当前位置：潮男都>

白领一族饮食的时尚聚焦

>

白领一族饮食的时尚聚焦

白领必知的十五杯滋补养生茶 11-27

薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。菊...

白领一族饮食的四大误区 11-20

白领一族饮食的四大误区很多白领的午餐吃的很不健康，有着种种的坏习惯，如果长期以往将会有损身体，据调查得，白领午餐的问题主要表现在四个方面，特以总结，上班族应引起警示！1、减肥少食许多白领为减肥少吃午餐，没有专门的营养...

白领一族的肠胃保卫战 11-07

身陷亚健康的白领们一谈到消化问题，无一不上心的。久坐办公室自然没有什么机会靠运动来帮助肠胃消化，所以平时格外注意吃下去的食物是否有利于肠胃消化。除了蔬果这些大家公认的食物之外，还有哪些是大家没有想到的？汽水不...

白领族怎么合理安排饮食 11-16

白领而和人一起吃饭的时候，也常因为与人共餐而无法控制自己的饮食。中医在吃饭的时候要注意营养摄取的平衡，多样化的饮食，并以此来确保自己的身体健康。办公室女性怎么吃一、好好吃早餐如果不吃早餐，整个上午都会感到能量...

白领一族怎么预防痔疮 11-07

白领一族容易引发痔疮！这是很多痔疮患者多关注的问题，痔疮常见疾病，俗话说十人九痔，痔疮很让人头疼，让人坐立不安，白领一族更是容易引发痔疮，下面我们来了解下：长时间坐在软垫椅子上极易诱发痔疮、加重病情，许多电脑一族就因为...

白领一族每天四杯茶 11-17

护眼每天四杯茶1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。2...

白领一族为何容易长胖白领减肥要点 05-21

白领是肥胖的助力军，那么白领为何容易长胖呢？这和他们的工作有关系吗？下面一起来看下白领长胖的原因以及减肥方法。很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长...

春季白领一日饮食搭配 11-25

更多推荐：春季警惕晚餐综合征紧张繁杂的事务，经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口，营养不能满足机体代谢的需要。每隔两小时就少量进食，一杯脱脂奶或营养麦片，几片面包或若干块饼干足矣。电脑操作者吃什么维生素A对预...

白领一族必喝八款健康饮品 11-26

这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的...

白领一族易得哪些疾病 11-17

似乎不这样又不行，您要工作您要生活，不好好工作就没有高薪水，相对的您身体所受到的伤害似乎便成了值得的付出。白领族最易患的病如下，大家要警惕啦！1、颈、肩部酸痛+腰痛2、慢性腹泻+慢性胃炎3、溃疡+胃病4、警！白领过劳死...

白领一族如何预防中暑？ 11-15

中暑是夏季常见的一种症状，和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。那么中暑有哪些症状呢?白领要如何预防中毒?中暑常见的症状：高温环境下，人们首先可...

白领一族颈椎保健操 11-22

人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、...

白领一族醒脑小妙招 11-27

转动腰膝脚踝转腰的目的是活动髋部，因为这里有三条重要的经络经过，分别是胆经(侧面)、膀胱经(后面)和胃经(正面)。膝关节附近有人体的重要养生穴位，如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等。踝关节周围则聚集了人体足三阴经与...

白领一族多发胃病 11-27

主要的四大原因导致白领成为胃病高危一族：工作压力：这是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素。压力大使人长期处于紧张状况，而导致肠胃系统也无法得到正常的休息，导致胃酸过多。工作超时：每周超过5天连续工作10小时以上的...

白领一族的美味减肥食谱 05-21

山药对减肥有什么效果，如何才能减肥呢，山药对减肥有用吗，以下是减肥的相关介绍，希望能给大家带来帮助。白领经常久坐办公室，所以常被肥胖问题困扰，有什么方丽能帮助白领健康减肥呢？美味的减肥食谱能帮到你。为你介绍道适合白...

白领一族必备的营养食谱 11-27

长期从事紧张脑力劳动的白领一族应多吃瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆制品等蛋白质含量丰富的食品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。多吃些含磷脂高的食物磷是大脑的能源之一。蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、...

白领一族应该多吃哪些食物？ 10-19

有调查发现，大部分的白领需要久视电脑，这个时候，电脑辐射就会损伤白领们的健康。因此，白领要积极抗辐射。接下来，具体介绍了一些健康饮食，常吃就能让你得到抗辐射的养生功效。1、海带、紫菜、海参、骨髓含胶原弹性物质的食...

白领一族常见的骨科病 11-04

近年来，白领一族颈椎病等骨科疾病的发病率逐年上升。据了解，大多数白领一族，每天守在电脑前七八个小时，活动少，运动更少，因此法伤脊椎劳损等骨科疾病的几率较大，而许多人没有及时就医的意识，或者以为是疲劳作怪，去按摩下了事。...

白领一族养生保健必吃的食物 11-20

由于工作的需要，电脑一族不得不长期面对着电脑，除了眼疲劳外，还会出现眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等白领过劳死的症状。对于长期面对着电脑的人来说，究竟应该多吃哪些食物比较好呢?白领养生:电脑族应多吃哪些食物1、富含...

白领一族如何预防辐射饮食吃什么好 10-18

白领一族如何预防辐射呢？1、电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。2、室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度...

热门文章

相关推荐

猜你喜欢

友情链接:

777小游戏英语学习方法写景状物作文室内手绘安全月活动总结书信范文现代汉语词典学历学位美发造型钓法整容职场礼仪数码摄像机护肤的七大步骤美容知识科普爱国演讲稿综艺周公解梦大全 qq说说女性情感怎么化妆牛仔衣搭配什么裤子护肤顺序怀孕一个月的症状命理家常菜谱餐饮热点网页游戏经验分享简爱经典语录房产交易农村养殖业家常主食做法大全造句大全白羊座女生家用电器人生哲理名言家装选材客户端在线游戏名人名言英语学习方法小学写景作文彩铅手绘党日活动总结书信范本汉语词典学历学位美发造型钓法整容初入职场数码单反相机护肤顺序白醋美容法科普读书演讲稿