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太极的时尚聚焦

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太极的时尚聚焦

老人练太极的八大注意事项 10-31

现在的中老年人都会通过打太极来养生，早上在公园上随处可见，那么老人练太极注意什么呢？下面为大家介绍老人练太极注意什么，一起往下看看吧。老人练太极的八大注意事项1、手法柔缓轻松太极拳以静御动，虽动犹静，架子愈慢愈好...

打太极延年益寿老年朋友赶紧学起来 10-17

太极拳是一种中国传统的健身养生方式，被誉为行走的中医。太极拳具有舒筋活络、养生保健、防病治病等功效，因此被很多人视为延年益寿的秘诀。下面我们来探讨一下打太极为什么会延年益寿的原因。1、舒筋活络，增强身体柔韧...

回想太极宗师主题曲歌词重温展示太极精髓之作 06-11

《太极宗师》是一部以清末著名的内家拳宗师“杨露禅”为原型的古装动作电视剧，由张鑫炎和袁和平执导，吴京、樊亦敏、于海、王群、周比利、惠英红、杨洁玫等联袂主演。道光年间，河北玉田县有一位年青人杨昱乾自幼喜爱习武...

冬季练太极拳竟有这样的好处 10-28

太极拳是我们中华传统的一门功夫。现如今，许多中老年男性女性都十分热爱太极拳这项运动。太极拳可以治病，修身养性。下面小编就跟大家说说练太极拳对身体的作用，以及冬季练太极拳的对人身体的好处。冬季练太极拳对身体有...

太极分三大修炼法 11-27

太极拳是内求人体本具功能的智慧——所以，反求诸己（现代人称之为内向性思维、内求法）就显得特别重要，这其中，不管有多少太极拳方式训练，必须以内求为根本，这是太极拳与外家拳的最根本的区别，亦是获得太极拳真谛的最...

太极气功减肥有哪些注意事项 11-13

太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将太极气功减肥功法简要介绍如下：太极气功减肥第l式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。...

什么是太极瑜伽太极瑜伽的好处 10-28

极瑜伽你听说过没？这是一种将太极和瑜伽相结合的运动，将两者的好处发挥到极致，今天我们就一起来了解下吧：关于太极瑜伽：与传统的锻炼不同，瑜伽太极专注于精确的动作，让身体从一个位置慢慢地过渡到下一个姿势。能够协调肌肉、...

太极改口:没说过不赔偿会承担应有的责任 11-24

太极集团成都地区的经销商昨日介绍，四川地区的曲美召回工作正在进行。然而市场疑虑却越积越多———部分消费者昨日再次向成都商报记者提出了一系列问题，主要有为何根据雅培公司实验召回曲美？真的没有考...

饭后多久可以打太极一个小时最佳 10-20

饭后运动需要时间规定，否则容易造成身体的损伤，就算进行太极运动也是如此。那么饭后多久可以运动呢？根据科学研究，一个小时过后是适宜的时间，加上打太极有好处，因此注意调节时间，饭后练习太极值得推荐！饭后多久可以打太极拳最...

老年保健常散步打太极 11-17

老年人有个好胃很重要。中医上说：有胃气则生，无胃气则死。60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。专家认为，养胃的关键主要有二，一是饮食，二是情绪。在饮食上，不要吃太硬、太凉、太油腻、太刺激的食物。情绪上要保持达观...

聪明女人拒绝已婚男人的方法不要跟他打太极玩暧昧 06-30

按道理来讲，感情中没有谁对谁错，先来后到之分，但是，如果你喜欢的人，或者是喜欢你的人，已经结婚了的话，那这段感情，最好不要开始，即便想要开始，也要等对方将感情问题处理干净了再说。聪明的女人，是不会随随便便跟已婚男人玩暧昧的...

老年人练太极延年益寿 11-27

老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的话，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏。古书有传，拳术精湛者头顶碗水、书本而不溅出和翻落。说明姿势中正的...

韩国国旗是中国人设计的：马建忠设计(太极八卦图案) 11-07

很多了解韩国文化的朋友应该有所发现，韩国的国旗和中国八卦的样式很像。有一些人说韩国的国旗就是照着中国周易八卦来设计的，还有人说韩国国旗就是中国人设计的，这是怎么回事呢?一起来了解一下吧。韩国国旗是中国人设计...

太极养生功帮你强身健体 05-05

太极养生功帮你强身健体1、野马分鬃初式成右半马步，左手在上、右手在下抱球。左脚蹬，右脚弓，右手向右上侧掤出去，左手往左下侧松开。转为左半马步，右手在上、左手在下抱球。右脚蹬，左脚弓，左手向左上侧掤出去，右手往右下侧松...

河南山谷现巨型“太极槐花宴” 采千斤野槐花做成 05-11

原标题：河南山谷现巨型“太极槐花宴”采千斤野槐花做成航拍伏羲山“太极槐花宴”，游人尝鲜。董飞摄中新网郑州4月24日电（记者董飞）时下，中原地区正值槐花盛开季。4月24日，在河南省新密市伏羲山大峡谷的一场巨型“太极槐花宴...

想要身体变好建议练习太极拳 10-18

如今越来越多人选择保健身体，因为日常做好保健，身体就少生病。这样子身体少受点罪，钱也少花一些。对此，小编提醒，坚持运动是保健身体的一个重要方法，当然各项运动，建议选择打太极拳。因为这是一项男女老少皆宜的运动，坚持下去...

巨型太极八卦菊花图现皖南面积足球场大吸引游客驻足观赏 05-22

巨型太极八卦菊花图现皖南皖南休宁最美季节并不仅仅是春天油菜花下的粉墙黛瓦，还有深秋季节娇艳无比的红叶和遍地菊花。这几天来，在齐云山周边的乡村，满山遍野盛开的菊花吸引无数赏秋的游人。而在这些醉人的美景中，最壮观...

大师练出太极球医生：疑似神经纤维瘤 10-20

还记得前段时间的徐晓冬打假事件，这不?这事儿还没完，一茬接一茬：你打我，随便打，浑元形意太极门掌门马保国对前来采访的《局面》主持人、著名评论员王志安说道。有关太极vs格斗的争论，近段时间吵嚷不休。恰在此时，《局面》栏...

居家打太极老人保健的4个方法 10-30

人类的自然衰老现象，现代医学还无能为力，就是老年各种病痛，也未能全部加以控制，但老年人保健得法，却可减少病痛，使生活愉快，最重要的就是可以越活越年轻。老人一般可以从饮食、生活作息，运行还有休闲等4个方面来保健。下面一...

太极柔力球老人健康的时尚运动 11-26

太极柔力球是一种轻灵柔和的运动，练习时，尽管肢体在运动，但是肢体高度放松，又因练习时拍内随时要控制一个小球，所以精神、意志需集中在控球上，使大脑皮层在部分区域都处于保护性抑制状态，得到积极性休息，使不平衡的部分逐渐调...

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