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糖尿病饮食原则的时尚聚焦

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糖尿病饮食原则的时尚聚焦

糖尿病食疗新方案：洋葱泡醋 11-25

糖尿病患者也最容易发生骨质疏松，而洋葱含有一定的钙质，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，可预防骨质疏松。郑州市第三人民医院内分泌科副主任医师刘龙诞指出，洋葱还可保护糖尿病患者的心血管系统，因为患者的代谢障碍是...

合理饮食是预防糖尿病第一步 11-25

随着膳食结构和生活习惯的改变，青少年儿童的病谱随之改变，糖尿病的发病率越来越高，越来越复杂，引起人们的高度重视。小胖墩越来越多，小糖人日益受人关注。赵志刚主任医师认为，原本在青少年的糖尿病中，Ⅰ型糖尿病占多数，但近年...

糖友赴宴饮食坚持“四少四多”原则 11-10

1、少精多粗宴席上的主食大多是精细面粉制作，有的甚至加了奶油、糖、蜂蜜、肉末、果酱等升糖物质。由于精粉血糖生成指数很高，其血糖生成指数高达80以上，食用后血糖很快上升，故尽量少用。应多食用一些富含膳食纤维素、低...

糖尿病人应该补充一点坚果 11-25

坚果的营养特点是高脂肪(占总重量的40%—70%)、高蛋白(占12%—36%)，还有丰富的维生素E、维生素A、维生素B族、镁和植物化学物等，可以说它们含有所有植物所拥有的营养素，而且不含有心脑血管疾病的帮凶—&m...

注射胰岛素自杀的男人 11-25

为此记者采访了南京军区总医院内分泌科的蔡医生，蔡医生告诉记者，一般1支胰岛素正常人能注射4天，那么现场一次发现7支空瓶，基本可以证明，该男子至少是一次注射了一个月的用量，胰岛素的注射一般应该按照病情、体质，遵照医嘱每...

为何糖尿病向中小学生蔓延？ 11-25

以前，2型糖尿病被认为是在成人中发生的糖尿病，但近十几年来，世界范围内均发现在儿童和青少年中也出现了2型糖尿病患者。在中国，20岁以下2型糖尿病患者显著增加，发病原因主要是肥胖。在门诊中，北京大学人民医院内分泌科主任...

糖尿病运动疗法之：慢跑治疗 11-25

１.跑步健身法健身跑应该严格掌握运动量。决定运动量的因素有距离速度、间歇时间、每天练习次数、每周练习天数等。开始练习跑步的体弱者可以进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、150米、200米。速度一般为100米／30...

糖尿病人该不该喝粥？ 11-25

本站医学顾问回答：应该说，喝粥会对血糖的波动有一定的影响。现阶段，在糖尿病的饮食治疗方面，提出了一个概念，叫生糖指数。它是衡量一定量的食物变成葡萄糖的量。有研究显示，相比米饭，粥的生糖指数相对较高些。另外，粥容易消化...

糖尿病饮食原则越吃越少不健康 11-03

有些糖友自从患了糖尿病之后，非常注意饮食，甚至从来不吃甜食、不吃含糖的菜，不喝任何饮料，在别人眼里看来，这种做法简直对自己有点过于苛刻。一般情况下，专业人士会建议糖尿病患者尽量少吃含糖食物，但很多患者就会错误地理解...

糖尿病妇女怀孕必知 11-25

如果孕妇愿意努力的话，糖尿病和妊娠相关并发症能够在很大程度上被避免。专家建议，糖尿病妇女至少在受孕前3～6个月控制好血糖，为健康妊娠和分娩打下好的基础。不过，尽管现在的糖尿病妇女拥有健康妊娠的可能性越来越大，但是风...

糖尿病患者春节过完最好自检 11-25

有的人身体可能尚无明显不适。因此，医生建议节后最好做个体检，无病可放心，有病早治疗。饮食上可以多吃些萝卜、青菜等碱性食物来中和过年期间大量摄入的肉类等酸性食物，把身体调整到最佳状态。对于各类慢性病患者来说，春节...

糖尿病饮食注意什么 3个原则必须要牢记 10-30

营养师指出，其实不管吃自助餐、火锅还是日常饮食，只要懂得掌握小诀窍，糖尿病患者照样能够吃得安心。1、多蔬菜、海鲜或鸡肉当主菜，血糖不飙高营养师进一步说明，若是食用火锅，最好挑选蔬菜煮汤以减少热量，火锅料则多选用鱼、...

糖尿病到底导致发胖还是导致消瘦？ 11-25

糖尿病人，胖好还是瘦好可以说，没有哪一种疾病能像糖尿病这样，对体重有如此明显的影响。有的人忽然变得能吃能喝，体重却不增反降，自以为是减肥成功了，可一体检就傻眼了，原来是得了糖尿病。有的瘦人查出血脂高、血压高，担心自己...

糖尿病饮食四大原则微量元素不可或缺 10-30

糖尿病是一种营养过剩的疾病，但是无论糖尿病属于何种类型，病情轻重缓急如何，有无糖尿病并发症，是否用胰岛素或口服降糖药物治疗，都必须严格执行和长期坚持饮食调养。下面我们就来说说糖尿病患者的饮食调养原则。糖尿病饮食...

胰岛素应该注射到身体什么部位？ 11-25

腹部：是应优先选择的部位，因为腹部的皮下脂肪较厚，可减少注射至肌肉层的危险，捏起腹部皮肤最容易，同时又是吸收胰岛素最快的部位。应在肚脐两侧旁开3～4指的距离外注射，越往身体两侧皮下层越薄，越容易扎至肌肉层。这个部位最适...

糖尿病人打鼾不可忽视 11-25

我老公今年50岁，很胖，睡觉打呼噜特别严重，经常憋气，白天还老犯困。最近体检发现血糖偏高，医生诊断他是糖尿病，还说这跟打鼾有关系，这是为什么？好多人认为，睡眠打呼噜是睡得香，是好事，不认为是病。其实，如果鼾声大作并出现憋气就是...

三餐不规律易导致糖尿病 11-25

而暴饮暴食，实际上就等于经常进行糖耐量试验，频繁加重胰腺的负荷，那么时间一长，胰腺B细胞长期在高糖、高脂毒性的摧残下，最终不堪重负，再也不能忠实地完成本职工作，不能及时分泌足够的胰岛素，血糖亮起了红灯。科学研究还发现，...

红薯有助于糖尿病人控制血糖 11-25

预防糖尿病日本研究人员发现患糖尿病的肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%和60%;并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平升高；进食红薯可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游...

糖尿病运动疗法之：游泳治疗 11-25

１.游泳运动量的掌握游泳锻炼，与人们从事的其他体育锻炼项目一样，只有科学地掌握运动量，才能使每次锻炼既达到锻炼的目的，又不致发生过度的疲劳和使身体产生不良反应。游泳锻炼时，应如何科学地掌握运动量呢？掌握游泳锻炼的运...

多喝可乐是糖尿病伏笔 11-25

研究人员发现，每周至少喝两次汽水的人，其患糖尿病的风险比喝汽水更少的人高出49％。这是在考虑年龄、吸烟、饮酒、运动等与糖尿病有关的患病风险因素后得出的结论。研究人员还发现，5年内体重增加3公斤或更多的人，假如每周至...

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