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夏日如何自制健康美味的饮品
11-01
天气开始炎热起来,又到了各种饮料最热销的季节。大汗淋漓后,大家最想喝一杯既解渴又健康的饮品吧,可是外面的饮品现在大多不敢喝了,什么香精、色素、现在又出了塑化剂。那么,我们何不就此将外面那些饮料放下,换上一些既健康...
夏日自制8种降温凉茶
11-07
营养师称,夏季天气炎热,暑为阳邪,耗气又伤津,易令人胃口变差,消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下,出汗量较多。因此,喝些清补汤茶,解除暑气,对夏天养生大有裨益。清补凉汤干山药、莲子、百合、桂圆干各15克,芡实、大枣、玉竹...
让你越喝越瘦的自制减肥茶
11-20
自制减肥茶夏季轻松瘦自制减肥茶:山楂荷叶茶材料:山楂40克、荷叶12克。做法:把山楂和荷叶清洗干净后,将荷叶切成细丝,并与山楂一同放进锅中,加入适量清水煮沸,大约20分钟即可。自制减肥茶:天麻饮材料:天麻5克、夏枯草20克。做...
教你自制美白养颜的草莓牛奶果汁
11-22
记得以前看过一本日本作家写给自己女儿的书,这位男性作家在他的书中写到,草莓的形状很像女性的乳房,象征着女人蕴藏于内心的温暖和包容,他希望自己的女儿长大嫁人后,能让自己的心像饱满而鲜红的草莓一样,滋润自己心爱的男人...
自制祛斑面膜小秘方
11-01
很多爱美的女士都喜欢在家DIY面膜,觉得既经济省钱又无化学成分,是两全其美的好方法。但是还需针对您自身皮肤的需求来做面膜,比如有雀斑的人群应该多敷一下淡斑效果明显的面膜,下面给您介绍几种DIY面膜,您可以在家自己实验...
自制减肥茶:海带枸杞茶的做法
10-30
海带枸杞减肥茶材料:海带结20个,话梅3个,枸杞20粒。方法:1、将所有的材料倒入加入了400毫升的水中,煮沸至10分钟,再倒出2、过滤出汤汁后,直接饮用,当然也可以直接使用原材料。效果:海带有助于帮助降低胆固醇,以及消除脂肪的作用...
自制几款简单好用的美白面膜
11-19
除了日常护理,定期做做面膜也对美白很有帮助,小编就为大家介绍几款简单、好用的美白面膜:醋盐美白法:将水、醋和盐按9:3:1的比例相混合,并充分搅匀。将干净的毛巾浸在混合液中,然后敷在脸上,早晚各一次。很多朋友反映这个方法...
自制新驾考题库走红 从2万多题中提炼而成
11-11
信息时报讯据《新闻晚报》报道,学员考驾照,以往科目一考试,学员往往在看过书后再上网做做模拟题,就基本能够通过了。但新交规实施后,科目一的题库已经进行了全国统一更新,并且不再公布模拟考题,这让很多学员苦不堪言。近日,一...
自制减肥茶:3种橘皮茶的做法
10-30
橘皮减肥茶原料:干橘皮6克,茶叶6克。制法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。服法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。功效:健脾消积,减肥降脂。适用:肥胖症、高血压、高脂血症等。减肥原理:...
护肤也可以这样省钱又有效
11-18
MM家里护肤品成堆,梳妆台上已经堆积成了满满一个小山,却总是觉得女人的梳妆台上总是缺少一件护肤品。然而,看着月月光的羞涩钱包,又不由地恨从心生。步骤方法Tips1:热手掌代替面部桑拿器步骤:涂抹完护肤品后,将双手互相揉搓...
纯天然自制减肥花茶 助你轻松瘦身
10-30
玫瑰蜜枣茶:材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)做法:1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。2.放在炉火上加热到滚熄火即可。注意:事实上,这类会造成腹泻效果的茶,都不适合长期...
自制减肥汤:红枣莲藕汤的做法
10-29
红枣莲藕减肥汤原材料:红枣5个,莲藕500克,猪小排300克,料酒、盐、麻油适量。做法:1、将红枣清洗干净,对半掰开。藕洗净,切片。2、猪小排清洗干净放入锅中加清水,料酒,煮沸后捞出,再次用清水冲洗去除血污。3、汤锅内倒入清水,放入...
夏季如何自制消脂减肥餐
11-07
夏季天气炎热,对于女性朋友来说,是个不错的减肥时机。那么不妨自制一些简单的健康减肥餐可以很好的帮助减肥哦。爱美的mm们,可以试一下哦!一、山药炒木耳材料:山药300克,泡发好的黑木耳200克。做法:1、瘦肉切薄片,加生抽、料...
自制减肥茶:枸杞菊花减肥茶的做法
10-30
枸杞菊花减肥茶材料:枸杞15克、菊花10克做法:沸水冲泡,每日代茶减肥茶用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清...
3款自制抗衰老爽肤水
11-20
自制爽肤水1、猕猴桃保湿爽肤水功效:清洁肌肤细胞中的污垢与杂质,促进肌肤细胞代谢,防止肌肤细菌滋生,造成痤疮;并有效吸收锁住水分,使肌肤变成更水嫩饱满,更有弹性。原料:猕猴桃1个,柠檬1个,白醋50毫升,冷开水200毫升。工具:榨...
营养美味的自制排毒减肥餐
11-03
排毒是我们减肥的关键,那么在我们的生活中有什么比较好的饮食方法能帮助我们排毒减肥呢?下面给大家介绍营养美味的自制排毒减肥餐,供大家参考。烫茼蒿锅中水滚后放入茼蒿菜,加上水、油、盐巴,过了1分钟即可捞起,否则茼蒿菜...
自制减肥茶:利尿减肥茶的做法
10-30
利尿减肥茶药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。作用:利尿、减肥、提神。陈皮功效与作用陈皮有助于消化,因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥...
自制减肥茶:何女减肥茶的做法
10-30
何女减肥茶材料:何首乌10克,女贞子5克,荷叶15克。做法:将所有材料用500毫升沸水冲泡后即可饮用。功效:降血脂、瘦身。何首乌功效:润肠通便生何首乌可以润肠通便,可当用或者配伍治疗年老体弱、精血亏虚而导致的肠燥便秘。荷叶...
自制减肥茶:决明冬瓜减肥茶的做法
10-30
决明冬瓜减肥茶材料:决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜作法:将冬瓜切为薄片,与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水,大火煮沸后,转小火炖煮半小时,加入薄荷,焖约5分钟,过滤后待凉,加少量蜂蜜调味...
鼠尾草洗发膏怎么做
11-20
材料:鼠尾草4汤匙、肥皂屑1/2杯,薰衣草精油数滴、玫瑰4汤匙、甘油1/2匙、密封瓶1只做法:1、锅中放3碗水,将鼠尾草与玫瑰放入锅中,煮10分钟成香料汁。2、将香料汁与肥皂屑放入碗中,充分搅伴混合,使肥皂溶解。3、加入薰衣草精...
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