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谨记的时尚聚焦

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谨记的时尚聚焦

北方雾霾严重四大事项需谨记 11-05

最近北京等城市又被雾霾笼罩着，而且各大医院的呼吸科更是人满为患，这些都是因为严重的雾霾天气导致很多人出现呼吸系统的疾病，医院连输液的人群都排的很长，其壮观的场面真的不亚于春运。近两年，雾霾真是越演愈烈，已经给人们...

夏日饮食谨记要少! 11-15

少吃温热水果中医认为，食物进入体内，会产生寒、热、温、冷的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于平性，而每种水果，都有其属性，一般分为温热、寒凉、甘平三类。所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，易上火...

超市买菜谨记3要点 11-23

要点一：认识深绿色叶菜深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准...

中西结合也需谨记配伍原则 11-25

生姜、龙胆、萝芙木等促进胃酸分泌，红霉素破坏增加。颠茄类中药抑制蠕动，延缓胃排空，红霉素在胃中停留时间延长，破坏增加。地榆、虎杖、石榴皮等所含鞣质可与红霉素结合，阻碍红霉素吸收。中药泻剂巴豆、黑白丑等可加速红霉...

中秋节养生中秋节吃月饼谨记这几点 11-01

一年一度的中秋佳节即将到来，家家户户齐齐围坐，团团圆圆赏月吃饼，开开心心谈天说地。月饼虽然味美，但糖和脂肪的含量很高，多吃会使血糖、血脂增高，也不利于胃肠健康，那么吃月饼需注意什么呢？【吃月饼注意4个禁忌】1、不宜与饮...

排毒减肥法 MM们谨记6个多2个少 11-13

排毒减肥：6个多1、多清洁保持毛孔畅通，就可以帮助皮肤呼吸，顺利排毒。肌肤的排毒保养，最重视清清洁类，像是利用去角质或深层清洁面膜等产品，带走肌肤表面的脏污，就能保持毛孔畅通。2、多清肠毒素长期累积体内，轻易让人有口臭...

春季饮食谨记五多五少 11-11

多主少副。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身体基本所需。此...

怀孕施救结果3人均溺亡施救谨记三大事项 10-29

怀孕施救结果3人均溺亡：8月1日晚间，一条题为泸县太伏镇5个人去鱼塘耍结果淹死了3个的消息在泸州的朋友圈中疯传。网友爆料称，昨日下午，在泸州市泸县太伏镇发生一起三尸四命悲剧，两名14岁的少年在鱼塘玩耍时不慎溺水，其中一...

肥胖男人也会不育？预防不育谨记这些 10-30

男性不育在现如今的社会中是很常见的，孩子不仅仅是血脉传承也是夫妻精神支柱，越来越多的男性不育案例让患者与幸福渐行渐远。近年来发现，男性肥胖也会影响怀孕。那么，为什么肥胖男人也会导致不育呢？肥胖男人容易导致不育吗...

谨记！保健身体一定不能吃6种鸡蛋 10-29

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，世界最营养早餐、理想的营养库、最优质的蛋白等，都是人们给它的华美封号。但是并不是所有的鸡蛋吃了对身体健康都是有益，其中以下几种鸡蛋一定不能吃，否则会影响健康，大家要牢记。1、裂纹...

高血脂必读：4条饮食原则要谨记 10-28

高血脂要注意4个饮食原则1、饮食宜清淡提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提...

治疗鼻炎谨记“多快好省” 11-22

时值冬春交替之际，鼻炎患者的数量有开始在大量增加。对此，专家表示，由于鼻炎的表现形式有多样，因此患者在接受治疗的过程中应该要谨记多快好省的治疗须知要点。那么何为多快好省呢？下面我们就和专家一起来看看吧。多快好省...

坚果营养虽丰富但注意事项要谨记 11-02

核桃作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响...

商陆能治脚气吗谨记商陆的3大功效 10-29

商陆能治脚气吗商陆为商陆科植物商陆或垂序商陆的干燥根，具有逐水消肿，通利二便之功效，外用具有解毒散结之功效。常用于水肿胀满，二便不通；外治痈肿疮毒。古书记载，通二便，泻水，散结。治水肿，胀满，脚气，喉痹，痈肿，恶疮。①《本经》...

想做一个肠美人？谨记3个瘦身原则 10-30

无论自己胖不胖，许多妹纸都坚持自己是肥的，需要减肥，需要瘦下去。在如今，瘦才是王道！但是瘦身也有原则，不要瘦下去了，身体健康却垮了，这可就得不偿失。瘦身最关键的，便是胃肠。想要做好一个肠美人吗？要注意以下3个原则。1.选择...

防治梅毒要谨记五大误区 11-05

误区一：性传播是唯一途径。对于梅毒的传播途径，很多人会毫不犹豫地归咎于性。诚然，在梅毒的传播途径中，性行为名列首位，但除此之外，破损的表皮与带有梅毒螺旋体的浴具、衣物等接触，或者直接接触患者受损的皮肤黏膜，也有可能使...

乘坐手扶电梯八大安全知识要谨记 11-01

乘坐电梯安全知识平时乘坐扶手电梯时，这八个安全知识需谨记!1.系带的鞋子要确保鞋带系紧，穿着宽松的衣服或裙子时，应注意用手收拢一下，以防被扶梯挂拽，造成不必要的伤害。2.孩子上扶梯，切记要由大人牵住手，别让他们乱碰，不要...

谨记6个油性肌肤护理流程 11-01

谨记6个油性肌肤护理流程如果你的肌肤出汗易油，皮肤质量就会大打折扣，油性皮肤的爱美人士可谓雪上加霜。告别油田般的脸，达到控油的效果，选对护肤品的同时，还要有正确的护肤步骤。油性肌肤有以下这些鲜明特点：1、洗脸后1&md...

女性春季饮食养生谨记5多5少 11-15

春季饮食养生，切忌以下五多五少，春季气温变化反复，人体免疫力下降可能会导致一些常见的疾病，如何预防呢？我们养生健康网建议以饮食调理身体各个机能，达到预防为主，调理结合！多主少副即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥...

洗澡不当或要命科学洗澡谨记3原则 11-06

洗澡可能要命，这并非耸人听闻。据日本《日刊现代》杂志11月21日报道，日本每年因洗澡不当导致死亡的高达1.4万人，其中约九成是65岁以上的老人；每年12月和1月期间，意外发生最多。美国民政安全委员会的一项调查也显示，家居意外...

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