吃粥益寿 一碗白粥的好处

一碗白粥的好处

一、资色。喝粥有益于身体，能够让人的面容丰满有光泽。

二、增力。喝粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。

三、益寿。喝粥能够补养人体的所需，增加寿命。

四、安乐。喝粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。

五、辩说。喝粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。

六、除风。喝粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。

七、消宿食。喝粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。

八、辞清。喝粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。

九、除饥。喝粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。

十、消渴。喝粥能够让人喉吻沾润，干渴的感觉得以消除。