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预防保健的时尚聚焦

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预防保健的时尚聚焦

药膳防治色斑吃出美丽健康 11-26

1、萝卜红枣汤：胡萝卜50克、红枣30克、枸杞子15克。洗净后置锅内加入适量煮至烂熟放入冰糖调味食用。2、消斑饮：黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克。洗净浸泡至胀后混合捣汁，加之适量煮沸，以白糖调味饮服。3、八宝祛斑粥...

酒渣鼻预防护理手册 11-26

酒渣鼻常发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部，还可延及及两颊、颌部和额部。轻度者只有毛细血管扩张，局部皮肤潮红，油脂多。进而可出现红色小丘疹、脓疱。严重者鼻端肥大、毛囊哆开而形成鼻赘。预防以及护理：1、禁用有刺激性的化...

子宫肌瘤患者该如何饮食? 11-26

子宫肌瘤患者日常生活注意事项应注重调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注重节制房事，以防损伤肾气，加重病情。...

红斑狼疮病人的康复秘籍 11-26

SLE的表现多种多样反复高热或长期低热，面颊部蝴蝶形红斑或盘状红斑，口腔粘膜点状出血、糜烂或溃疡，关节肿胀、酸痛。SLE还常常侵犯胸膜、心包、心腔、肾脏，对神经系统、血液系统、消化系统造成不同程度的损害。SLE的另一...

合理安排饮食控制湿疹 11-26

小儿湿疹的主要表现小儿湿疹俗称奶癣，是一种常见的皮肤炎症。主要表现为患处皮红色疹点或红斑，逐渐增多，有的融合成大片，可伴有流水、糜烂、结痂、瘙痒，常反复不愈。本病好发于头面部，以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢，甚至可...

如果避免痔疮缠上你? 11-26

患上痔疮是最让人无奈的，其实如果日常注意生活的细节，是完全可以的发生的。那么怎么预防痔疮呢?治疗原发疾病：应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如肛周湿疹、便秘、腹泻、糖尿病等。注意肛门清洁：会阴部分...

预防肝癌的最新方法－－奶制品 11-26

意大利研究人员，雷纳托Talamini博士，对一组肝癌患者和对照组无癌症患者进行了一次深入的营养调查。他发现摄入某些食物与患肝癌的危险呈现反比关系。如那些消耗了大量的牛奶和酸奶产品的人患原发性肝癌或肝癌的风险较低...

番茄红素有益降低肺癌发生 11-26

番茄红素能降低吸烟者和非吸烟者发生肺癌的危险，但其它一些类胡萝卜素对非吸烟者的有相反的作用。(AmJClinNutr2000;72:901,990-997)WESTPORT，CT，10月17日(路透社医学新闻)波士顿的研究人员报道，饮食中高水平的番茄红素似...

过敏性鼻炎中西医组合疗法效果好 11-26

专家解释过敏性鼻炎济南市中医医院耳鼻喉科主任主任中医师邵建民过敏性鼻炎是通俗说法，医学名称是变态反应性鼻炎，属于免疫范畴。过敏性鼻炎分为两种，一种为季节性，即多发生在春秋两季，因致病原多为花粉，又称花粉症。另一种...

科学饮食有益银屑病康复 11-26

怎样饮食可以减轻银屑病呢?1、银屑病患者根据自身情况适宜选择的食物如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，多食茄子、丝瓜、冬瓜等。平常还应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿...

秋季须谨防过敏性哮喘 11-26

近一段时期过敏性哮喘患者出现了增多的迹象。中国医科大学附属第一医院急诊科副教授汪洋提醒，秋天湿度较小、浮尘较多，花草树木开始了新一轮的新陈代谢，过敏原的增加，使具有过敏体质的人出现过敏症，就是人们常说的秋季过敏...

专家提醒：膳食补钙可预防肠癌 11-26

补钙能预防肠癌发生补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低...

如何预防秋冬口唇干裂？ 11-26

秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、...

生活小细节预防甲肝 11-26

如果供水系统和餐饮具消毒未达到标准，加之群众对甲肝病毒抵抗力普遍较低，存在着甲肝流行的潜在危险因素。因此疾控部门提醒广大市民预防甲肝应注意7个方面问题：1、接种甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，预防甲肝的发生和暴发流...

如何有效预防前列腺癌 11-26

前列腺是男性较常见的癌症，有人称其为男性仅次于肺癌的第二杀手。早期症状类似良性前列腺增生，不易引起人们警惕;较早发生盆骨与脊椎转移，出现下背疼痛，易误为腰腿痛，往往发现时大多已届晚期，预后凶险。既往前列腺癌的预防...

听力障碍也有鼻炎的一份功劳 11-26

很多鼻炎患者都是多年的老病号，最初发病时没能引起足够的重视，当影响到听力、咽喉等器官时再看病，已经错过了最佳的治疗时机。鼻炎看起来是小问题，其实有大文章，由于发病部位毗邻咽鼓管咽口，若不及时治疗，很可能造成听力障碍...

让痘美人不再烦恼的食疗法 11-26

1、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。2、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。3、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、...

直肠脱垂患者怎样通过食疗来治疗呢？ 11-26

直肠脱垂病人多数因中气不足，虚症居多。平时宜多食木耳、茄子、山药、芡实、鸡肉、羊肉、无花果、香菜等食物以增加营养，补其不足。直肠脱垂常用食疗处方：(1)配方：大米、小米各60克。制法：大米、小米洗净加水煮至半熟，再加...

嗜酒贪杯者要特别警惕肛瘘 11-26

肛瘘，民间俗称老鼠偷粪。肛瘘一旦形成，就不大可能自然愈合。其中，高位复杂性肛瘘是肛瘘中最严重的一种，也是肛肠科的一种疑难疾症，不但手术难度大，传统挂线术后痛苦大，容易产生肛门缺损、肛门失禁等并发症。日前，由于部分市民...

小心口腔癌报警信号 11-26

口腔癌诱发因素天气干燥，很多人上火了，出现口腔溃疡，不少人对此不以为然。对此，医师黄炜提醒，绝大多数口腔溃疡只是缺乏维生素和内火旺盛所致，问题不大，但如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒肿块、口腔黏膜白斑等，就是口腔癌发...

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