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睡觉时的时尚聚焦

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睡觉时的时尚聚焦

睡觉时穿袜子更容易睡着，还有哪些方式有助于睡眠 10-17

美国《预防》杂志曾刊登一项研究，结果表明穿袜子睡觉的人不仅入睡更快，而且总睡眠时间整体增加，睡眠质量得到一定的提高。专家表示，虽然穿袜子睡觉一定程度上可以提高睡眠质量，但需注意：体热、年龄偏大、下肢水肿、神经感知...

宝宝睡觉时发出的声音解析 11-01

宝宝睡觉时的声音之吭哧吭哧的呼吸声---预示着宝宝可能要发热一般来说，宝宝在发热的时候，体温每升高1℃，那么身体的基础代谢率就会增加百分之十三，心跳每分钟也会加快15次，因此就会导致宝宝的呼吸频率加快。因此，一旦发现宝...

孩子睡觉时喜欢流口水是怎么回事 11-14

广州市红十字会医院神经内科副主任医师何锐称，正常人在24小时之内口腔分泌唾液多达1000多毫升，睡着时也不停止，也会有吞咽的动作。有的人副交感神经过分兴奋，让唾液分泌多，睡觉经常流口水也不知道，但可以看到他们的枕头颜色...

睡觉时应避免的错误姿势 11-03

每个人睡觉的姿势都有所不同，但是由于夜晚时间长，如果睡觉的姿势不同就容易导致我们身体受到影响。那么哪些睡觉的姿势是错误的呢?下面给大家介绍睡觉时应避免的错误姿势，供大家参考。全身侧卧，会脑梗有关专家调查了2000...

5个因素让你在睡觉时总是手麻 10-19

在夜晚有个舒服的睡眠，是一件非常让人愉快轻松的事情，但是有很多人群发现在睡醒后，自己的手臂会发麻，这是怎么回事呢？是大部分人会都认为是自身的睡姿引起的？虽然有部分的改变睡姿后手麻的症状会消失，但是还有部分的人群还是...

睡觉时适合男人的最佳睡姿 11-24

睡觉姿势会对性功能造成恶果吗?答案是肯定的。如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也...

张嘴睡觉的危害睡觉时这处不闭紧后果不堪设想 05-06

睡觉的时候也是有注意事项的，而张嘴睡觉对身体是有害处的，很多人在生活当中会忽视它，那么张嘴睡觉的坏处有哪些呢？睡觉时有哪些禁忌呢？睡觉的注意事项有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！专家证实，长期张嘴睡觉确实会...

睡觉时抽筋是怎么回事 05-05

睡觉时抽筋是怎么回事临床上所见到的夜间腿抽筋，大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉并外周神经并尿毒症、糖尿并甲状腺疾并低镁、低钙、低钾等。当然，多数患者与缺钙...

睡觉时出现这些事情要注意可能会影响健康 05-05

在生活中，想要身体健康，极小事情要注意，很多看似不起眼的小情况，很有可能会造成较大的安全、健康隐患。以睡觉来说，有人会在睡觉时流口水、有人会在睡觉时打呼噜、有人会在睡觉时磨牙、还有人会在睡觉时出现抽动情况。针对...

侧身睡觉时如何做更养肝 11-20

侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑：如果枕头过低，头部会向下倾斜；枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸；过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。侧睡时如何减轻对身体的压力为了...

宝宝睡觉时有这些现象家长要注意了 10-18

睡觉能够帮助人们暂时忘记烦恼，消除疲劳，恢复精力，如果没有睡好整个人第二天的状态都会很低迷，根本不在状态。所以不论对于大人还是小孩拥有一个好的睡眠至关重要。正常状态下，人睡觉时是安静的，神情也很舒适，特别是宝宝，平时...

睡觉时身体猛然抖一下怎么回事 10-19

不少人都有过类似这样的经历：睡着后身体猛的一抖，然后，这一抖把自己给抖醒了，还有的人会伴随着踩空坠落感。那么，睡觉时身体会猛然抖一下，到底是怎么回事？是病吗？睡觉时身体猛然抖一下怎么回事首先，发生这种情况不必担心，它不是...

睡觉时一脚踩空是怎么回事专家称这很正常别多想 07-03

好的睡眠质量是身体健康的一大保障，但是许多人睡觉的时候都不老实，或者老是做梦，或者常常会在睡眠中有肢体上的抽动。相信很多人睡觉的时候都有发生过这样的情况，那就是会有一脚踩空的感觉，那种感觉特别真实，就像是自己突然...

睡觉时出现这些异常说明身体有病男人防病要认真保养 10-18

男性如果日常不保养身体的话，很容易导致身体生病。其中，当身体患病之后，往往身体会出现一些异常，提醒人们生病了要尽早就医。注意了当男人们睡觉时出现以下这些异常，说明身体有病要去检查身体。同时，日常还要做好保养措施，才...

女人睡觉时这处太低竟会致病 05-06

每天能有个舒适高质量的睡眠，对许多辛苦工作忙碌的年轻人们是非常幸福的事情。然而，枕头高度选不对，舒适的睡眠条件肯定不能满足。今日小编就和大家说说这个如何选枕头，已达到完美睡眠质量的问题，帮助大家预防落枕、颈椎病...

睡觉时额头出虚汗是怎么回事 10-20

睡觉时额头出虚汗的原因睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗，这是虚汗。中医学认为气虚引起自汗，阴虚引起盗汗。自汗是指清醒状态下汗出增加，盗汗是指入睡后出汗，醒后汗止。了解一下出虚汗的不同类型汗证中，有自汗...

宝宝睡觉时哭泣、四肢抖动是怎么回事? 11-26

宝宝在睡眠中有时哭泣可能是宝宝做梦引起。父母尽量给宝宝创造一个良好的睡眠环境，白天不要让宝宝过度兴奋，宝宝睡前可以给宝宝放一段轻柔音乐，并在半小时后关闭音乐，也可以给宝宝放一个他喜欢的玩具在床头，让它伴随宝宝入...

宝宝睡觉时开着灯好吗 11-07

宝宝睡觉时开着灯好吗有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝健康有不利影响。医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经...

细数女人睡觉时应该脱下哪三样东西？ 11-04

有些人上床睡觉的时候喜欢全副武装，这样会给自己的身体带来伤害。那么哪些武装是要在睡觉前卸下来的呢？戴表睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微...

晚上睡觉时不能戴的六大物品 11-23

1、戴「牙」睡觉。一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁鉤可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。2、...

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