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自我调养的时尚聚焦
慢性胃病的调养
11-25
对慢性胃病的调养,首先保持良好的饮食习惯,保证定时饮食,不暴饮暴食,禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐,慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。除了积极的治疗,胃病的自我调养是相当重要的,根据临床多年治疗胃病的经...
肛瘘患者的自我调养
11-26
肛瘘病人的自我调养尤为重要,它不仅能改善局部不良环境的刺激,同时也为治疗及预后提供了良好的基础。(一)当肛瘘的分泌物增多时,内裤要勤洗勤换、暴晒灭菌,亦可用肛门带保护肛门,以免过多污染内裤。(二)当肛瘘感染化脓时,可...
胃溃疡如何自我调养
11-03
消化性溃疡是一种反复发作的慢性病,病程长达一二十年或更长甚至终生,所以消化性溃疡病人学会自我调养显得特别重要。中医学认为本病的发生与情志和饮食所伤有密切关系,属于胃痛、胃院痛、心痛范畴。要促使消化性溃疡病自...
青光眼有哪些自我调养方法
11-10
有规律地用病,注意眼睛的异常变化,照顾好你自己,都是实用的、合理的方法,其中你能帮眼科医生处理自己青光眼方面的问题。但青光眼还有另一个方面:患了慢性疾病的情绪和心理方面的问题。青光眼患者参与并撰写了此书,以下是他...
自我调养预防胃溃疡
11-22
消化性溃疡是一种反复发作的慢性病,病程长达一二十年或更长甚至终生,所以消化性溃疡病人学会自我调养显得特别重要。(l)精神开朗,生活规律,劳逸结合。(2)进食要定时定量,不可过饥过饱,养成良好的饮食卫生习惯,进食时须细嚼慢咽。...
抑郁症怎么自我调养
11-08
得了抑郁症怎么办?抑郁症对人体带来的危害很大,怎样有效的护理抑郁症?抑郁症的自我调养应如何进行?看看下面的抑郁症的自我调养法,希望对您有所帮助。抑郁症的自我调养1、关怀法:向亲人朋友倾吐内心苦闷,放下包袱消除紧张心...
得了早泄如何进行自我调养?
11-24
早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击,影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外,还有很多是要靠自己积极预防,如果你得了早泄?请赶快来看看怎么预防与治疗吧!第一招、节房事,戒手淫长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫...
老花眼怎么自我调养
11-15
一、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。二、经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球...
乙肝的自我调养方法
11-01
许多慢性乙肝患者想尽一切办法寻找灵丹妙药,却轻视了自我调养的重要性,这是十分错误的。治疗慢性乙肝是一个系统工程,而自我调养的主要目的就是为了充分发挥主观能动性,趋利避害。调养得法,事半功倍,否则事倍功半。自我调养...
抑郁症有哪些自我调养事项
11-09
得了抑郁症怎么办?抑郁症对人体带来的危害很大,怎样有效的护理抑郁症?抑郁症的自我调养应如何进行?看看下面的抑郁症的自我调养法,希望对您有所帮助。抑郁症的自我调养一、宣泄法:把自己的感情出口放宽,莫使心胸像个瓶颈,对待...
慢性咽炎如何自我调养
11-09
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。病程较长,症状顽固而不易治愈,主要病变多发生于中年人。发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性,或因慢性鼻炎、鼻窦炎,以及物理、化学等因素经常刺激咽...
怎么自我调养搞定早泄呢
11-10
引起早泄的原因很多,但绝大多数早泄都是心理性的,只有极少数患者是由于身体或其他因素引起的。因此攻克早泄并非难事,男性朋友如果发生早泄现象,千万不要过分担忧,做好以下几条自我保健措施,即可轻松搞定早泄。1.精神调养在...
肛瘘病人怎么自我调养
11-13
肛瘘病人的自我调养尤为重要,它不仅能改善局部不良环境的刺激,同时也为治疗及预后提供了良好的基础。因此当肛瘘感染化脓时,可借用消毒的针头挑破外口,清除脓液,既可缓解胀痛,又能预防脓液向其它部位蔓延。局部可常用清热解...
脾虚自我判断与调养方法
11-01
脾主运化,把摄入人体的水液运化转输到人体各部分,温养滋润身体。如果脾主运化的功能失常了,不能及时的转输,导致水液的停滞,泛于肌肤,因为脾主四肢肌肉,水湿泛滥,泛于肌肤,就会导致水肿。严重到最后,就可能导致腹水,甚至危害生命...
冠心病患者怎么自我调养
11-09
冠心病是现代疾病难根治的一种病症之一,并且这种疾病比较高法与老年人群,患者在治疗的同时,还要应注意日常生活中的自我调养与保健。一、饮食调养:注意平时的饮食习惯,多吃一些平清淡的,少吃动物性脂肪、高胆固醇的食物,例如...
颈椎病的自我调养措施
10-31
1.防风寒侵扰颈椎病的外因是颈肩部感受风寒,因此要十分注意颈部的保暖,尤其是夏天空调环境下、冬季大风天气以及夜间睡眠时。要避免长时间直吹冷风,冬天外出要戴围巾使颈项部保暖。另外,要坚持定时用双手掌搓揉颈项部,每次...
抑郁症患者怎么自我调养
11-09
抑郁症患者在治疗和康复期间,还应进行自我调养,可以尝试下面这几种操作方法。1.自我调整:抑郁症患者不能要求自己完全像健康人一样生活和工作,要主动对自己的学习、工作和生活方式进行适当调整,以使自己尽快适应已经发生变...
冠心病的自我调养小窍门
11-27
冠心病是现代疾病难根治的一种病症之一,并且这种疾病比较高法与老年人群,患者在治疗的同时,还要应注意日常生活中的自我调养与保健。冠心病的自我调养小窍门1、饮食调养注意平时的饮食习惯,多吃一些平清淡的,少吃动物性脂...
骨性关节炎自我调养方
11-25
更多推荐:脊椎是否健康的15个检查法骨性关节炎是一种慢性进展性疾病,易影响生活质量,因此,患者的自我调养是非常重要的。首先,要增强信心、消除疑虑、勇敢地战胜疾病。平时注意避免不良刺激,病情可长期稳定在缓解期。第二,要...
月经病有哪些自我调养方法
11-16
调养是指月经病患者,根据自己的实际情况,为了配合治疗所采取的一系列自我调养方法,以利于疾病的康复。(1)保持心情愉悦:月经病患者精神生活调节的好坏,对病情的发展转归有很大影响。由于患病以后,病人在精神和肉体上都增加了...
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