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吃什么对眼睛好的时尚聚焦

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吃什么对眼睛好的时尚聚焦

想要眼睛好少吃这些食物 11-06

想要眼睛好少吃这些食物1、甜品助长近视据日本有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，有专家建议：患了近视眼...

对眼睛最有益的十种食物 11-27

要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛，但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的基本准则。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害，同样的，在电脑前的时间太长了对眼睛也不好。除此之外，吸烟也会损害视力。但是你可以通过健康的...

四种异常“眼屎” 提醒眼睛生病了 10-28

眼分泌物就是通常所说的眼屎，只要细心观察，眼屎里藏着的秘密可不少。眼科专家表示，眼分泌物的观察方便简单，可供身体自查，在日常生活中一定要多加留意，特别是家长可以通过孩子的眼屎及早发现先天性青光眼等问题，进而及时就诊...

菊花茶可消除早起眼睛浮肿 11-06

菊花茶可消除早起眼睛浮肿睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知...

吃黄鳝可保护视力降血糖 11-04

黄鳝鳝鱼，也叫黄鳝，长鱼海蛇等，味鲜肉美，刺少肉厚，常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤于质水底层，在我国各地均有生产，以长江流域、辽宁和天津产量较多，产期在6～10月，以6～8月所产的最肥。鳝鱼体型似蛇，圆筒状。头粗...

眼睛抗衰老多吃深色蔬菜 11-06

近年来，营养科对婴幼儿的视力保护和发展，还有发病率逐年攀升的老年性黄斑变性等都有所关注。防治黄斑病变，应多吃深色蔬菜，尤其是菠菜和玉米、南瓜，可以抗眼睛衰老。黄斑是眼睛的守护神黄斑是眼睛中一个重要的部分，位于眼底...

常吃甜品辣味食物对眼睛伤害大 11-06

甜品辣味食物伤眼睛1、甜品助长近视经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果过量...

近视食疗方乌鸡粥 11-05

近视食疗方——乌鸡粥组成：净乌鸡肉100克，粳米200克。用法：上二味调以葱、姜、盐、胡椒粉、麻油，煮粥食。功效：滋补肝肾，益精养血。主治：近视眼，属肝肾两虚型，视近怯远，头晕目眩，夜寐多梦，腰膝酸软。来源：路新国，等．中国饮...

眼睛干涩疲劳吃什么好 11-06

眼睛干涩疲劳吃什么好1、最直接的就是禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、豆类，就是含蛋白质丰富的物质。然后要适当补充维生素和微量元素，对于这些要对症下药，就是维生素Ａ、Ｃ、Ｅ对眼睛有保护作用，而对于微量元素，最需要的是钙。...

经常吃大蒜对眼睛不好 11-03

不知大家是不是注意到这样一个问题，同样在一个环境中学习，有的人眼睛近视得很厉害，有的人视力却很好。最近有专家研究指出，这除了与每个人的用眼习惯有关外，饮食习惯也是影响视力的一个原因。如果一个人喜欢甜食，人体在分解...

护眼多吃含这5种元素的食物 10-28

相信每个人都知道，眼睛对于我们来说非常之重要。如果当人眼睛失明，以后的未来真的不敢再去想象。虽然它的体积不大，但是它物质营养还有氧气和血液的需求非常之大。那怎么样保护好眼睛呢？下面就让小编为你一一解答。吃什么...

眼睛干涩电脑族必备的“养眼食物” 10-28

电脑族每天长时间的对着电脑，很容易引起眼睛干涩，那么，电脑族眼睛干涩怎么办呢?电脑族怎样保护眼睛呢?别着急，带着这一串串的疑问，跟着小编到文中看看，如何预防电脑族眼睛干涩吧！电脑族眼睛干涩吃什么好胡萝卜维生素A远远高...

护眼食谱云苓杭菊猪肝汤的做法 11-06

护眼食谱云苓杭菊猪肝汤的做法材料杭菊是菊花的一种，因品质优良，自古就被视为菊花茶的佳品。菊花有明目之效，配伍含丰富维生素A的猪肝煮汤，是护眼养肝极好的食谱。汤里再加上祛湿的云苓，于现在郁闷湿滞的天时食用，实为理想...

常吃6种食物保护眼睛更有效 10-28

吃什么对眼睛好？要想有一双明亮的双眼，记得多吃7种食物。1、维生素A维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导...

八款保护电脑族视力的食疗方 11-05

用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介绍八款美食。核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。...

常盯手机很伤眼膳食医生推荐十大护眼果蔬 10-29

现在人们整天对着电脑屏幕、看手机或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。有哪些食物有助保护视力呢?膳食医生向你推荐十大护眼果蔬。护眼水果1.香蕉：香蕉能护眼，首先和...

多吃这些食物保护眼睛 11-05

吃什么对眼睛好？1、可以喝点牛奶，吃多点绿色叶子的蔬菜因为吃这些可以让人吸收到维生素B，人缺少维生素B的话眼睛会出现血丝而且眼睛会怕光，很容易就会流泪，对眼睛的伤害是很大的，所以我们应该多吃些富含维生素B的食物。2、...

保护眼睛小甜点蓝莓慕斯 11-06

保护眼睛吃蓝莓慕斯一、材料主料：淡奶油120克、蓝莓果酱35克（不包括装饰用）配料：糖粉10克、朗姆酒一瓶盖、消化饼干若干块二、做法1、取几片消化饼干，用墓斯托沿着饼干围成圆柱型，要围的紧一点。墓斯托在淘宝上买的，用完之后...

更年期老花眼吃什么 11-04

比如像枸杞子，菊花，决明子，金银花，这些都具有清肝明目之功效，因此老年人平时可多泡点这类中药茶来喝。由其是将枸杞子同菊花一起冲泡来喝，一清一补，更可保护视力。维生素A是眼睛健康不可缺少的一种元素，更年期预防老花眼就要...

治疗近视眼的7款食疗汤粥 11-06

近视眼多始发于青少年，患近视眼时，眼球的前后径拉长，这不仅与用眼不卫生有关，还与白眼球（巩膜）的坚韧性不足有关。医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌...

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