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降低的时尚聚焦

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降低的时尚聚焦

吃这些豆类食物可以降低血糖 11-04

1.毛豆粗纤维含量：2.1（每100g毛豆含2.1g粗纤维）毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可短少的养分之一，有助于改进大脑功用，富含丰厚的食物纤维，不仅能改进便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，对糖尿病心血管患者很有优点。2.四季豆粗纤...

绿茶可降低艾滋病传染性? 11-18

德国病毒学家最近证实，绿茶中的一种活性成分在高浓度状态下能明显降低I型艾滋病病毒的传染性。研究人员曾于两年前发现，男性精液中大量存在一种被称为淀粉样纤维的细小纤维，这种纤维能够捕捉到艾滋病病毒，并帮助它进入人...

怎样降低熬夜对身体的危害 11-18

伤害一：耳聋一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力，长期持续熬夜将有可能导致耳聋。伤害二：肥胖凡在晚上20时...

每天两餐燕麦有效降低心血管疾病 11-04

英国《每日邮报》刊文称，常吃有些食物或许能救命。文章由英国两位权威医学专家劳拉·卡尔博士和伊恩·马布尔博士执笔，他们搜集了大量国际研究数据证实，连续3个月适量食用以下食物，最高可降低血液中20%的低密...

柚子有利减肥吃柚子对人体有九大好处 11-01

柚子含有较好的微量元素钾对于高血压患者是一个很好的食疗水果。柚子不但可以治疗高血压，还能保护心脏，降低胆固醇。吃柚子对人体有九大好处！吃柚子的九大好处第一：降低血糖新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，而...

减肥手术可能降低某些癌症风险 11-04

减肥手术可能会降低心脏病风险并帮助改善肥胖2型糖尿病患者的病情，一项新的研究表明它也可能降低某些癌症的风险。减肥手术可以降低肥胖症患者的癌症风险，巴西的研究小组指出。他们的报告发表在《肥胖手术》医学杂志上...

银耳养胃护胃的秘诀 11-21

养胃秘诀：一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈...

喝咖啡可以降低老年痴呆症的风险 11-03

减少老年痴呆症的风险可能会是件非常简单的事，每天享用几杯咖啡就行了。一个新的报告发现，在咖啡中发现的几种化合物，包括咖啡因，可以预防老年痴呆症。荷兰鹿特丹的伊拉斯谟医学中心的医学博士阿凡·伊卡姆，领导了这...

乳制品或降低得糖尿病风险 11-03

一些有趣的新研究表明,乳制品,即使是高脂肪的,也能预防2型糖尿病。尽管专家说为时过早得出明确结论,研究结果似乎违背当前对糖尿病人的建议,因为他们通常喝低脂或脱脂乳制品。最近的研究对乳制品可能降低糖尿病的风险...

日常饮食中降胆固醇 11-25

一：合理用油。按照中国的烹饪习惯，几乎顿顿都少不了食用油。完全不吃油似乎不太可能，而且，不吃油并不会对降低胆固醇有多大的帮助。如果想要降胆固醇的话，建议选择含有植物甾醇较多的玉米油。植物甾醇可以降低人体对胆固醇...

茄子降低胆固醇的“好手” 11-22

茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固...

体育课程或能降低成年早期抑郁频率 11-04

体育锻炼能培养个人的团队精神教育、纪律观念、时间管理能力、牺牲精神以及其他的生活技能。但是现在研究人员发现，经常锻炼的青少年面临抗压能力强，并且有着更好的心理素质。加拿大研究人员最近发表的一项研究表明，参加...

二甲双胍或能降低患2型糖尿病的风险 11-03

忙于深夜喂奶和换尿布之间的新晋妈妈可能不会优先考虑自己的血糖水平。然而，健康的选择和药物可以保护这些处于糖尿病高风险的妈妈。最近的一项研究发现，患有妊娠糖尿病的女性可以通过健康的生活习惯和服用二甲双胍(商...

每天3杯咖啡肝癌发病率降低50% 11-06

最近，美国《临床胃肠病学和肝脏病学》期刊上发表的一篇文章称，科学家通过元分析手段发现，咖啡或能降低人群中最常见的肝癌--肝细胞性肝癌--40%的发病率。研究人员还发现了一些证据表明，每天如果喝3杯咖啡，罹患肝细胞性肝癌...

怎么降低男性猝死的风险 11-16

1.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素B1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌...

15款蔬菜有益降低血糖 11-04

降血糖的蔬菜都有哪些呢?要注意什么更好缓解糖尿病呢?下面就和家庭医生在线小编一起来了解一下吧。1、南瓜近年来国内外的研究均表明南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉类食物同食时，会...

研究证实：每天4杯红茶能防糖尿病 11-16

每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。每...

少吃剩饭降低胃病风险 11-25

剩饭重热后再吃难以消化，久而久之可能引起胃病。让我们先来看看米饭中所含的主要成分———淀粉是怎样在体内消化吸收的吧。首先，口腔内的唾液淀粉酶将淀粉水解成糊精及麦芽糖。其次，是在小肠内由胰腺分...

恰当使用激素治疗小儿肺炎 11-18

肾上腺皮质激素可减少炎症渗出，解除支气管痉挛，改善血管壁通透性，降低颅内压，改善微循环。虽然有诸多作用，但此类药也应避免滥用，因用药后可使机体免疫力、反应性降低，容易掩盖原发疾病的性质。一般肺炎不需要使用激素治疗，对...

怎么降低肺水肿的发病率 11-12

降低肺水肿发病率方法有哪些？肺水肿的发病率是比较大的，我想这点很多患者都知道，但是肺水肿的发病几率是可以降低的，下面小编就介绍下降低肺水肿发病几率有哪些吧。预防性治疗的主要措施（1）实施合理的液体疗法，在少尿期之前...

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