当前位置：不孕不育的夫妻，除了需要到医院查明病因，对症治疗外，在生活上也应该加以注意，这样才能收到最佳的疗效。
1、油烟
不要在厨房久待，厨房中的油烟能使细胞发生变化，导致不育。
2、高温环境
避免暴露在高温环境，如经常洗蒸汽浴、穿紧身裤、长时间静坐及长期高温作业均可能影响精子的生成。
3、食品污染
育龄男子食用有农药残留的蔬菜、水果，会减少精子生成过程中的能量供应和染色体突变，容易导致畸形儿发生。
4、不良气候环境
人在气候寒冷、高原缺氧的环境中，精子生长发育会受到不良影响，导致精液内的精子数量减少、质量下降。
5、电器
长期与家用电器、电脑、微波炉等电子产品接触，可使人受电磁波以及荧光屏射线之害，造成男性无精子或生成异常精子而导致不育或畸胎。
6、药物
雷公藤等药物会影响生精细胞产生精子而导致无精症。长期服用降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物都有损伤精子的副作用。
7、烛光晚餐
蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒。铅会妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成;汞则可使男子的性欲减退，或导致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。
8、空气污染
长期生活在充满镉、镍、锰、铅等颗粒或粉尘污染的环境中，会使男子精液内的微量金属达到中毒水平，影响精子与卵子结合。还有洗涤剂、杀虫灭蚊剂、林木保护剂等十几种危险的化合物，会给人的生殖能力带来损害。