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护眼的时尚聚焦

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护眼的时尚聚焦

做好护眼练习拒绝“小眼镜” 11-25

解湘陵说，这与看书、看电视、玩电脑时间的大量增加不无关系。但她也指出，平时让孩子多做护眼练习可以起到一定的预防作用。1、看小鸟：平时孩子看东西，总是专注于一点，集中使用视力，这会造成眼部疲劳，增加患近视眼的风险。此...

神奇护眼法：荸荠切片外敷 11-26

黑眼圈——女人的美容大忌！团团圆圆的黑眼圈很Q很可爱，如果你也顶着一对，被叫熊猫眼可不那么好听，更是美容大忌。黑眼圈的成因多样，可有一样你可能万万想不到，眼圈黑黑的熊猫眼，竟由鼻炎引起！耳鼻喉科专家表示，鼻炎...

菠菜有益于眼睛健康吗 11-12

人体所接受的90%的信息来自于眼睛，过度用眼会造成眼睛的不适和疲劳，尤其整天坐在电脑前的人，眼睛更容易疲劳。除了熬夜和过分劳累之外，营养不良是眼睛受伤的一大原因。英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳...

女人美容先护眼！ 11-26

面对电脑时间长了不好，那该怎么办?其实每天补充身体营养，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。维生素E来源于植物油、深绿色蔬菜、小麦胚芽等。抗氧化营养素眼睛如果对光敏感则易产生氧化的问题，这时可适时补充一些抗氧...

护眼运动帮助你护肝又养眼 11-19

中医学指出久视伤肝，经常看电脑、读书的人就会有久视。肝藏血，主情志的疏泄，肝就象人体的一个血库，如果伤及肝脏，则血库里的血就不够充足，相继就会出现眼睛干涩，酸痛，流眼泪，近视，模糊，小腿抽筋，腰膝酸软，手无力，手指不灵活，皮肤出现...

睡前护眼四部曲展现每一天明亮眼眸 11-22

都说夜间是肌肤修护的最好时机，脆弱的眼周肌肤当然也不例外。可是，很多MM会发现，一觉醒来，却发现眼睛还是问题重重，这是为什么呢？美容专家告诉我们，要想早晨起来明眸善睐，睡前要做好以下四点哦！舒缓每人每天眨眼大约一万次，到了...

我国近视发病率世界第一护眼记住九字诀 11-21

新闻背景：据央视报道，我国近视发病率为世界第一，发病率高达33%，为世界平均发病率的1.5倍，而中国青少年人群的发病率，更是高达50%至60%。受访专家：黄涛，中国中医科学院针灸研究所副研究员。青少年人群的近视发病率高得令人担忧...

必修护眼术不要暴露你的年龄 11-26

健康生活习惯☆调理健康生活习惯如果排除熬夜的原因，长时间有眼袋，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜，同时请尽快告别...

明目食疗的营养原则 11-12

合理的饮食可以滋养肝血肾精，补充人体所需的维A，对于明目保健大有脾益。明目措施，以调补肝肾为主，外以疏风清热为主。营养原则1、补充蛋白质如伴有蛋白质-能量营养不良者，除补充维A外，必需及时纠正蛋白质-能量营养不良才能...

如何冲破黑眼圈包围 11-25

护眼指导：在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害!如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。把身体都调...

古人有何护眼妙招 11-18

入静养目法端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，心中反复意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用。静想15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。闭目放松法静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌...

香菇木耳汤能护眼吗 11-12

材料：淡菜30克，香菇15克，木耳15克。功效：滋润凉血，补益肝肾。高脂血症，肥胖，高血压病，属阴虚阳亢者。症见头晕耳鸣，眼干目涩，心悸失眠，便秘，口渴。做法：（1）香菇（去菌茎）浸软洗净，木耳浸开洗净，去蒂，淡菜浸软洗净。（2）把香菇、淡菜加入锅内，加...

蓝莓奶酪缔造明亮双眼 11-22

多吃蓝莓让宝宝眼睛变漂亮许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素？？花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。如果您还想让眼睛变...

哪些食物为眼睛护驾 11-12

服蜂蜜可迅速降眼压无论是青光眼的恢复还是为了眼部保健，平常都可以适当进行热水浴，有助于保护视神经。因为人的中枢神经系统在受到高温刺激时，可产生保护性蛋白，激活机体免疫系统和保护受损神经细胞。平时青光眼患者应每...

秋季吃什么养肝护眼 11-20

秋天我们确实是感觉凉快了，可秋天的干燥气候，总会让人觉得眼睛干涩，缺少水分。中医认为肝主眼睛，眼睛干涩，就应当养肝。下面小编为大家推荐几款养肝护肝的药膳食谱，教你食疗护理眼睛。中医五行中认为金克木，在脏腑中则为肺金...

电脑一族必学的护眼小妙招 11-25

现在城市里一些经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层出现眼泪减少或者泪腺功能下降的现象。据某项调查称，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题。如果必须终日面对电脑，怎样才能将损坏眼睛的...

老人保护眼睛健康的方法有哪些 11-12

打麻将是很多人都非常喜爱的休闲活动，特别是退休在家的老年人，常常将打麻将作为消磨时间的主要方式，但医学专家告诫老年人，长期打麻将也可诱发青光眼的发生，这值得很多老年人引起重视。长期打麻将诱发青光眼发生的主要原因...

健康时报：放个鱼缸能护眼 11-16

放个鱼缸。眼干大多是因为空气干燥和用眼过度所致，在工作平台上放个小鱼缸，能缓解局部空气干燥。工作半个小时，看看这些游动着的可爱的鱼儿们，也有利于眼球的活动，一举两得。闵寒毅建议，鱼缸的开口可选大一点的，鱼的颜色越多...

适量饮啤酒能减少白内障发生 11-12

太平洋地区协会2000年国际化学会议上有报道说适量饮啤酒可降低白内障和心脏病的危险，因为适量的啤酒中富含有益健康的物质。这项为期一周的科学会议每五年召开一次，由美国化学协会主办，并联合了澳大利亚、加拿大、日本和...

赞！不同年龄段的护眼绝招 11-25

初期衰老内因与表征肌肤在10岁的时候，正是呈现紧绷有弹力的最佳阶段。我还年轻’的意识会让年轻的你对肌肤的渐惭老化毫无戒备。而因为年轻肌肤激素分泌相当旺盛，每天化妆，外在环境的变化等诸多原因，导致这个年龄层...

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