人爱 小技巧让你更迷人
10-19
在生活中,风情万种的成熟女人,往往比可爱的小女孩更受异性的青睐。虽然说两者各有各的好,但是对于想要结婚的男人来说,他们往往更加中意成熟的女人。因为成熟的女人们更懂得生活,能够为男人分担,而不是像个小女孩似得,需要男...
5个动作帮你打造迷人酥胸
11-24
1、户外运动摆臂登山或摆臂快走登山或快走时可以借助一样道具--健走手杖,在行走中通过双臂的摆动,可以使胸大肌不断拉伸和收缩,同时配合深呼吸,这是对胸肌最有效的锻炼。2、双臂平摆身体站立,两腿分开与肩同宽,双臂先向肩部...
12招教你拥有迷人腹肌
11-01
很多男人都是拥有完美的腹肌,很多女性更是对这样的男性心生爱慕之情,但是一般很少有女性朋友会去要求自己拥有一个完美漂亮的腹肌的,到底该如何拥有一个完美的腹肌呢?那些想拥有完美腹肌的女性朋友你们有福利的,接下来三...
让你拥有迷人胸部的6道菜
11-24
1.山药+青笋+鸡肝山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有...
想要迷人翘臀不能不坚持的几种锻炼
11-04
S型的身材一直被认为是女性比较完美的身材。那么在日常的生活中该如何的做才能拥有紧致的翘臀呢?下面我们一起了解下几种能帮助我们拥有翘臀的几种方法吧。穿高跟鞋很多女人都喜欢穿高跟鞋,高跟鞋不止可以让女性看起来...
古怪瘦脸操 三分钟瘦出迷人小脸
11-21
1、三角形的舌头。调整下巴曲线,消除双下巴!下巴是脸容易浮肿的部位,头向后倒去伸长脖子,将舌头卷成三角形状朝天伸出。让喉咙深侧的肌肉得到刺激,从而锻炼下巴的线条哦!记得舌头要向上哦!2、用力地扩张脸部做出鬼脸:通过扩张...
13种有氧操减肥 让你拥有迷人身材
10-28
以下六种简单的健身操,适合在家中进行,不会影响到工作和生活,并且可以帮助我们有效的锻炼身体,提高身体素质,是一个很好的减肥选择。希望以上内容可以受到大家的喜爱,确实的帮助到大家。一、侧弓箭步动作要领:单脚向单侧跨出...
背部健身操 让你的后背也迷人
11-26
1.杠铃俯身划船初始姿式:双脚开立,与肩同宽(可踩在10-20cm高的垫木上),双腿微曲,上体前屈90度左右,腰部挺直,双手直臂将杠铃刚刚拉离地面。动作过程:上体保持基本不动,双手将杠铃杆拉向肚脐,在最高处保持1-2秒再原路返回。动作作...
五个阶段训练让你拥有迷人马甲线
10-20
可能很多人觉得拥有迷人的马甲线就一定要多去健身房或者花更多的钱,但其实不然,简单的五个阶段锻炼,轻轻松松让你拥有迷人的马甲线,还不赶紧收藏起来!第一个阶段:选择减肥操以及适当站立练习那个韩国女健身达人,大家都知道,选...
让乳房更加坚挺迷人 新妈护理乳房须知
11-03
护理乳房须知之一定要穿胸罩针对母乳喂养的新妈妈们来说,能在哺乳期的时候就好好的护理乳房的话,那么不但能很好的预防乳房出现下垂和变形的现象,而且相反的,还能让你的乳房变的更加坚挺,更加美。不仅如此,小宝宝刚刚出生,所...
哑铃造就迷人美人肩
11-27
准备工具:哑铃预备动作:双脚合并站立,背部不需挺直,将上半身微微前倾,双手握哑铃、自然下垂。步骤1:一边吐气,一边将双手向两侧抬起,手肘微弯,抬起至与肩同高。步骤2:吸气时,将双手放下,回到预备动作。实行方法:每做10下后,休息一会...
精致的女人有人爱 做好三点会更迷人
10-19
女人都希望有人能够疼爱自己,可是,一无是处的你,怎么让别人爱上你呢?一个人若是不爱你,更别说他去疼爱你。所以说,想要别人疼爱你,首先要让他爱上你。小编建议,女人们请学会做个精致的女人,精致的女人很有魅力,走到哪都能进入...
炎夏唇部护理不容忽视 养出迷人双唇
11-01
饱满水嫩的双唇是不是很能打动人心呢?炎炎夏日,紫外线辐射强烈,我们的双唇也需要时刻护理与保养,否则也会被晒出黑斑,影响双唇的美观。千万不要以为唇部肌肤就不会被晒伤,如果不做好相应的护理与保养,双唇也会被紫外线辐射所...
三窍门让你事半功倍 修炼出迷人美腿
11-12
有了姣好的容貌,有了纤细的身材,可是却有一双减不掉的大象腿,会让美丽大大扣分,女孩子的自信心大减。怎么样可以摆脱大象腿和不完美腿型呢?一起看看以下的美腿瘦腿方法,让你速成美腿。1、使用美体紧肤乳大腿赘肉炒红了腿部...
60秒的健身动作 轻松拥有迷人身材
11-25
单腿蹲举两脚自然站立,两手各握一哑铃,屈肘将哑铃举于肩头位置,肘部紧贴于体侧,掌心向内。这时屈膝将右腿抬起,足尖向下;左腿屈膝下蹲,同时两臂将哑铃上举过头。接着将右腿伸直,并将哑铃还原初始位置。反复练习30秒钟后换另...
14天高强度虐腹 轻松拥有迷人小腹
10-20
迷人的腹部是靠练的,而怎么练是关键。对于很多的女孩子,穿衣要显瘦,那么小腹一定要足够平坦或者线条明显,这样才能更加迷人,当然说是不行,推荐两周超燃虐腹训练,你还有犹豫吗?小腹训练计划动作1:双腿站立张开,两脚之间的距离与...
哪些星座当妈妈后更迷人
11-22
NO.1:双鱼座代表人物:赵薇、伊能静、金喜善很多人都认为双鱼座的女人楚楚可怜,其实她们比任何一个星座都要坚强。她们很容易堕入爱情之中,一生只为追求真爱,能够与最爱的人结婚生小孩子则是她们的理想之爱。双鱼女天生丽质...
6款丰胸汤 塑造迷人事业线
11-18
丰胸汤一:归耆鸡汤材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。做法:1、将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;2、放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。特点及功效:当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气...
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