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减肥汤的时尚聚焦

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减肥汤的时尚聚焦

秋季减肥先排毒推荐4款高效排毒减肥汤 10-29

秋季天气比较干燥，让大家的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢?这是大家最关心的问题，而在这个季节，人们的胃口也会大增，所以排毒也是非常必要的。因此，在秋季去火排毒成为大家秋季的必修课。下面就赶紧和小编一起来看一下...

自制减肥汤：赤小豆鲤鱼汤的做法 10-29

赤小豆鲤鱼减肥汤原材料：赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料。做法：1、将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块。2、加入赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。做法简单易行，可佐餐。有健脾益肾，利尿消肿，暖身减肥功用。主治脸...

秋季更容易减肥秋季减肥食谱推荐 10-29

秋季减肥更容易效果更好在秋季进行减肥，减肥效果更好。因为秋季减肥能够帮助有效遏制身体内更多脂肪的形成，从源头上控制肥胖，且一旦减下来，效果好不容易反弹。特别是对于脂肪含量高的人，秋天减肥是极好的。而且，人体的胖瘦...

自制减肥汤：牛蒡萝卜豆汤的做法 10-29

牛蒡萝卜豆减肥汤早餐：1.葱花麦片咸粥：麦片（熟）1碗、碎肉未1两、葱花少许2．优格水果沙拉：苹果3片、草莓4个、香蕉l条午餐：1.胚芽米饭2．百页雪菜：百页25克、雪菜60克、油1茶匙3．香菜牛肉：香菜50克、牛肉2两、油1茶匙4．紫菜蕃茄汤：蕃...

自制减肥汤：香菇木耳汤的做法 10-29

香菇木耳减肥汤的做法材料：香菇5朵，木耳1小碗，白萝卜1小根，鸡蛋2个做法：1、先把香菇木耳泡开。由于新鲜的香菇吃多了很湿热，所以我喜欢吃晒干的，味道更香。香菇最好选用厚肉的，比如花菇，口感好。我买的木耳都是6-7元/两的，略贵，...

自制减肥汤：豆腐瘦腹汤的做法 10-29

豆腐瘦腹减肥汤的做法材料：豆腐1块，瘦肉50克，海带芽50克，鲜香菇5朵，枸杞、生姜、精盐、味精各适量做法：1、姜切丝，豆腐切块；2、海带芽洗净，切小块。香菇洗净；3、瘦肉切片，焯水后捞出备用；4、汤煲中倒入清水煮开，放入豆腐、海带芽、...

自制减肥汤：鲤鱼补血汤的做法 10-29

鲤鱼补血减肥汤功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。作法：（1）鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。（2）将...

夏季喝这些汤竟有减肥瘦身功效 10-20

夏季减肥瘦身也是相当的火热，除了常规的运动之外，饮食方面该如何进行调整呢？减肥瘦身汤的加入是最合适的啦！那么夏季减肥瘦身汤有哪些呢？夏季减肥瘦身又该吃什么好呢？一起看下！夏季减肥瘦身汤一，苦瓜排骨汤食材：排骨、苦瓜、玉...

自制减肥汤：山楂金银花汤的做法 10-29

山楂银花减肥汤原料：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。做法：先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。功效：山楂有破气散瘀之功，银花有清热解毒之功效。山楂的功效开胃消食防治心血...

自制减肥汤：白薯番茄豆腐汤的做法 10-29

白薯番茄豆腐减肥汤原材料：白薯一个、内酯豆腐20克（约一条）、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。做法：1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。2、水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。3、转文...

自制减肥汤：胡萝卜猪腱汤的做法 10-29

胡萝卜猪腱减肥汤原材料：红萝卜两根、猪腱适量、芹菜适量做法：1、红萝卜洗净切块，芹菜去页洗净;2、与猪腱同煲，炖半个小时，加入调味料即可。红萝卜含有丰富的维生素，能够满足人体日常生命活动的需要，不用担心营养不足而整天...

自制减肥汤：凤尾菇豆腐汤的做法 10-29

凤菇豆腐减肥汤的做法材料：鲜凤尾菇100克，水豆腐200克，调料各适量。做法：1.先将凤尾菇去杂质洗净，撕成薄片，豆腐洗净切成小块。2.净锅置火上，加油烧热，放入凤尾菇煸炒片刻，3.加入鲜汤、豆腐块、精盐，烧煮至凤尾菇、豆腐入味，撒上...

自制减肥汤：决明子海带汤的做法 10-29

决明子海带减肥汤材料：海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精适量做法：1、海带洗净，切段，打结;决明子，姜片洗净;瘦肉洗净，切块;2、锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净;3、将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内（加入少滴白醋），加入适量清水，大火...

自制减肥汤：清爽瓜类汤的做法 10-29

每个人都在忙减肥，但是总是找不到一个适合自己的减肥方法，其实减肥的最终目的就是在培养成自己一个比较好的饮食习惯，进而可以保持苗条的身材，饮食是减肥必不可少的一部分，下面我们就一起来看下这款可以瘦身的减肥汤。清爽...

自制减肥汤：莲藕鲟鱼汤的做法 10-29

莲藕鲟鱼减肥汤的做法材料：鲟鱼、藕、金针菇、姜蒜、盐做法：1.鲜活的鲟鱼处理干净后切块，藕去皮洗净切片，金针菇在清水里清洗干净。2.先将莲藕冷水下锅熬煮，我喜欢莲藕的粉质感。锅中倒入少许油，姜蒜爆香，放入鲟鱼块翻炒2分...

七日瘦身汤真的有效吗 11-18

首先我们不去探讨这种巫婆汤瘦身法是否科学、可行，先来分析一下所用食材和操作方法。巫婆瘦身汤的全部食物为：2到3个大西红柿、1整个高丽菜（即卷心菜）、2个青椒、1小把芹菜、2个洋葱。操作方法为：上述食物放到大锅中煮到所...

鲜虾豆腐南瓜减肥汤的做法 10-29

吸油减肥汤的做法食材并不难找，都是厨房里最最常见的食材，而且做法简单易学，口感也更适合秋季来喝。而且南瓜很适合女孩子，因为有养生养颜的作用。鲜虾豆腐南瓜羹材料：南瓜、豆腐、鲜虾、姜、葱花做法：把南瓜去皮后洗干净，然...

6款易做效果好的减肥汤 11-26

萝卜汤：红白萝卜各２５０克（洗净切块），姜１０克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。三皮饮：新鲜西瓜皮２０克，新鲜冬瓜皮２０克，新鲜黄瓜皮２０克，煎水加食盐少许饮用。赤小豆鲤鱼汤：赤小豆１５０克，鲤鱼一块（去内脏），加水适量煲汤，食盐调味服用。雪羹汤：海蛰头３０克，温水泡...

自制减肥汤：香菇高丽菜汤的做法 10-29

香菇高丽菜减肥汤早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2．黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3．稀释柳橙汁柳橙2个午餐：1.胚芽米饭半碗2．菠菜牛肉：菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙3．香菇豆腐：香菇10克、豆腐1／2块...

自制减肥汤：海带豆芽汤的做法 10-29

海带豆芽减肥汤的做法主料：黄豆芽50g，海带丝100g，蘑菇50g。辅料：葱姜适量，盐适量，胡椒粉1.5g，香油适量，醋适量，高汤精2g步骤：1.准备好所有的食材。2.锅中水烧开加入少许醋放入海带煮上5分钟过凉备用。3.炒锅倒油爆香葱姜。4.倒...

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