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饮食调理的时尚聚焦

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饮食调理的时尚聚焦

秋季女性饮食要如何调理 11-26

秋季气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦，特别是对女性的影响比较明显。常规来看，秋天应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、乳...

骨折后的饮食调理 11-25

骨折后的饮食疗法：食疗方1、赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。食疗方2、生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。食疗方3、猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。食疗...

男人附睾炎的饮食调理方 11-25

附睾炎又是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。因此，本病多继发后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。下面介绍一些饮食调理方治疗附睾炎：(1)鲜连...

老年人早睡早起可别“早吃” 11-24

以往认为，老年人早晨起得早，早餐也应吃得早，其实不然。医学专家认为，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。如果早餐过早，就必然会干扰胃...

预防乳腺癌,多吃粗粮少吃精食 11-17

乳房的恶性肿瘤绝大多数系源于乳腺的上皮组织，它的病因至今尚不清楚。一般认为乳腺癌高危因素有年龄，乳腺癌家族史，月经初潮早，绝经晚等，此外，外界因素以及某些乳房良性疾病与乳癌的发生也有一定关系。乳腺癌早期一般没有什...

血压高怎么办饮食调理是关键 10-17

血压高是一种常见的健康问题，它的发生和饮食息息相关。了解饮食对血压的影响，合理调配饮食结构，对降低血压具有积极的作用。那么，如果你的血压高了怎么调理饮食呢？下面就为大家介绍几个方面的饮食调理方法，帮助大家更好地控...

教你饮食调理内分泌失调不再困扰你 11-06

内分泌失调是现在人们或多或少会出现的情况，很多人也因为这样而被困扰着，了解内分泌失调我们才能更好地预防和治疗。生活中可能造成内分泌失调的有：一、生理因素。激素的分泌有助于人体的生理平衡，但是激素分泌的失调也会...

高血压的饮食调理食谱 10-17

高血压是一种非常普遍的疾病，而饮食调理是一个有效的调节角度，可有效缓解疾病的症状。以下是一份适合高血压患者的食谱。1.燕麦片：燕麦富含可降低血压的纤维素，建议准备一杯燕麦片加水煮熟，再淋上蜂蜜调味。2.蒸蛋：三只鸡蛋...

日常怎么饮食调理秀发 11-16

中医专业人士介绍，饮食不当、月经不调、情绪不佳、护发不当是导致女性头发干枯甚至脱落的主要原因。专业人士说，头发是由含硫的氨基酸组成的，它的色泽、寿命是靠锌、铜、钴、铁、黑色素及维生素Ｅ等维系的。许多女性饮食不...

“吃掉”脂肪肝 11-24

因此，治疗脂肪肝仍须由控制饮食入手，以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗，吃掉脂肪肝的饮食调理法：●轻度脂肪肝饮食调理饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳...

如何才能减轻痛经的方法 11-26

1、饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也能帮助...

月经量多吃什么来调理？ 11-23

一般认为月经量以30～80毫升为适宜，超过100毫升为月经过多。而月经过多又是妇科的常见病、多发病。它是以月经量较常量明显增多，而月经周期、月经期仍基本正常为临床特征。相当现代医学的排卵型功能性子宫出血引起的月经...

肺癌的饮食调理 11-26

早期和中期肺癌患者应尽可能多地补充各种营养素，如优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐和多种维生素等。针对肺癌患者咳嗽、咳血等症状，可在中医师的指导下采用润肺、止咳的药方或食疗方治疗，适当多吃有养阴润肺功效的...

备孕期饮食调理：营养均衡，助力健康孕育 10-17

备孕期是准备迎接新生命的重要阶段，良好的饮食习惯对于孕育健康宝宝至关重要。以下是备孕期饮食调理的一些建议。备孕期饮食调理1.营养均衡：备孕期饮食应包含各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多...

更年期的饮食调理方法 11-18

专家认为，除了要保持精神愉快，生活有规律外，民以食为天，善于吃会影响身体健康。这个时期的女人饮食宜以清淡为主，减少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、煮的烹饪方式，少烘、焙、烤、炸食物，具体的饮食原则如下。控制高脂肪和糖类...

药物不能代替食物的作用 11-24

在上海等一些大城市中，每天服用大把保健胶囊的白领女性随处可见可闻，被喻为胶囊闺秀。营养药物真的可以代替正餐吗？长期如此是否会对女性的健康产生影响？带着问题采访了我国著名营养学专家李瑞芬。从人体需要均衡摄取营养...

肝病患者夏季饮食需注意 11-25

骄阳似火的夏季使人丢失大量水分及钠、钾、氯等电解质，还有氨基酸和水溶性维生素。因为气温增高，能使人体唾液、胃酸、胆汁和肠液的分泌减少，所以肝病患者和乙肝病毒携带者更易出现饮食无味、食欲下降现象。为了解渴，有的...

前列腺癌的食疗妙方大集锦 11-25

▲鲜猕猴桃，不限次数，每日50～100克。▲干无花果30克、木通15克。水煎服，每天一剂。▲羊肉250克、当归10克、黄芪10克、生姜10克。羊肉加水煮至七成熟后，把当归、黄芪、生姜用布袋装好扎口，放入锅中，文火煎煮羊肉熟烂即可，饮汤...

白细胞偏低的饮食调理有哪些 10-17

白细胞是人体免疫系统中的重要组成部分，其数量的增减与机体免疫状态密切相关。白细胞偏低常常让人担忧，因为这可能会影响人体的免疫力和抵抗力。下面介绍一些可以通过饮食调理来提高白细胞的方法。1.多吃富含维生素C的...

饮食调理抗抑郁药的不良反应 11-19

开给抑郁症患者的饮食处方抑郁症患者在应用抗抑郁药的同时，可能会出现诸多不良反应，如恶心、呕吐、便秘、口干等。此时，可以从饮食方面，针对不同的不良反应用饮食加以调整。便秘每天要多喝开水，保证摄取足够的水分，多食蔬菜...

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