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种能的时尚聚焦

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种能的时尚聚焦

4种能增强免疫力的运动 10-29

疫力是指机体对病原的抵抗力。机体的免疫力好，体内对病原的反应快、消除的也快，人就不容易生病。那能增强免疫力的运动都有哪些呢？4种能增强免疫力的运动1、健步走作为全民健身推广的健步走是最安全的锻炼方式，每天最好持...

8种能让男人增寿10年的做法 10-29

坚持健康的生活方式，能增强免疫力，延长寿命。下面小编就来给大家分享些能让男人增寿的做法，希望能帮助到你。男人增寿的方法1、晒太阳一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等。...

盘点6种能杀死癌细胞的食物 11-03

癌细胞是一种变异的细胞，是产生癌症的病源，癌细胞与正常细胞不同，有无限生长、转化和转移三大特点，能够无限增殖并破坏正常的细胞组织。因此难以消灭。但是生活中就有存在着毁灭癌细胞的食物，比如说：苦瓜：李时珍称其为一等瓜...

7种能治病的食物香蕉缓解痛经 11-05

1、全谷物食物适用：抗乳腺癌燕麦片、全麦面包和糙米等全谷物食物含有丰富的膳食纤维。美国一项研究表明，女性每天至少摄入30克膳食纤维，患乳腺癌的几率减半。2、奶酪适用：护牙澳大利亚牙科学会的研究表明，除了丰富的钙、磷...

6种能帮助伤口愈合的食物 11-04

1、含维生素C的食物维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形...

长期喝酒危害大 14种能快速解酒的食物 10-20

酒醉是由于人体将酒中的乙醇代谢转换为乙醛，导致头痛恶心、身体酸痛、虚弱乏力等。美国加利福尼亚大学戴维斯分校艾利森·米切尔教授解释说，面汤中的盐类、蛋白质、碳水化合物和微量元素可以帮助消除醉酒的头痛感...

6种能快速瘦身的蔬菜 11-21

1.黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净...

7种能去屑润发的水果 11-20

金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油...

10种能预防脱发的食物你吃了多少 10-31

一、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。二、家禽...

有氧运动 5种能迅速瘦身的运动 10-28

随着人们对瘦身减肥的重视，越来越多的朋友开始做有氧运动，希望能瘦身成功，达到自己预计的目标。有氧运动减肥是非常好的一种方式，安全有效。下面就跟小编一起来了解一下5种快速减肥的有氧运动，及有氧运动的好处吧！5种快速减...

11种能帮你控制食欲的食物 11-01

面对美食的诱惑很多人总是抵挡不住，那么不妨吃些可以控制食欲同时利于控制体重的食物吧。杏仁。杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，有利于控制体重。咖啡。...

8种能杀死癌细胞的食物 11-11

1）茄子：霜打茄子是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫...

4种能延缓衰老又简单保健方法 11-24

具体方法如下：1、互搓指侧。两手手心相对，十指交叉，互搓16～24次。2、顶指尖。两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16～24次。3、旋拧手指。用一手的拇指、食指捻动另一手各指关节四周，可搓捻、旋捻，连续做16～24次。两手交替进行...

15种能吸光你体内脂肪的食物 05-21

想要变瘦的美眉们是否还在为不能吃到美味的食物而烦恼，下面小编给大家分享一些能吸走脂肪的食物，一起来看下吧。想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减...

8种能有效抗癌的水果 11-02

癌症正在疯狂的侵蚀着人类，很多不良习惯都可能导致癌症的发生，而我们能做的就是做好预防工作，下面给大家介绍几种能够抗癌的水果：1、梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》...

6种能治疗夏季皮炎的民间偏方 10-30

夏季皮炎是一种常见的皮肤病，通常是由于夏天温度过高、暑温邪气侵袭皮肤或是湿热之气透发于皮肤表层而引起的红斑、疱疹或是丘疹等损伤。夏季皮炎通常伴有瘙痒以及灼热感觉。严重的影响了患者的生活。出现夏季皮炎的症...

盘点6种能降压的食物 10-20

盘点6种能降压的食物一、黑木耳黑木耳是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而改变。研究发现黑木耳具有降血糖作用，因为黑木耳中的多糖对四氧嘧啶糖尿病高血糖有防治作用，葡萄糖耐受量及耐受...

10种能排出铅的食物 11-21

虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。豆制品——含有大量的质地优良的...

12种能增强记忆力的食品 11-12

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品，富含各...

盘点6种能起到驱蚊功效的花草 10-20

6种能起到驱蚊功效的花草有一些花草不但驱蚊效果好，而且经济易行，对人体无伤害。还可以为房间增加美感，净化空气，摆在窗边，赏心悦目，特别是炎热夏季会令人神清气爽，心旷神怡，简单易行，对孩子孕妇都没有伤害。1、茉莉花：花香浓郁...

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