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产后保健的时尚聚焦

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产后保健的时尚聚焦

产后抑郁是矫情吗专家给你权威回答 10-19

抑郁症已经让很多妈妈和宝宝失去了生命，也正在折磨着很多人，产后抑郁是常见的疾病，随着二胎的开放，很多家庭又添了一名小成员，这个时候有一些妈妈在迎接二宝的同时，也迎来抑郁，有人说不知抑郁为何物，说生完孩子整天忙这忙那的...

产后为什么会导致腿部肥胖 11-15

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，产后肥胖已经成为一个众所周知的事情了，产后肥胖，并且腿部肥胖在先哦！为什么产后妈咪们腿部肥胖在先呢？1、腿部肥胖浮肿：大腿和小腿都可...

产后保健要做到哪些 11-15

很多女人生子后更加无暇照顾自己，将全部心力倾注在自己的宝宝身上，沦入黄脸婆的流派。营养学家提示，妈妈们要合理膳食才能留住青春，多吃蘑菇能够远离黄脸婆。产后喝点蘑菇汤许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的...

为何新妈妈产后记忆力会下降 11-14

妈妈们在坐月子的时候会发现好像自己的记忆力有所下降，也不像以前那么聪明，反映力亦有所下降。这是当女性雌激素分泌较少时，容易忘事，思维也比较缺乏条理。而最重要的原因还是因为新妈妈注意力发生转移所致。怀孕生子后记...

产后妈妈怎么消除肚子上赘肉 11-10

产后如何减肚子赘肉，最关键的还是要抓住产后瘦腰的黄金时间，产后瘦腰的6个月时间，每天坚持做上面的瘦腰动作，只有在坚持中，才能有效减掉肚子上的赘肉。同时除了运动之外还应该要注意饮食，不要食用过咸的食物，多吃水果和蔬菜...

女人产后调养身体该怎么做请学会做调养食谱 10-18

对于生产之后的女人来说，这个时候的身体往往是比较差的，整个人精疲力尽，体质差一点的女人，连说话的力气都没有。所以说，产后必须做好调养的措施，这样才能让身体以最快的速度好起来，让身体变得更加强健，减少被疾病的侵害的可能...

产后妈妈为什么老得快 11-07

乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了;妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽视。腰酸腿疼—要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的...

产后漏尿超尴尬教你三招快速改善 10-17

女人从怀孕到生产，身体会经历一系列的变化，尤其是在生完孩子后有会出现漏尿，打个喷嚏，咳嗽一声，尿液会不由自主的排出。其实产后漏尿是常见现象，产后漏尿可以采取措施改善，但首先要了解原因。产后为什么会漏尿？1、盆底肌松弛...

产妇怎么健康吃月子餐方法 11-08

新妈妈月子期间的饮食真的需要特别注意，切忌盲目进补和使用生、冷、硬的食物，而应该荤素搭配营养均衡。很多新妈妈都知道，做月子期间饮食是有讲究的，不能乱吃，但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消...

女性产后应该注意哪些问题才有利于身体恢复 10-18

女性怀胎十月历经艰辛，等孩子诞生，迎接新生命的到来同样是充满了喜悦。有不少产妇以为顺利生下宝宝以后就可以放松了。事实上，宝宝出生以后，产妇还要对身体进行护理，这样才能防止以后留下病根。女性产后有哪些注意事项1、...

产后女人想要身体好生完孩子别急着吃东西 10-18

生产是需要花费女人不少力气和精力的，不少女人们，在生产之后，总觉得累得两眼冒金星。因此，这个时候她们就希望能够立马吃些东西，为自己补充能量。但是剖腹产的女人这样做可不好，刚生完就吃东西，反而会影响身体的恢复。产后女...

剖腹产多久能同房建议六周后才考虑同房 10-17

剖腹产是一种常见的分娩方式，术后的恢复和注意事项对于产妇的健康至关重要。许多新妈妈都会关心，剖腹产后何时可以重新开始性生活，以及需要注意哪些事项。本文将深入探讨剖腹产术后的恢复时间以及同房的适宜时机。剖腹产...

产后腹泻怎么办产后中药调理 10-17

产后腹泻是指产后女性在排便过程中出现次数增多、便质稀糊，甚至带有黏液或血丝的情况。产后腹泻主要是由于产后身体虚弱、肠道功能紊乱、饮食不当、产后焦虑等因素所致。在中医传统理论中，产后腹泻被视为是体内阴阳失衡...

赵丽颖露腰显纤细产后如何恢复身材 10-18

10月12日，赵丽颖低调现身机场，照片中的她身穿露脐装，小蛮腰纤细，产后恢复效果良好。那么产后要如何恢复呢，该做什么才能恢复好身材呢？产后如何恢复1、母乳喂养产后尽早母乳喂养，不仅能快速为新生儿提供营养，而且吮吸乳头将会...

产妇夏季如何保健有利恢复这些保健法要知道 10-18

国人都知道，生完孩子之后，需要坐月子。月子期可是女人身体恢复的黄金期，抓住了保健的时机，身体才能快速恢复，同时将一些小病治好，让身体变得强健。相反，如果产后不保健，身体则会越来越虚弱。夏季天气炎热，坐月子让人非常难受，请...

产后过太早过性生活有什么危害 11-16

一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而妇女分娩后对性生活的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，妇女产后即使身体恢复顺利，也应两个月以后在同房。若过早同房，因子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时...

月子餐要适当喝汤帮助产妇更快恢复健康 10-18

坐月子可是女人必须经历的，女人们生完孩子之后，身体往往会经历很大的损耗，所以需要通过饮食进补营养，帮助自己的身体恢复。所以说，月子餐变得尤其重要，可不能随便吃，因为此时吃得太随便了，不仅会影响产妇的身体恢复，而且还可能...

产后身体会有4大变化女性需提前意识这一点 10-18

女性怀孕之前以及产后生殖器都会发生巨大的变化，主要是因为生产过程中受到了不同程度的损伤。因此产后需要花费一些时间，才能让生殖器官恢复到原来的状态。因此女性朋友需要提前意识到这一点，这样才能主动地配合医生进行...

产后痔疮来袭中医推荐4个方法 10-30

中医推荐4个方法治疗痔疮中药疗法材料：取皮硝30克，艾叶30克，莲蓬壳4只，加水2000毫升。做法：1、将所有材料放入锅内煮沸后倒入洁净的搪瓷痰盂内，让患者坐在痰盂上，让药液蒸气薰肛门口。2、待药液微温时，即倒入小脚盆内，清洗肛门...

产后恶露多久没产后喝鸡汤对恶露有影响吗 10-17

产后恶露是指分娩后子宫内残留的血液、胎膜、胎盘组织等排出体外的物质，是产后恢复过程中的一部分。对于新妈妈来说，了解产后恶露的情况以及如何加速排出是非常重要的。同时，一些传统的偏方如喝鸡汤是否对恶露有影响也是...

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