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分钟的时尚聚焦

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乙肝病毒的家居简易消毒方法 11-25

因为乙肝病毒不易灭活。因此，对于医务人员和密切接触乙肝病人的家属，以及怀疑自己接触过乙肝病人，建议先用肥皂洗手或其他接触部位，至少彻底洗两遍，以尽量减少皮肤沾染乙肝病毒。随后用0.1-0.5%浓度过氧乙酸或含200ppm的有...

快速去唇纹唇部更娇嫩！ 11-19

唇纹是指老化和嘴唇干燥而形成的纹路。冬季寒冷的天气很容易形成唇纹，让你变成婆婆嘴。那么，唇纹深要怎么办？如何快速淡化唇纹呢？小编介绍去唇纹三秒招。消除唇纹方法1：蛋黄唇膜将蛋黄搅拌成浆，倒于化妆棉敷唇，待6分钟后清洗...

为自己打造的运动储备 11-27

所以，不妨尝试一下自己动手准备运动零食。运动饮品——乳清西米露准备时间：2-3分钟制作时间：10～12分钟材料：西米50克、牛奶200毫升、纯乳清蛋白粉20克、草莓2枚方法：1.将草莓洗净切片，备用。2.洗净西米，放入沸水中，...

阳春三月防晒美白9法则 11-25

一、注意给皮肤补水干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。二、防晒霜太少就不会起防...

美白的基础步骤 11-19

光鲜的肌肤是漂亮女人光彩照人的首要因素，皮肤美白更是众多女性所热衷追求的。其实想要美白，首先要打好美白的基础。一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以...

教你淡化黑眼圈的9个小秘诀 11-24

一、准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调2.将棉花球浸在混合液中3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可要诀：棉花球可用化妆棉代替。二、材料：红砂糖、手帕或纱布步...

哮喘患者常用的药膳有哪些？ 11-22

中医理论认为药食同源，指来源于食物类的中药，用作食疗的方法颐养身体，又能以其性味偏盛医治疾病而不会出现副作用。中药性味大都各有偏盛，常服无益;而食物多性情温和无毒，久用无害。故中医认为药补不如食补。因此适当把食...

进行心电图检查有什么常识 11-08

为了保证心电图检测的准确性，检查前最好不要空腹，因为这样可能会出现低血糖，造成心跳加速，从而影响检查结果的准确性。此外，不要在匆忙状态下做心电图检测，因为患者需要保持身体放松，心情平稳。因此在检测前应静静休息10分钟...

乳鸽的营养价值 11-13

雏鸽是指孵出不久的小鸽子，即未换毛又未会飞翔者，肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。营养价值鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、...

春季上火口腔溃疡喝莲藕汤 11-05

春季口腔溃疡吃莲藕中医认为，莲藕有清热生津、润肺止咳等作用。所含大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素，具有促进口腔黏膜上皮和溃疡面的修复功效。同时，莲藕中富含的膳食纤维还具有通便、滋阴清热、清胃降火...

睡前动动,瘦身更容易 11-24

塑身操一动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下（膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力）在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次PS：一开始停止的时间约15～30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。效果：可使膝盖变...

夏季养生汤水群集 11-27

苦瓜蜜茶原料：苦瓜干15g，蜂蜜1大匙。做法：苦瓜干放入杯中，冲入300ml开水。加盖闷泡12分钟至味道渗出，加入蜂蜜调匀即可饮用。功效：清热，降血压。养生常识：苦瓜干清热退火，去暑气，帮助体内将毒素排出。金银甘草茶原料：金银花、金...

如何抱着给新生儿喂奶 11-06

很多新妈妈在都不知道怎样给刚出生的孩子喂奶，看着软绵绵的小宝宝，有时都不知道怎么抱才好。对于新手妈妈在给小宝宝喂奶的时候要怎么个抱法呢?下面就来具体的了解一下相关的知识。一、宝宝的脖于尚未会转动时看着小小...

睡前5分钟骨盆瘦身操 11-18

睡前美体操第一课：腰围&臀部瘦身操纤腰，翘臀，无可质疑地成为完美身形的重要指标。首先，放松骨盆和大腿关节，以调整全身的歪斜部位，从而刺激腰部周围肌肉，由身体的中间部位开始锻炼。步骤1、单膝直立仰面躺下，立起单腿膝盖...

女性养颜常客天然菊花 11-27

功能：内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平缓，很适合那些容易上火的人...

三款药膳防治小儿暑热 11-08

宝宝得了小儿暑热症的症状有哪些？宝宝的体温不能随着环境温度的变化而自行调节，加上排汗功能较弱，身体不容易散热。宝宝患病后精神状态还好，有时可能会有一些消化不良或类似感冒的症状，最主要症状是发热，但体温很少超过40℃...

白领这十大职业病你有吗（二） 11-18

键盘腕：主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感觉大拇指笨拙无力，拇指、食指、中指感觉迟钝和异常，如果让患者将两手搁在桌子上，前臂与桌面垂直，两手腕自然屈掌下垂，大约一分钟即可出现食指和中指的麻木。对...

夏季清肺降火吃什么 11-22

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三...

减肥豆浆的配方大全 10-17

在如今的社会中，越来越多的人开始关注健康和体重管理。减肥已经成为很多人的目标，而豆浆作为一种营养丰富、低热量的饮品，成为了许多人减肥的首选。原味豆浆原味豆浆是最简单的豆浆配方，但它含有丰富的蛋白质和纤维，对减肥...

女人守住年龄睡眠养生法！ 11-24

1、睡前应彻底清洁脸部化妆品，如果清洁方法不当，很容易造成眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净;另外，可用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。2、清洗脸部后，用棉...

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