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消暑的时尚聚焦
夏季消暑吃什么最靠谱
11-09
夏季多吃这五种食物消暑1.绿豆:历来绿豆一直都被视为夏季消暑的首选,在工作之余回家喝一碗冰镇的绿豆汤,那简直就是无比的享受。中医认为,绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效,在炎热的夏季喝一点绿豆汤,自然具有神清气爽、心...
夏季孕妇降温消暑的饮食方法
11-08
一、推荐食材盛夏季节多吃紫菜,有消暑热、补养分的作用。紫菜既可做汤,又可凉拌。人们若吃了脂肪性食物后,喝点紫菜汤,会有清香解腻之感。二、推荐菜谱早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐:京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西...
老人夏季消暑吃什么好?
11-21
绿豆粳米粥:绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。银花粥:银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成...
苦瓜消暑 减轻苦瓜的苦味的方法
11-16
随着天气逐渐变热,让人食欲不佳,如果贪凉喝下冷饮,就容易出现胀气或腹泻的状况,也容易因为感冒而造成急性肠胃炎,进而促使发烧、咳嗽、上吐下泻等症状都出现,那么夏季适合吃什么食物呢?苦瓜的维生素C含量居瓜类之首,每百克含...
消暑防癌的食物有哪些
11-11
初夏吃什么蔬菜好呢?今天小编给大家推荐一种健康食品——芦笋,芦笋不仅营养好,而且味道甘甜,可以消暑防癌。在初夏饮食中不妨添加芦笋,犒劳自己的味蕾。芦笋营养丰富,味甘柔嫩,来盘冰凉青翠的芦笋料理,消消暑气吧!健...
夏季清热消暑怎么做?
11-21
五月,处于春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。南方很多地区,已经逐渐进入了夏季,气温高,空气湿度大。按传统医学理论,人体阳气与春季阳气升发相应,此时人体新陈代谢...
盘点各种花茶的功效及适合夏季消暑的花茶
11-17
近年来,花茶比较流行。很多人会买些花草茶放在办公室或者家里,想起来的时候就随便搭配泡着喝。实际上,常见花茶的种类非常多,它们的性质和功效也各有不同。随意混搭,可能会起到相反的作用。先来看看常见的花茶都有哪些,它们...
全国各地持续高温 如何消暑降温
11-07
近几日全国各地出现高温天气,昨天下午中央气象台发布高温橙色预警,局部地区温度高达40℃,那么在这样高温的天气里我们如何消暑降温呢?白天的时候把室内窗帘全部都拉上,窗帘最好用浅色的布(一般米色、浅黄色较好),到晚上收...
夏季消暑吃什么好呢?
11-15
杨枝甘露一种很特别的口感,酸酸的,淡淡的!西柚主导整个味觉的质感,味蕾不断地徘徊在苦与甜之间,让人难离难舍。芒果、西柚、柠檬都是营养丰富的夏令水果,味道鲜美之余,对美眉们的皮肤也大有好处哦!杨枝甘露的色泽更是诱人,喝...
夏季健康消暑的四个妙招
11-09
内衣纯棉宽松是第一夏天出汗较多,在挑选内衣时,吸汗、贴身的纯棉或丝织面料应是首选,化学纤维的文胸透气性较差,容易诱发皮肤过敏。款式上,专家建议,尽量选择宽松的胸罩,最好比自己乳房大一号。这不仅是因为长期戴过小过紧的...
夏季养生消暑茶怎么自制
11-21
相关阅读:夏季消暑食物有哪些?那么夏天除了多喝水还可以喝什么呢?天气热了大家也懒得去冲茶泡茶,其实炎炎夏日多喝凉茶不仅可以解渴还可以消暑气。那么夏天喝什么茶好呢?这里推荐几款夏季养生茶饮,助你度过炎热的夏天。菊花...
美白:既滋养又消暑的美白水果
11-27
1、樱桃:樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成分:维他命A、C。2、柚子:每100克柚子含有约...
夏季老人易中暑 多吃消暑食物
11-04
老年人身体机能下降,夏天中暑的几率会更高,为预防中暑,老年人要学会预防措施,可以多吃些消暑的食物,下面我们就为大家介绍预防老年人中暑的饮食方法。老人容易中暑65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响,其中的原因包括...
夏季有哪些实用消暑汤
11-17
一、消暑消食汤取山楂、甘草、麦芽各五十克,冼净放入砂锅,加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克,立即盖上并即刻离火。五分钟后,去渣即可饮用。一剂汤消暑解渴,健脾消食。对于暑天的风热感冒,发热、头痛目赤等有防治作用...
夏日养生消暑 “粥”不可少
11-25
夏日一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要,人们日常的饮食应不离三水(食粥、喝汤和饮茶)。尤其是煲粥,经常变换着吃。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。以下介绍几款适宜夏日食用的粥。滋阴清暑...
夏季能消暑的美食!
11-15
暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。1、不必吃热饭,冷菜也可以保证营养。2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而...
夏季消暑 白果老鸭汤的做法大全
11-04
食材:鸭腿2支白果10粒桂圆肉10粒老姜5片做法:1、鸭肉清洗干净剁成块,白果去壳去皮,桂圆肉10粒,老姜切片备用,锅烧热后放入鸭肉与老姜翻炒至鸭肉水份收干,闻着没有鸭腥味关火盛出;炒过的鸭肉放入锅入注入没过鸭块的水煮开。2、...
西瓜皮用处广 利尿消暑和壮阳
11-15
中医称西瓜皮为西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。1、消暑利尿将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条,入水煮沸,加番茄、鸡蛋...
夏季吃凤梨消暑开胃
11-04
夏天天气热,往往没有食欲、胃口差,但是,酸酸甜甜的凤梨却是颇受青睐的开胃消暑水果。中医师表示,因为凤梨含有丰富维生素,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,特别是凤梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥胖脂肪,适当食用对健...
夏季消暑 丝瓜鸭架汤的做法大全
11-04
【主料】鸭架半只、丝瓜两根、平菇适量、香菜2根【配料】花椒3、4粒、生姜2片【调料】盐、白胡椒粉一勺【做法】1、新鲜丝瓜两条、鸭架斩成小件儿。2、先将鸭架放入汤煲里,然后加入足量清水。3、丢几粒花椒和生姜片,盖...
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