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水果蔬菜的时尚聚焦

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水果蔬菜的时尚聚焦

吃果蔬时教你怎么防农药中毒 11-25

>>>推荐：每天须吃的抗衰老食物大全继海南毒豇豆事件后，上月，青岛又爆出毒韭菜事件，9名食用韭菜后的市民出现有机磷中毒。面对有可能出现的农药残留，广大消费者如何尽可能地保障自己的权益，吃上放心菜？记者请来三位专家为您支...

盘点:危害宝宝的居家食物 11-26

TOP1：桔子桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生叶红素皮肤病腹痛腹泻，甚至引起骨病。那么，宝宝可以吃哪些水果呢？水果色泽鲜亮，口味酸酸甜甜，模样看上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此，妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝...

古巴领导提醒:老人饮食少盐低脂肪 11-26

古巴人常把切碎的肉、蔬菜和饭一起焖煮着吃，专家觉得，卡斯特罗饮食中增加了蔬菜水果的分量，因为肚子空间是有限的，相应就减少了肉类、油脂的摄入，对运动量较小的高龄老人来说是值得借鉴的。老年人多多少少都会有轻重不等的...

解酒醒酒的小窍门 11-18

1、蜂蜜水：酒后头痛。2、西红柿汁：酒后头晕。3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心。4、西瓜汁：酒后全身发热。5、柚子：酒后口气。6、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红。7、酸奶：酒后烦躁。8、香蕉：酒后心悸、胸闷。9、橄榄：酒后厌食。10...

女性远离越吃越黑的食物 11-25

1.红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。β胡萝卜素可以转换成维他命A，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而会使皮肤发黄，所以红萝卜和木瓜，可以吃但是要注意不要过量，像是炒菜时加一点红萝卜...

颜色越鲜艳的果蔬,抗癌效果越好 11-17

干燥的冬季，美美地喝上一杯西瓜汁，无疑可以丰富冬季饮食的花样，使冬季饮食也变得有滋有味。此外，西瓜等蔬菜水果富含的营养成分还非常丰富，甚至超过你的想象。谢丽尔·科什指出，颜色越鲜艳醒目的水果和蔬菜，富含的营养...

多吃水果蔬菜,可有效防治肿瘤 11-17

衰老与癌症形成的机理衰老的发生原因，众说纷纭，目前为大多数学者所认同的是自由基学说。人体在新陈代谢过程中，放出副产品，氧化物(自由基)，它具有二重性：一是当感染疾病物质入侵时，体内放出大量氧化物迅速消灭入侵者，另一面氧...

女性健康饮食的10大障碍 11-23

一、工作繁忙吃外卖如果加班对于你来说已稀松平常，晚饭只能是单调乏味的外卖，或是下馆子大吃一顿，甚至是肚子一饿到深夜。实际上，在外就餐一次，就会让自己多吃掉200大卡以上的热量和10克的脂肪。那怎么办呢？去超市购买晚餐...

缓解秋季老人皮肤瘙痒的小妙招 11-26

秋季老人易犯皮肤瘙痒胳膊痒、背痒、腿痒，越挠越痒，越洗越痒。秋季，很多老人全身瘙痒的毛病又犯了。专家介绍说，秋季，湿热并重，老人用勤洗澡的方法来避免瘙痒，往往适得其反。专家介绍了几种正确的止痒方法。秋季如果出现轻微...

多吃这些水果蔬菜可防前列腺疾病 11-24

有句古话叫病从口入，男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜都是对男性健康大有裨益的食物，男性应多吃这些食物。只要是男人，就希望自己在上厕所的时候，喷射出强劲有力的水流，而不是滴滴答答...

个儿大的水果蔬菜营养就高吗? 11-25

>>>推荐：教你做一道健康美味的黑木耳饭要补充足够营养，可增加果蔬食用量现如今的果蔬营养含量确实比以前低，我们不妨增加一些食用量。专家提醒，比如以前吃一个西红柿所摄取的维生素，现在必须同时吃一个猕猴桃才能补充上;原...

经常吃水果蔬菜的人患癌风险低 11-17

最新研究显示表明，平时经常食用香蕉、胡萝卜以及甜菜等水果蔬菜的人比那些不具有此种健康饮食习惯的人患肾癌的风险几率要小。瑞典的研究者最近在实验中，对61000名年龄在40到76岁之间的妇女的饮食结构进行了调查，并进行...

女人那几天勿吃的水果蔬菜！ 11-26

经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。经期不该多吃的食物其实不只是吃...

六种饮食大法跟掉发“say byebye” 11-26

1、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨...

秋季排毒秘方让您轻松瘦身 11-26

体内毒素产生后积累起来，不但会对你的健康有害，还是谋杀你身材的凶手。所以想要拥有健康又窈窕的身材，首要任务就是排毒！青汁排毒法这种方法很多×、台湾的艺人都用，偶的图片就是台湾一个综艺节目里面，很多八卦女人畅...

吃不同种类的水果和蔬菜有效预防癌症 11-17

人们应该以植物性食物为主，每天进食不同种类的水果和蔬菜。多吃水果和蔬菜，避免过量食用加工肉类，能降低患癌风险。昨日上午，郝希山院士参加了在川大华西医院举行的2012世界抗癌日活动。在活动间隙，他接受了采访。院士支招...

“倒春寒”时侯需要多吃水果蔬菜 11-21

体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下四点：一要适当春捂，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。二要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果...

妈妈必知:BB“零食”金字塔 11-26

儿童零食金字塔一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、山楂片、鸡蛋卷、布丁、香草华夫饼干、动物饼干、燕麦花卷、海苔、果汁。适宜每天食用的零食：全麦饼干、营养麦片、蔬菜、新鲜水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶...

盘点:BB零食的安全等级 11-26

零食的3个推荐级别这里所说的零食是非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料(不包括水)。我们可以把宝宝吃的零食分为10大类，根据每一类零食的营养特点和制作方式，又划分为三个推荐级，即可经常食用、适当食用、限量食用。...

起居饮食辅助治疗酒渣鼻 11-26

主要方面包括以下几点：1、应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。2、饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。3、应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或...

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