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春季 老年人食补偏方大全
11-26
胃及十二指肠溃疡病,也易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用与形成气体产生腹胀,增加胃肠...
春季影响房事的两大方面
11-27
春季对房事的影响主要有两方面:一是春阳升发春阳初升,气候由寒转暖,从阴转阳。植物界大地泛青,春暖花开,万紫千红;动物界大部分动物都在春季发情交配,故对男女相恋之情,也有春情之喻,如古乐府《春歌》中有云眉忘注口,游步散春...
大枣和山药 春季两大宝
11-27
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应省酸增甘,以养脾气。专家介绍,春天为肝气旺盛之时,酸味入肝,其性收敛,多吃酸的食物会影响春天阳气的生发和肝气的疏泄,并使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃造成更大伤害,这也...
春季 老年人选择食补是“上上之选”
11-26
老年人对身体健康比较关注,也是喜欢进补的人群,而且迷信名贵的传统食品如燕窝、鱼翅、鹿茸之类,应根据需要来确定药膳,切勿凭贵贱来分高低,尤其是老年群体,更应以实用为滋补原则。老年人春季养生应以食补为上。但必须根据春...
春季养肝请喝此汤
11-25
春季养肝多食红枣枸杞汤中山大学附属第一医院中医科副教授张诗军提醒,由于大部分患者复发无症状,所以乙肝病毒携带者在春季进行肝功能检查很有必要。春天本身就是四季里的‘多病之季’,因为万物复苏、气候多变...
春季最佳的养肝食疗秘方
11-26
春季慢性乙肝易复发春天本身就是四季里的多病之季,因为万物复苏、气候多变,容易诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、流行性感冒等常见疾病,另外,肝病也多在春季复发。春天较暖和,细菌、病毒繁殖迅速;另外,进入三四月以后,逐渐会有春...
春季最流行的木偶瘦身舞
11-25
韵律偶柔弱纤细的身体已不再是这个时代的主旋律,是否对有线条且略带力量感的身材蠢蠢欲动,不复杂的运动慢慢积累,健身就是这么简单!基础动作模仿木偶站立的姿态进行改变,跟随有节奏的韵律将自己变成一个可爱的韵律偶&hel...
芝麻可以补磷钙春季要多吃
11-27
春季,是小儿生长的关键时期,一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及时补充维生素D,都易发生佝偻病,也就是俗称缺钙。所以春季应该给孩子多补充一些生长素,吃点芝麻酱是个不错的方法。芝麻酱既是调味品,...
春季抗衰之美容必修课
11-25
1消除眼袋肌肤年轻态你有没有特别关注某些美容院登出的整容前后对比图,那些拉皮、抗皱的前后对比照片都不算惊悚,最惊悚的是眼袋。明明没皱纹,一对眼袋就足以让女人衰老8岁。其实除了天生因素,很多眼袋都是由眼部浮肿导致...
春季 孕妇适宜吃的“特别”蔬菜
11-26
适合产妇吃的蔬菜一、黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不...
春季治咳嗽有秘方
11-27
专家介绍,春季咳嗽可多吃梨和百合,可增强上呼吸道免疫能力。春季咳嗽多因感冒引起,尤其像近几日,天气转暖后又急遽降温,许多人没有及时添加衣服,从而导致上呼吸道感染甚至气管炎,这是咳嗽增多的主要原因。此外,春季气候干燥,上...
春季吃冷饮 千万别太猛
11-27
近几日,一些超市各式各样的冷饮卖得很快,购买冷饮的大多数是孩子。春季过多食用冷饮会引起消化不良等症状,对未成年人的身体尤其不利。春天来临,气温逐渐升高,人们要慢慢适应。对于冷饮最好浅尝辄止,春季刚刚有点暖和就过量...
支招:如何击败感冒病毒?
11-26
感冒与着凉无关生活中,很多人常把感冒和着凉联系在一起。虽然感冒病因很明确,但为什么生活中很多人一着凉、受寒就感冒了呢?着凉不会直接导致感冒。生物医学早已明确,温度降低不会引起感冒。比如,常年生活在北极的爱斯基...
儿童春季咳嗽是为什么 如何预防儿童咳嗽
11-27
儿童为什么在春季经常咳嗽小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,外感咳嗽是由感受外邪,肺失清肃所致;内伤咳嗽是由于小孩体质虚弱,肺脾受损所致。很多家长不分青红皂白,看到孩子干咳就以为是上火。在临床上,虽然外感咳嗽多于内...
春季六大饮食养生原则
11-25
更多推荐:春季警惕晚餐综合征春季,我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期,就让我们紧跟春天的脚步,开始春季养生进行时吧!首先,中医养生学认为:人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律,适应一年寒热温凉的气候变化,才能保持...
春季运动有“良”方
11-27
春季不锻炼,一年四季都会打不起精神来。第1走出室外春季讲究护肝,因此,多与大自然接触,迎接春季和暖阳光,对改善肝脏功能及全身心的健康好处颇大。所以春季运动首先要在室外。中医还认为,春天的阳气在树林、江河、湖边的空...
春季多吃萝卜为健康加分
11-25
>>>推荐:睡觉前饿了想吃但怕发胖怎么办?春捂防风寒衣物要挡风春天是由冬寒向夏热过渡的季节,冷暖气团交替活动频繁。立春后昼夜温差较大、早晨气温较低,由于人体对春季风向多变的气候特点适应性较差,加上随着大地回春人体...
春季皮肤易过敏如何保养?
11-25
对于肌肤敏感的圈友MM,圈姐建议尽量使用纯天然植物护肤品,如含海藻、薰衣草或芦荟的护肤品,通常具有镇定、消炎、抗过敏的功效。春季尽量不要用一些特殊功效的护肤品,如祛斑、焕肤、强效美白等产品,这些产品含有特殊功效成...
春季警惕“晚餐综合征”
11-25
更多推荐:保肝行动:春季养肝食谱养生谚语讲:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。可现在很多人都习惯早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富,这也让国人健康频频亮起红灯。如何科学、健康地吃晚餐呢?晚饭吃什么?怎么吃?是个问题由于晚餐饭量...
春季谨防高血压中风“照访”!
11-25
江苏省中医院主任医师史锁芳说,现代医学发现,春季气温变化较大,人体全身小血管收张不定,从而引起血压不稳。春季里,人的情绪也比较波动,容易引起中枢性的血压起伏,出现头痛、头昏、失眠等症状。每天最危险的时候应该是清晨起...
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