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居家常备哪些健身器材
11-16
性感女星玛丽莲·梦露曾以她的性感身材迷倒了一大批影迷。在她还没有成名的时候,当朋友去看望她时,发现她的小房间里没有多余的摆设,仅有一副杠铃和一副哑铃。如果你因为工作忙而不能按时去锻炼;或者没钱去专业健...
5式减肥操居家瘦身好帮手
11-25
1、下半身伸展坐姿,腰背挺直,双手抱头,打开肘部,收紧下颌,绷紧腹部。尽量向左侧转动上身(你会明显感到腰背部有紧张感),转动5次。最后一次中,让右手肘指向地面,坚持数秒。重复这样的动作8~10组。稍做放松后,向身体另一侧转动,并...
感冒居家有哪些治疗方法
11-09
擦五心退热法取葱白15克,生姜15克,食盐少许,一同捣成糊状,再用一盅酒调匀,以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心。擦后半小时即出汗退热,第二天恢复健康。脚心敷药治感冒法患者用热水洗脚,擦干后用小块麝香虎骨膏贴于...
春季居家防感冒15个锦囊妙招
11-11
热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。盐...
居家有哪些预防癌症方法
11-15
说到癌症,相信大多数人都谈癌色变,这是因为癌症治疗起来比较困难,而且对身体伤害很大。事实上,在日常生活中,养成一些健康的生活习惯,是可以预防癌症的。下面就随小编来详细了解哪些生活习惯可以防癌吧!一、中医有效,庸医误人...
居家生活有什么小百科
11-08
在冰箱里贮存些自制的冰块,除了用以消暑解渴,还有应急功用。1.冰块止痛当你不小心指尖扎进了小刺,需用针头剔除时,可将手指尖先在冰块上冻至发麻,再剔刺时就不觉疼了。2.冰块止血皮肤表面或皮下出血时,用冰块敷于出血处,可助...
居家有哪些运动方法有助于提臀
11-11
一个养眼的女性除了五官精致漂亮,更受关注的就是身材。怎样减肥才能让身材玲珑浮凸,其实,只要简单六个动作就能满足你的愿望。下面就让小编教你,居家提臀运动,助你打造性感曲线!整套翘臀操能够锻炼支撑在骨盆周围的肌肉,紧缩...
食物中毒居家如何急救
11-08
食物中毒是由吃了被病菌或病菌毒素污染的食物而引起的。家中一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状时,千万不要惊慌失措,应冷静地分析发病的原因,针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短,及时采取相应措施。三点应...
居家怎么改善异味方法
11-16
夏季家中出现异味怎么办?地漏返味,重点检查下水管与管道间的缝隙。轻舟装饰公司北京管理中心技术总监孙培都介绍,装修完一定要及时进行蓄水试验,以确保地面防水合格、不积水,地漏性能良好。生活中发现地漏返味,首先检查是否...
宅男热衷的居家健身运动
11-25
>>>推荐:性爱带来的的十大健身效应No.1坐姿收腹举腿这个动作主要是锻炼腹部,在家中的空地上摆放一张独凳,坐在上面,靠腹部的力量抬起腿,并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉,使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次,做三...
肾衰竭怎么居家护理方法
11-13
肾衰竭是由于各种肾脏疾病发展到后期造成肾小球出现异常,给患者带来了非常大的伤害,所以对于患者来应该加强肾衰竭的治疗工作,在肾衰竭的治疗中应该加强肾衰竭的护理工作。1、患者应该注意情绪的护理肾衰竭患者的一般病...
居家有哪些有害用品
11-08
●1、空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后,会产生呼吸困难和头痛,并刺激眼睛。接触皮肤后,还可能导致脱皮,引发麻疹。替代方案:用自然方法清新空气,如养盆栽植物,或摆放柚子皮。●2、大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化...
黄疸患儿居家照顾注意事项
11-11
1.注意宝宝大便的颜色要注意宝宝大便的颜色,如果是肝脏胆道发生问题,大便会变白,但不是突然变白,而是愈来愈淡,如果再加上身体突然又黄起来,就必须带给医生看。这是因为在正常的情况下,肝脏处理好的胆红素会由胆管到肠道后排...
因甲流居家观察者享带薪休病假
11-26
随着秋冬季节到来,全球甲型H1N1流感疫情流行蔓延,我国流感疫情也在快速发展。为继续做好防控工作,吉林省政府办公厅日前下发了《关于进一步做好甲型H1N1流感防控工作的通知》(以下简称《通知》),对居家观察和隔离治疗的职...
盘点:危害宝宝的居家食物
11-26
TOP1:桔子桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生叶红素皮肤病腹痛腹泻,甚至引起骨病。那么,宝宝可以吃哪些水果呢?水果色泽鲜亮,口味酸酸甜甜,模样看上去又很惹宝宝喜欢,加之含有丰富的营养,因此,妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃,只要宝宝...
居家用品怎么应对螨虫方法
11-13
3月不晒被,600万螨虫陪你睡!近日,一则据称源于英国金斯顿大学的研究报告,让众多微博网友毛骨悚然。而晒完被子后的所谓太阳味儿,也被这份报告煞风景地解释为螨虫被烤熟的味道。日前,实验调查,家居用品螨虫滋生排行榜前三名分...
老人居家有哪些注意事项
11-08
老年人随着年龄的增长,机体各系统的功能会发生一系列的退行性变化,因此在为老年人营造居室时应注意以下几点。1.屋要高空气好、阳光足,有利身体健康。根据民用建筑设计标准规定,居室净高不得低于2.8米。实验表明,居室净高...
青光眼有哪些居家保健方法
11-10
青光眼按其病因可分为原发性青光眼和继发性青光眼两大类。原发性青光眼患者一般存在解剖因素,如眼球小、眼轴短、远视、前房浅等。若情绪波动、在光线较暗的地方停留过久、长时间低头阅读等,就可能诱发青光眼。严重者可...
紧张性头痛居家有什么治疗措施
11-09
紧张性头痛是最常见的头痛类型,虽然它们通常很快会消失而且疼痛比较温和,却可能很集中,有时比偏头痛还厉害。紧张性头痛跟偏头痛的差异鉴别:有压迫感和紧缩性;由温和而逐渐加重;头两边都会痛;不因例行性的体能活动而加剧;...
初冬瑜伽:七招居家热瑜伽升体温(组图)
11-26
什么是高温瑜伽什么是高温瑜伽?顾名思义,高温瑜伽就是在比较高的温度环境下做瑜伽,通常室温会控制在38~40摄氏度之间,比正常的人体体温略高一些,在这样的温度中,人一动不动也会很容易出汗,更别说要做一些探索自己极限的瑜伽...
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