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讲究的时尚聚焦

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讲究的时尚聚焦

坐月子有讲究，教你避免大错误！ 10-18

近来，有小闺蜜问小编，坐月子要注意什么，要避免什么错误？小编立马麻溜的从床上爬起来码字，给小闺蜜洋洋洒洒地写下了坐月子的一些注意事项，以免小闺蜜不注意出现了大错误。那么，坐月子的讲究那么多，到底哪些事情是最好不要做的...

夏天吃素要有什么讲究 11-18

做素食少放油和盐很多人做菜的烹调油放得很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，无论是哪种食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是说几乎都是脂肪。一道菜中如果加入了3...

提醒：红茶解酒效果好 11-26

医生介绍绍，茶中含有蛋白质、氨基酸、生物碱、糖类、维生素和酶类等500种成分，其中许多成分都利于解酒。如人的肝脏可以通过分泌茶中含有的水解酶来解酒排毒；茶中含有的糖类可以保护肝脏；茶还可以稀释酒精，促进胃肠蠕动，减...

吃地瓜有哪些讲究？ 11-21

相关阅读：夏季消暑食物排行榜吃地瓜时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。另外，地瓜的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食地瓜。地瓜的不足之处是缺少蛋...

高血脂讲究一个平衡和五个原则 11-18

高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有，这也是很多人不重视早期和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进程。高脂血症是指血中胆固醇>220mg/dl和/或甘油三酯...

颈椎病患者如何选床？ 11-24

颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈...

对卫生护垫讲究就是对健康负责 11-27

我们知道，多数护垫底部都有一层塑料，透气性比较差，若时间或者长期使用，很容易造成阴部潮湿、出汗过多，给病原菌滋生创造了环境。在潮热的气候中，护垫更容易被污染，这不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，一旦发生阴道感染...

吃火锅讲究方式方法火锅应该这么吃 10-20

要注意吃火锅的方法和方式，提防吃火锅对身体健康带来的负面影响。少吃辛辣防上火按中医的说法，辛辣的食物往往耗液伤津，平素阴虚或热盛的人，体液相对不足，一时消化不及，气之余便是火，就会在体内较易转化为肺胃热毒，产生种种阳...

用药不讲究便秘找上门 11-26

最常见的会引起便秘的药物：治疗消化系统疾病的：法莫替丁、西咪替丁等H2受体拮抗剂，奥美拉唑等质子泵抑制剂，阿托品、东莨菪碱等肠胃解痉药，枸橼酸铋钾等铋剂，还有氢氧化铝等铝剂，都可能引起便秘。内分泌药物：如降糖药格列齐特...

麦冬茶好喝又养胃 11-22

专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。麦冬养胃茶...

老年夫妻讲究心理卫生 11-26

某部离休干部，夫妻均为60岁以上的老同志，为子女之事闹得各自分居、分食，未及三年，二位老人相继去世。有学者调查50位90岁以上的老人，夫妻同居20年以上者占68％，同居50年以上者41％，同居60年以上为26％。说明稳定和谐的夫妻生活是长...

提醒：给宠物看病也讲究 11-26

李小姐的猫从小体弱多病，给它打疫苗、驱虫、去势……总之去过的医院不少，遇到的医生不少。原来有一家宠物医院的一位大夫李小姐比较信赖，医术、态度没挑儿，医院的装潢、环境也不错，看着还算正规，李小姐就成了那...

冬至进补讲究多滋阴是关键 11-12

三九补一冬，来年无病痛，冬令进补，开春打虎，两句有关冬季滋补养生的谚语已在民间流传了几千年，也充分反映出冬季是人们进补最佳季节的事实。在一年四季中，春夏属阳，秋冬属阴，而冬至这一天属于阴中之阴，阴寒度最盛，所以很多人都把...

盘点老人健康长寿 "湖边垂钓之妙" 11-24

上了年纪，不适宜高强度的运动，于是，坐在江河边悠然垂钓，成了很多老年人喜爱的休闲方式。钓鱼于大自然，空气清新，阳光充足，噪音小，对养生保健大有益处，有湖畔一站病魔除，养心养性胜药补的奇效。对于老年人来说，垂钓时，眼、脑、神专...

谁是大肠癌最“青睐”的人？ 11-24

我国大肠癌老龄化在我国，近年来也有不少年轻人中了大肠癌的招。专家认为：但我国大肠癌发病年龄特点目前不是年轻化，而是‘老龄化’。专家解释，上世纪80年代，我国大肠癌发病的平均年龄是45岁，30岁以下的大肠癌占了...

秋天吃枣有讲究 11-27

此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。但干枣中的钙含量比鲜...

孕妇吃姜蒜有哪些讲究？ 11-26

生姜有益于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化与吸收。姜辣素对心脏与血管都有刺激作用,能使心跳及血液循环加快,汗毛孔张开,有利于体内的废物随汗液排泄,带走...

涨知识！宝宝要吃的辅食好讲究 10-18

世界卫生组织建议，宝宝满6个月以后，为了满足TA越来越高的营养需求，在继续母乳喂养的同时，要给宝宝添加辅食。宝宝马上就要满6个月了，呱呱今天就来跟你聊聊辅食添加的那些事儿。首先，宝宝的第一口辅食，可以从富含铁的婴儿米粉...

老年人“老来俏”有什么讲究吗？ 11-26

1、发式方面。老年人头发少而白是正常的，如果全白，那更好。如果花白就显老了。现今老人都兴染黑发，本意是为了年轻些，以我的看法，不好！可想，如果满面皱纹的老人，配上漆黑漆黑的头发，会显得反差太大，假的感觉明显。好染黑发的老...

老年人如何讲究打扮？ 11-27

据医学和心理学研究证明，老年人讲究穿戴打扮：一是对调节老年人的精神、神经内分秘紊乱以及免疫功能，均有良好的促进作用;二是老年人适宜得体的修饰和美容，会给自身带来青春活力。三是对激发他们的精神情趣是十分有益的。...

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