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养肝的时尚聚焦

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养肝的时尚聚焦

红枣枸杞春季养肝的佳品 11-25

专家指出，肝病患者在春季应注意饮食、起居规律，并且尽量避免过度劳累。这一时期应早睡早起、清晨练太极拳或散步养生。除此，春寒料峭，乙肝患者依然应注重保暖防寒，以免邪气入侵而导致肝病复发。养肝佳品首选红枣枸杞春季养...

春季六大饮食养生原则 11-25

更多推荐：春季警惕晚餐综合征春季，我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春天的脚步，开始春季养生进行时吧！首先，中医养生学认为：人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，才能保持...

盘点春季养肝小妙方 11-25

专家认为，在众多保护眼睛的办法中，食疗保健，未病先防是最安全最妥当的。如果片面治疗眼病，或者随意用药，不亚于雪上加霜。请大家谨记，春季护眼重在清肝。在清肝明目方面，一直重视保健的广东人的做法值得大家借鉴，比上述吃上几...

春天宜养肝 11-18

提起春季养生，许多对中医稍有了解的市民，很容易便会想到春夏养阳、秋冬养阴这句话。然而，春季为什么要养阳，究竟该如何养阳，许多人对此却并不十分清楚。在现实生活中，甚至会发现一些市民对这句话的理解是完全相反的。广东省...

多吃葡萄可以养肝吗 11-13

中医非常重视食疗，民间也有吃啥补啥之说，但对乙肝患者来说，最好勿以进食猪肝或其它动物肝脏的方式来补肝。肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回的动物肝脏大多...

蔬菜养肝又养颜 11-15

肝脏素有人体化工厂之称。传统医学认为，春属木通于肝，肝的生理特性也就像春天的树木那样生发条达，若能在春季这个时机好好调养肝脏，则可提高抵抗能力。肝脏也是人体主要的解毒代谢器官，它可保护机体免受损害，保护好肝脏就能...

春季可以吃哪些药粥养肝 11-17

春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏...

老人养肝护眼六大妙招 11-18

如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩，甚至影响到视力。另外，久视也会伤肝。肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。这里教您六招养肝护眼的常识：支招一：保证23点前睡觉中医认为，晚上11...

春暖花开养肝护肝是第一 11-22

肝气在春季最为旺盛，肝气旺则容易导致脾湿，湿困脾胃，脾胃运作失常，就会导致中气不足，人体则出现疲劳、乏力。不仅工作一段时间双眼容易干涩，脾气也激动易怒，尤其是女性还会乳腺疼痛。这些都是身体在春季发出的强烈信号：一场轰...

有哪些养肝的汤 11-13

什么汤养肝？食疗是人体进行自我调理的最基本的措施，不仅可有效改善自身营养状况，而且还可有效保护肝脏、改善肝脏的功能，从而加快疾病的康复进程，那什么汤养肝最好呢？我们一起来看一下：1.鲫鱼赤小豆汤：鲫鱼500g（用锅煎至微黄）、...

患了肝囊肿应该如何养肝 11-21

肝囊肿是肝脏的一种病变，因此对于肝的养护尤为重要了。而且一年四季的养肝方法也有所不同。那么您对于养肝的知识又了解多少呢？下面我们就来介绍一下肝囊肿患者如何养肝的一些方式。肝囊肿，通俗点说就是肝脏中的水泡。绝...

春季吃什么养肝 11-22

阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机，而按照中医四季侧重的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。胡萝卜粥将白米与胡萝卜放入水中煮成粥，早、晚食用。此粥有利于春季消除烦躁和降低血压，还有助于麻疹患者解表透疹。芹菜粥...

日常养肝药方效果不错 11-24

常用养肝药方1.六味地黄丸：全国各地有多家药厂生产此种药。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六味中药制成。六味药相互配合，补中有泻、寓泻于补，相辅相成，是通补开合之剂、滋补肝肾之方。用于肾阴...

春季养肝应减粗细搭配 11-18

在于康看来，春季养生首先要养肝，因为肝脏是人体的代谢核心和排毒工厂，既是保护人体的忠臣，更是需要呵护的弱者，所以在春季里，于康会刻意来保护自己的肝脏。他称，一要让自己的饮食吻合春季乍暖还寒的特点，起到温润身体的作用；二...

“熬夜族”如何养肝 11-22

班族和学生熬夜过量成肝病接班人已有足够的证据显示长期熬夜会影响免疫系统的功能。针对于需要轮夜班的工作群所作的体检报告也显示肝功能异常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，感觉上真的就比一般人苍老得快。此外熬...

女性子宫保健要先养肝 11-17

子宫是孕育生命的温床，提供孩子在母体内所需的营养成分，对于所有女性来说都是一个非常重要的身体部位，子宫是支配女性一生幸福的根源，而子宫也是最容易出现问题的地方，因此女性对于子宫的认识需要不断地加强和保护好自己的...

秋季滋血养肝的食疗粥 11-15

1.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润...

哪些微量元素可以养肝 11-12

我国是一个肝病大国，是什么原因造成肝脏自身的免疫破坏不能停止、逐渐加重或者迁延不愈？中国人的身体难道没有自愈能力吗？中国肝病的持续高发正常吗？地域性的高发疾病会和什么有关？会不会像粗脖子病和缺碘有关？卫生部微量元...

哪些食疗方有助于养肝 11-15

乙肝不仅会影响人们的身体健康，还会危及人们的生命安全;要预防此等严重的肝脏疾病，最好的方法就是养;没错，大家赶紧采取行动吧。1、干贝芦笋——补血养阴、滋补肝肾材料：干贝85克、芦笋200克、文蛤300克。盐、...

春季保健养生之中医教你如何养肝 11-24

以脏补脏，鸡肝为上：鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补肝脏之佳品，且可温胃。具体吃法为，取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，亦可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸...

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